90-90 直腿抬高测试 | 主动伸膝测试 | 腘绳肌长度

90-90 直腿抬高测试（90-90 Straight Leg Raise Test）又称主动伸膝测试（AKET），是一项评估腘绳肌长度和是否存在腘绳肌挛缩的测试。

内托等人 (2015)对该测试的评分者内部信度进行了评估，发现评分者内部 ICC 为 0.91，表现良好。 他们的结论是，膝关节主动伸展测试的评分者内部可靠性极佳，可检测到的微小差异为 7-8° 。

1) 患者取仰卧位，臀部和膝盖弯曲至 90°，腰椎处于中立位

2) 然后要求患者抓住大腿后侧来稳定这个姿势。

3) 患者主动伸展待测一侧的膝盖，同时腰椎保持中立位

临床实践中最有用的 21 项骨科测试

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评估腿筋长度的其他常见测试有

• 后背保护器--坐姿和伸展测试
• 三脚架标志

Neto T、Jacobsohn L、Carita AI、Oliveira R.柔韧性缺陷受试者膝关节主动伸展和直腿抬高测试的可靠性。 运动康复期刊》。 2015 Nov 1;24(4).