การทดสอบการทรงตัวของ Star Excursion | การควบคุมท่าทาง | กลับสู่การเล่น

การทดสอบการทรงตัวแบบ Star Excursion หรือที่เรียกย่อๆ ว่า SEBT ประกอบด้วยชุดงานที่ต้องใช้การเอื้อมแขนขาส่วนล่างไปใน 8 ทิศทาง ตามการศึกษาของ Gribble et al. (2013) SEBT มีความน่าเชื่อถือของผู้ประเมินที่ยอดเยี่ยมระหว่าง 0.86 ถึง 0.92 และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถแยกความแตกต่างระหว่างบุคคลที่มีอาการของขาส่วนล่าง เช่น ข้อเท้าไม่มั่นคงเรื้อรัง อาการปวดกระดูกสะบ้าหัวเข่า และการสร้าง ACL ใหม่ได้ ด้วยเหตุนี้ เราจึงถือว่า SEBT เป็นการทดสอบที่มีคุณค่าทางคลินิกสูงในทางปฏิบัติ

ในการทดสอบ ขั้นแรก ให้วางเทป 6 แถบลงบนพื้นในมุม 45° ก่อนที่จะเริ่มการทดสอบจริง ต้องทำการทดลองปฏิบัติ 4-6 ครั้งในแต่ละทิศทาง หลังจากนั้น ผู้ป่วยของคุณจะได้พักผ่อน 5 นาที

สำหรับการทดสอบจริง ผู้ป่วยจะมีช่วงเวลาทดสอบที่วัดอย่างเป็นทางการ 3 ช่วง ในการเริ่มต้น ให้ผู้ป่วยของคุณยืนเท้าเปล่าบนขาข้างเดียวโดยวางมือไว้ที่สะโพก และขอให้เขาพยายามเอื้อมไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้พร้อมกับเทปแต่ละชิ้น ควรสัมผัสสายวัดเบาๆ ที่ส่วนปลายสุดของเท้าที่เอื้อมถึง โดยไม่ถ่ายน้ำหนักไปที่หรือหยุดที่เท้าของแขนที่เอื้อมถึง และผู้ทดสอบทำเครื่องหมายจุดที่สัมผัสอยู่ปลายสุดบนสายวัด

การทดสอบจะถือว่าไม่สมบูรณ์หากผู้เข้าร่วมสัมผัสพื้นอย่างรุนแรง หยุดนิ่งขณะแตะพื้น ต้องสัมผัสพื้นด้วยเท้าที่เอื้อมไปเพื่อรักษาสมดุล หรือยกหรือขยับส่วนใดส่วนหนึ่งของเท้าหรือแขนที่ยืนระหว่างการทดสอบ

หลังจากทดลองในแต่ละครั้งไปในทิศทางหนึ่งแล้ว ผู้ป่วยจะยืดแขนขากลับไปยังตำแหน่งเริ่มต้นที่จุดยอดของกริดโดยกลับสู่ท่าทางสองข้างอีกครั้ง จากนั้นทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับแขนขาเดิมในทิศทางอื่น วงจรเต็มจะเสร็จสมบูรณ์สำหรับแขนขาข้างหนึ่งหากครอบคลุมทุกทิศทางแล้ว จากนั้นเปลี่ยนขาและทำอีกรอบหนึ่งให้ครบหนึ่งรอบ เมื่อการทดสอบการทรงตัว Star Excursion สิ้นสุดลง ผู้ป่วยควรทำการเดินครบ 3 รอบด้วยขาทั้ง 2 ข้าง และควรวัดระยะทางของการทดสอบแต่ละครั้ง

การให้คะแนน: ในการให้คะแนน SEBT ขั้นแรกให้คำนวณระยะทางการเอื้อมโดยเฉลี่ยในแต่ละทิศทางเป็นเซนติเมตร โดยนำผลรวมของการทดลองทั้ง 3 ครั้งต่อขาหารด้วย 3 ดังนั้นคุณควรมี 16 ค่า จากนั้นคำนวณระยะทางสัมพันธ์ (หรือปกติ) ในแต่ละทิศทางเป็นเปอร์เซ็นต์ โดยนำระยะทางเฉลี่ยในแต่ละทิศทางหารด้วยความยาวขาของผู้ป่วย แล้วคูณด้วย 100 หากตอนนี้คุณเปรียบเทียบขาของแต่ละข้างเข้าด้วยกัน จะทำให้คุณสามารถระบุนักกีฬาที่มีความเสี่ยงบาดเจ็บสูงได้ ตัวอย่างเช่น Plisky et al. (2549) พบว่าการเอื้อมส่วนหน้าที่ไม่สมดุลมากกว่า 4 ซม. ในระหว่างการทดสอบ SEBT เป็นตัวทำนายผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บที่ขาส่วนล่างในผู้เล่นบาสเก็ตบอล

พอลล็อคและคณะ (2010) พบว่าผู้เล่นฟุตบอลอเมริกันในระดับวิทยาลัยที่มีคะแนนรวมน้อยกว่า 90% มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บสูงกว่า 3.5 เท่า

แน่นอนว่านี่เป็นเพียงตัวอย่างกลุ่มกีฬาเฉพาะ 2 กลุ่มเท่านั้น เหตุนี้จึงควรกล่าวถึงว่าควรพิจารณาการประยุกต์ใช้และการสรุป SEBT อย่างรอบคอบสำหรับกีฬาแต่ละประเภทและแต่ละเพศ เนื่องจากประสิทธิภาพของ SEBT และความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมีความแตกต่างกันอย่างมากระหว่างกีฬาแต่ละประเภทและแต่ละเพศ!

เรียนรู้การปรับปรุงการตัดสินใจในการฟื้นฟูและ RTS หลังการสร้าง ACL ใหม่

• • ชื่อ *
• • อีเมล *

Δ

การทดสอบประสิทธิภาพที่มีประโยชน์อื่น ๆ ที่คุณอาจสนใจ ได้แก่:

• การทดสอบสมดุล Y
• ทดสอบการกระโดดลง
• คลัสเตอร์การทดสอบฮอป

บัตเลอร์ RJ, Lehr ME, Fink ML, Kiesel KB, Plisky PJ ประสิทธิภาพการทรงตัวแบบไดนามิกและการบาดเจ็บที่แขนขาส่วนล่างโดยไม่ต้องสัมผัสในนักฟุตบอลระดับวิทยาลัย: การศึกษาเบื้องต้น สุขภาพการกีฬา ก.ย. 2013;5(5):417-22.

เบรสเซล อี, ยองเกอร์ เจซี, คราส เจ, เฮลธ์ อีเอ็ม. การเปรียบเทียบสมดุลแบบคงที่และแบบไดนามิกในนักกีฬาฟุตบอล บาสเก็ตบอล และยิมนาสติกระดับวิทยาลัยหญิง วารสารการฝึกซ้อมกีฬา ม.ค.2550;42(1):42.

Gribble PA, Kelly SE, Refshauge KM, ฮิลเลอร์ CE ความน่าเชื่อถือของผู้ประเมินร่วมของการทดสอบความสมดุลของการทัศนศึกษาของดาว วารสารการฝึกซ้อมกีฬา 2556;48(5):621-6.

Hubbard TJ, Kramer LC, Denegar CR, Hertel J. ปัจจัยที่ส่งผลต่ออาการข้อเท้าไม่มั่นคงเรื้อรัง เท้าและข้อเท้าระหว่างประเทศ 2550 มี.ค.;28(3):343-54.

Plisky PJ, Gorman PP, Butler RJ, Kiesel KB, Underwood FB, Elkins B. ความน่าเชื่อถือของอุปกรณ์เครื่องมือวัดส่วนประกอบของการทดสอบสมดุลการเคลื่อนที่ของดาว วารสารกายภาพบำบัดกีฬาอเมริกาเหนือ: นยสพท. พฤษภาคม 2552;4(2):92.

โรบินสัน RH, กริบเบิล เพนซิลเวเนีย สนับสนุนการลดจำนวนการทดลองที่จำเป็นสำหรับการทดสอบการทรงตัวแบบท่องเที่ยวด้วยดาว วารสารการแพทย์กายภาพบำบัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพ 1 ก.พ. 2551;89(2):364-70.