Shrey Vazir

Shrey, ileri düzeyde bir fizyoterapist ve farkındalık uygulamalarını fizyoterapi ve sağlık hizmetlerine entegre etmeye adanmış bir platform olan Mind Body Horizons'ın kurucusudur. Bireylerin kronik ağrı, stres ve tükenmişliği yönetmelerine yardımcı olma konusunda yılların deneyimine sahip olan Shrey, hem hastaları hem de sağlık çalışanlarını desteklemek için farkındalığı bir araç olarak kullanmanın tutkulu bir savunucusu haline gelmiştir. Bütünsel yaklaşımı, fiziksel ve zihinsel esenlik arasındaki boşluğu doldurmayı amaçlamakta, dayanıklılığı ve iyileşmeyi teşvik etmek için pratik stratejiler sunmaktadır.

Podcast'in bu bölümünde, ileri düzey fizyoterapist ve Mind Body Horizons'ın kurucusu Shrey Vazir bize katılıyor. Shrey, fibromiyalji ile başa çıkma ve farkındalık ile fizyoterapinin kesişimini keşfetme konusundaki kişisel yolculuğunu paylaşıyor. Özellikle kronik ağrı, stres ve tükenmişliği yönetmek için farkındalık uygulamalarını sağlık hizmetlerine entegre etmenin önemini vurgulamaktadır.

Shrey, farkındalığın arkasındaki bilimi, hastalar ve sağlık çalışanları için faydalarını tartışıyor ve farkındalığı fizyoterapi uygulamasına dahil etmek için pratik adımlar sunuyor. Ayrıca, farkındalığı benimsemenin önündeki yaygın yanlış anlamaları ve engelleri ele alıyor ve bu uygulamalardan yararlanan hastaların ve profesyonellerin başarı öykülerini paylaşıyor. Dinleyiciler, farkındalık hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler için kitap önerileri ve Shrey ile nasıl bağlantı kurabilecekleri hakkında bilgi alacaklar.