播客
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2021 年 5 月 20 日
第 18 集 训练与终极不稳定性
说明
不稳定与稳定的交汇点
我们有幸邀请到保罗-文纳（Paul Venner）在 Physiotutors 总部与我们一起讨论终极不稳定性--一种在全球精英体育和康复中心广泛使用的工具。 我们将讨论不稳定性训练有哪些额外的益处，如何将其应用到体育运动中，如何将其应用到康复中，以及作为一名理疗师，您可以从中学到什么，用于自己的病人。 此外，我们还与保罗探讨了他对运动员的训练方法--他对奥林匹克运动员采用的训练方法和手段，通过利用弗兰斯-博什方法，提高了学习速度和技能发展！ 敬请收听，了解更多详情！
