ตอนที่ 5: การเตรียมตัววิ่งและมาราธอน
แขก
เกล็น ร็อบบินส์ และ เบอนอย แมทธิว
Benoy & Glen เป็นผู้ปฏิบัติงานด้านการขยายขอบเขต (ESP) จากสหราชอาณาจักร ซึ่งทำงานเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตน พวกเขาทำงานกับนักกีฬาระดับแนวหน้าจากภูมิหลังกีฬาที่แตกต่างกันมากมาย โดย Glen มีความสนใจเป็นพิเศษในเรื่องนักวิ่งและการฟื้นฟูการวิ่ง โดยจัดเซสชันคลินิกเฉพาะทางสำหรับสโมสรวิ่งและนักกีฬาในสถานที่ต่างๆ ในใจกลางลอนดอน ทั้งคู่ทำงานเป็นนักการศึกษาด้านคลินิกโดยบรรยายในระดับนานาชาติและรักษาผู้ป่วยจากทั่วโลก
คำอธิบาย
การวิ่ง การฟื้นฟูร่างกาย และการเตรียมตัวสำหรับการวิ่งมาราธอน!
ในตอนนี้ของพอดแคสต์ Physiotutors เราได้พูดคุยกับ Ben และ Glen เกี่ยวกับอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการวิ่ง และวิธีช่วยเตรียมผู้ป่วยของคุณให้พร้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนที่กำลังจะเกิดขึ้น เราจะหารือถึงแนวทางในการประเมิน สัญญาณสำคัญที่ต้องสังเกต และแนวทางต่างๆ ในการช่วยให้ผู้ป่วยของคุณฟิต มีสุขภาพแข็งแรง และพร้อมที่จะกลับมาใช้ชีวิตตามปกติได้อีกครั้งโดยไม่มีปัญหาหรือบาดเจ็บซ้ำ
