Phục hồi chức năng đứt gân Achilles cấp tính

Gân Achilles là gân lớn nhất và khỏe nhất trong cơ thể con người và được hình thành bởi gân của cơ soleus và cơ gastrocnemius, cả hai đều bám vào xương gót chân. Chúng ta thường thấy tình trạng đứt gân Achilles trong các môn thể thao có tác động mạnh, chủ yếu ở các vận động viên nam.

Trong khi một đánh giá khoa học từ năm 2017 cho thấy không có sự khác biệt đáng kể nào về kết quả của phương pháp phẫu thuật và phương pháp điều trị bảo tồn thì tỷ lệ tái đứt gân ở phương pháp điều trị bảo tồn lại cao hơn và phương pháp điều trị bảo tồn có thể không phù hợp với mọi chấn thương tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Tuy nhiên, có một lợi ích rõ ràng của chương trình phục hồi chức năng nhanh bao gồm vận động sớm so với bất động như đã được Brumann và cộng sự nghiên cứu. (2014) .

Trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật, thường kéo dài khoảng hai tuần, mục tiêu là phải giáo dục bệnh nhân đúng cách về quá trình điều trị dự kiến. Đảm bảo vết thương lành đúng cách và tình trạng sưng tấy được kiểm soát. Bệnh nhân có thể sẽ đi giày tập đi có độ cong lòng bàn chân 30°, nhưng vẫn có thể đi lại với toàn bộ sức nặng cơ thể. Mục đích của bạn là tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh.

Vậy chúng ta hãy cùng xem điều này trông như thế nào.

Tổng quan về bài tập:

• Gập và duỗi ngón chân
• Nâng chân thẳng
• Vỏ sò có và không có dây kháng lực
• Bài tập nằm nghiêng có hoặc không có dây kháng lực hoặc tạ ở mắt cá chân

NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý ĐỂ PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG GÓC KHOAN, BẮP CHÂN VÀ CƠ TỨ ĐẦU

• • Tên *
• • Thư điện tử *

Δ

Nếu bạn quan tâm đến các bài tập phục hồi chức năng giai đoạn đầu và giữa để chữa đứt gân Achilles, hãy xem các bài đăng bên dưới:

• Phục hồi chức năng đứt gân Achilles cấp tính
• Phục hồi chức năng đứt gân trung gian

Brumann M, Baumbach SF, Mutschler W, Polzer H. Phục hồi chức năng nhanh sau khi phục hồi gân Achilles sau khi đứt cấp tính – phát triển phác đồ điều trị dựa trên bằng chứng. Chấn thương. 2014 Tháng 11 1;45(11):1782-90.

Deng S, Sun Z, Zhang C, Chen G, Li J. Điều trị phẫu thuật so với điều trị bảo tồn đối với tình trạng đứt gân Achilles cấp tính: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp các thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên. Tạp chí phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân. 2017 Tháng 11 1;56(6):1236-43.