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小胸肌长度测试

胸肌缩短是出了名的,其原因主要在于我们久坐不动的生活方式,很多人每天都要在办公桌或电脑前呆上几个小时,肩膀前伸,手臂处于内旋和内收状态。

要评估胸小肌是否紧绷,可让患者取仰卧位,将手跟放在患者的冠状突上。
然后,向下按压。

如果患者感到肌肉拉伸,则表明胸小肌紧绷

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