ภาวะผิดปกติของเอ็นหลังแข้ง | การวินิจฉัยและการรักษาสำหรับนักกายภาพบำบัด

ความผิดปกติของเอ็นหลังแข้ง | การวินิจฉัยและการรักษาสำหรับนักกายภาพบำบัด
บทนำและกลไกการดำเนินโรค
ภาวะผิดปกติของเอ็นหน้าแข้งส่วนหลัง หรือเรียกย่อๆ ว่า PTTD เป็นสาเหตุหลักของภาวะเท้าแบนที่เกิดขึ้นในผู้ใหญ่และอาการปวดข้อเท้าด้านใน เกิดจากการใช้งานมากเกินไปเป็นเวลานานและเกิดการอักเสบของเส้นเอ็นตามมา ซึ่งอาจขัดขวางการเสื่อมของเส้นเอ็นในระยะต่อมาได้ รายงานความชุกของภาวะผิดปกติของเอ็นแข้งหลังระยะที่ 1 และ 2 อยู่ที่ 3.3%-10% ในสตรีที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ความแพร่หลายนี้เพิ่มมากขึ้นตามอายุ

กระบวนการอักเสบในหรือรอบๆ เอ็นหน้าแข้งส่วนหลัง (tendinitis หรือ tenosynovitis) มักเป็นสาเหตุหลักของอาการ การบาดเจ็บเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ซึ่งเกิดจากการลงน้ำหนักที่เท้ามากเกินไป เป็นต้น ได้รับการอธิบายว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว
ส่งผลให้เกิดการสูญเสียการทำงานของเอ็นกล้ามเนื้อหน้าแข้งส่วนหลังและการยุบตัวของส่วนโค้งตามยาวด้านใน ซึ่งจะเพิ่มความเครียดให้กับเอ็นด้านในเท้าและข้อเท้า เอ็นด้านใน (เอ็นเดลตอยด์และเอ็นส้นเท้า) จะค่อยๆ ยาวขึ้น และทำให้เกิดภาวะเท้าแบน อาจค่อยๆ กลายเป็นเรื้อรัง และอาจมีการเปลี่ยนแปลงเสื่อมของเอ็นร่วมด้วย การบาดเจ็บเฉียบพลันไม่ค่อยเป็นสาเหตุของภาวะ PTTD
ได้กำหนดไว้เป็น 4 ขั้นตอน:
- ระยะที่ 1 มีอาการบวมและเจ็บปวดบริเวณหลังกระดูกข้อเท้าในตามแนวเอ็นกล้ามเนื้อหน้าแข้งส่วนหลัง เท้ามีความยืดหยุ่นและส่วนโค้งตามยาวตรงกลางยังคงอยู่ ในระยะนี้อาจมีอาการอ่อนแรงเล็กน้อยและเจ็บปวดเมื่อพลิกเท้า
- ระยะที่ 2 มีอาการบวมน้อยลง แต่ส่วนโค้งของเท้าตามยาวด้านในจะยุบตัวลง ในระยะนี้เท้าจะยืดหยุ่นได้ดีขึ้นและสามารถแก้ไขภาวะเท้าแบนได้ การจะพลิกตัวและงอเท้าข้างเดียวให้กลับด้านนั้นทำได้ยากขึ้นหรือแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการยกเท้าและส้นเท้าข้างเดียว
- ระยะที่ 3 เริ่มมีอาการเหนื่อยล้า ปวดขา และเดินได้น้อยลง ภาวะเท้าแบนกลายเป็นแข็งและไม่สามารถแก้ไขได้ การสูญเสียความสามารถในการกลับด้านและงอฝ่าเท้าเป็นสัญญาณที่สังเกตได้
- ในระยะที่ 4 ร่วมกับภาวะเท้าแบนแบบคงที่ อาจมีอาการปวดข้อเท้าด้านข้างเนื่องมาจากกระดูกน่องกดทับกับไซนัสทาร์ซี อาจมีอาการไม่มั่นคงและเดินกะเผลก
ติดตามหลักสูตร
- เรียนรู้จากที่ไหน เมื่อใดก็ได้ และตามจังหวะของคุณเอง
- หลักสูตรออนไลน์แบบโต้ตอบจากทีมงานที่ได้รับรางวัล
- การรับรอง CEU/CPD ในเนเธอร์แลนด์ เบลเยียม สหรัฐอเมริกา และสหราชอาณาจักร
การนำเสนอและการตรวจทางคลินิก
สัญญาณและอาการ
อาการและสัญญาณต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของเอ็นแข้งหลัง:
- อาการปวดและบวมที่บริเวณหลังเท้าส่วนในและตามแนวเส้นเอ็นจะค่อย ๆ เกิดขึ้น โดยมักเกิดขึ้นนานหลายเดือนหรือหลายปี ก่อนที่ผู้ป่วยจะเข้ารับการรักษา
- ผู้ป่วยอาจมีอาการเท้าแบนได้ในระยะต่อมา
- โดยทั่วไปเท้าจะเจ็บเมื่อเดินเป็นเวลานานและความสามารถในการเดินจะลดลง
- การมีส่วนร่วมในกีฬาแทบจะเป็นไปไม่ได้
- อาการปวดข้อเท้าด้านข้างอาจเกิดขึ้นได้เช่นกันเนื่องมาจากการกดทับของกระดูกน่องบนไซนัสทาร์ซีในระยะต่อมา
การตรวจสอบ
เท้าแสดงอาการบวมบริเวณหลังกระดูกข้อเท้าใน การคลำเอ็นจะเผยให้เห็นความเจ็บตามเส้นเอ็นด้านหลังกระดูกข้อเท้าในและส่วนที่เกาะบนปุ่มกระดูกนาวิคูลาร์ ในระยะหลัง อาจสังเกตเห็นการแบนของส่วนโค้งตามยาวด้านใน เนื่องจากมีอาการ "มีนิ้วเท้ามากเกินไป"
การตรวจสอบที่ใช้งานอยู่สามารถเปิดเผยสิ่งต่อไปนี้:
- มีอาการยืนด้วยปลายเท้าลำบาก
- ปวดและลำบากในการพลิกตัวและงอฝ่าเท้า
- ผลการทดสอบการตกของกระดูกนาวิคิวลาร์เป็นบวก
สามารถประเมินการเคลื่อนไหวของข้อเท้าและข้อต่อใต้ฝ่าเท้าได้ เพื่อตรวจสอบว่าเท้าแบนนั้นยืดหยุ่นหรือแข็ง
ติดตามหลักสูตร
- เรียนรู้จากที่ไหน เมื่อใดก็ได้ และตามจังหวะของคุณเอง
- หลักสูตรออนไลน์แบบโต้ตอบจากทีมงานที่ได้รับรางวัล
- การรับรอง CEU/CPD ในเนเธอร์แลนด์ เบลเยียม สหรัฐอเมริกา และสหราชอาณาจักร
การรักษา
Ross et al. ในปี 2018 แสดงให้เห็นเพียงน้อยนิดของการวิจัยคุณภาพสูงเกี่ยวกับการจัดการแบบอนุรักษ์นิยมของภาวะผิดปกติของเอ็นกระดูกแข้งส่วนหลัง อย่างไรก็ตามสามารถใช้หลักการต่อไปนี้ได้
แนะนำให้ออกกำลังกายแบบเพิ่มความต้านทานอย่างก้าวหน้าเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหน้าแข้งด้านหลังที่อ่อนแอและปรับปรุงส่วนโค้งของเท้าตามยาวด้านในในระยะเริ่มต้นเพื่อป้องกันไม่ให้อาการลุกลามมากขึ้น
การฝึกความต้านทานแบบช้าและหนักเพื่อ (ฟื้นฟู) ความแข็งแรงของน่องและส่งเสริมการปรับตัวของเอ็น
การออกกำลังกายแบบยืด-ย่อรอบ เพื่อให้ผู้ป่วยกลับมาทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากขึ้น
การเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าแข้งส่วนหน้าเพื่อรองรับกล้ามเนื้อหน้าแข้งส่วนหลังในการรักษาส่วนโค้งตามยาวด้านใน ส่วนโค้งของเท้าอาจได้รับการรองรับเพิ่มเติมโดยใช้เครื่องพยุงเท้า การเคลื่อนไหวข้อต่อส้นเท้า ใต้ส้นเท้า และกลางเท้า เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดเท้าแข็ง
อ้างอิง
ติดตามหลักสูตร
- เรียนรู้จากที่ไหน เมื่อใดก็ได้ และตามจังหวะของคุณเอง
- หลักสูตรออนไลน์แบบโต้ตอบจากทีมงานที่ได้รับรางวัล
- การรับรอง CEU/CPD ในเนเธอร์แลนด์ เบลเยียม สหรัฐอเมริกา และสหราชอาณาจักร
3 อันดับแรก - การฟื้นฟูขั้นสูงสำหรับอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังต้นขา กล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อน่องและเอ็น
สิ่งที่ลูกค้าพูดเกี่ยวกับหลักสูตรนี้
- Ivo Rigter07/11/25The Big 3 Prima informatieve cursusDavid Norenlind09/02/25Fantastic course on the topic of muscle and tendon injury The course does a great job of summarizing the research in the field and Enda provides clinical expertise along the way. A must-do course for anyone wanting to deepen their knowledge of muscle and tendon injuries.
- Senne Gabriëls25/12/24Worth the investment! This was my first online experience with courses. It was a very comprehensive and complete course. Management of tendon and muscle conditions in the lower limb became very clear in a way that no stone remained unturned.Eric van Bree09/12/24revalidatie onderste exstremiteiten zeer nuttig om je inzicht te vergroten bij revalidatie van sporters met klachten aan de onderste extremiteiten
- Ruben06/12/24Awesome info I really enjoyed the course. Could not recommend it enough!Thessa Budding06/12/24BIG 3 Interessant en meteen toepasbaar in de praktijk!
- Joris Bonarius25/11/24Informative and Efficient A very usefull course as an sportsphysio. Focussing on all important factors in injury risk, prevention, rehab and more!Pete23/11/24Course Summary I thought the course presented great content and was well organized. The format moving from general to injury specific was easy to follow. It could have been helpful to have a few more narrative sections, especially for the Case studies. Being in a High Performance setting, the course also allowed me to get some confirmation bias while at the same time providing the foundational understanding of tissue biology. The exercises and progressions also provided an alternative for the clinician and performance specialist.
- Bas Slieker02/10/24Very detailed course I found the course to be very well structured in logical and clear steps. A nice balance between evidence and practical tools! I think they do a great job throughout the course of making it clear that injuries and recovery are both biomedical and psychosocial. In doing so, they highlight the complexity of the human being and discuss many of the risk factors and pitfalls/points of attention during the rehabilitation of the big 3!Pascal Van de Kamp24/09/24Very structured, thanks Very structured, covering everything from anatomy to injury to rehab and movement patterns. Quizes were a bit annoying after every chapter. Still enjoyed it, refreshing course to stay sharp in my rehab plans.
- กุสตาฟ ฮูบิเนตต์30/01/24The Big 3 - การฟื้นฟูขั้นสูงสำหรับอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังต้นขา กล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อน่องและเอ็น รีวิว The Big 3
ฉันพบว่าหลักสูตรมีโครงสร้างที่ดีมาก และดำเนินเรื่องได้ชัดเจนตลอดทั้งโปรแกรม เนื้อหามีพื้นฐานมาจากหลักฐานที่อัปเดตชัดเจน พร้อมให้คำแนะนำและเคล็ดลับอันมีค่ามากมายในการดำเนินการฟื้นฟู THE BIG 3
สิ่งที่ฉันอยากให้แตกต่างไปคือการรวมการบรรยายที่บันทึกไว้มากขึ้น เนื่องจากปัจจุบันมีข้อมูลเชิงทดสอบอยู่เป็นจำนวนมากโยรัน เดอลู30/12/23The Big 3 - การฟื้นฟูอาการบาดเจ็บขั้นสูงของกล้ามเนื้อหลังต้นขา กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า และกล้ามเนื้อน่อง รวมถึงเอ็น หลักสูตรที่มีโครงสร้างที่ดีตั้งแต่พื้นฐานทางทฤษฎีไปจนถึงการออกกำลังกายในทางปฏิบัติที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟู! - อดัม สจ๊วร์ต14/11/23The Big 3 - การฟื้นฟูขั้นสูงสำหรับอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังต้นขา กล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อน่องและเอ็น เป็นงานที่ละเอียดรอบคอบและยอดเยี่ยมมาก โดยใช้แนวทางปฏิบัติที่อิงหลักฐาน
Enda ทำงานได้ดีมากกับหลักสูตรนี้และเจาะลึกมากเท่าที่คุณต้องการตลอดทั้งหลักสูตร ทำหน้าที่ได้ดีเยี่ยมในการเก็บข้อมูลล่าสุดไว้ในงานนำเสนอ ใช้เวลานานในการผ่านมันไปให้ได้ แต่คุ้มค่ามากโอลิวิเย่ร์ กูแวร์เนต์10/11/23The Big 3 - การฟื้นฟูขั้นสูงสำหรับอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังต้นขา กล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อน่องและเอ็น BIG §
หลักสูตรมีโครงสร้างที่ดีมาก คำเตือนด้านกายวิภาคมีความเกี่ยวข้อง การฟื้นฟูแต่ละขั้นตอนมีรายละเอียดดีมาก และวิดีโอของการออกกำลังกายทำให้เห็นและเข้าใจได้ง่ายว่าต้องติดตามและทำอะไรบ้าง
ในความคิดของฉัน ขั้นตอนสุดท้ายของการฟื้นฟูเป็นช่วงที่น่าสนใจที่สุด เนื่องจากแทบไม่มีใครพูดถึงเลย สิ่งนี้ช่วยลดช่องว่างระหว่างภาระในช่วงท้ายการรักษาและภาระเมื่อต้องกลับไปเล่นกีฬา - เจเรมี่ เบเยอร์05/09/23The Big 3 - การฟื้นฟูขั้นสูงสำหรับอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังต้นขา กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า และกล้ามเนื้อน่อง และเอ็น หลักสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฟื้นฟูและจัดการอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและเอ็นบริเวณแขนขาส่วนล่าง! หลักสูตรนี้ครอบคลุมเนื้อหาอย่างจริงจัง โดยมีบทเรียนเกี่ยวกับสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อและเอ็นไปจนถึงการฟื้นฟูในระยะท้าย และการอภิปรายเกี่ยวกับการพัฒนากำลังและความแข็งแรงเชิงรับ หลักสูตรนี้ครอบคลุมและครอบคลุมถึงด้านต่างๆ มากมายที่มักมองข้ามไปในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเอ็น Enda เน้นย้ำแนวคิดการฟื้นฟูพื้นฐานในรูปแบบที่เข้าใจง่าย ซึ่งรับประกันได้ว่าจะส่งผลต่อวิธีปฏิบัติของคุณเบปเปเกะ โมลีนนาร์04/05/23The Big 3 - การฟื้นฟูอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังต้นขา กล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อน่องและเอ็นขั้นสูง หลักสูตรที่ยอดเยี่ยม มีความรู้ที่น่าทึ่ง
นี้เป็นหลักสูตรที่ยอดเยี่ยมมากซึ่งมีข้อมูลมากมายซึ่งสามารถนำไปปรับใช้กับการฝึกฝนในชีวิตประจำวันได้
ฉันคิดว่าหลักสูตรนี้มอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับฉันในแง่ของการเรียนรู้และการพัฒนาทางวิชาชีพเมื่อเทียบกับหลักสูตรทั้งหมดที่ฉันเคยเรียนมา
การจัดหลักสูตรมีโครงสร้างที่ดีมาก วิดีโอมีความชัดเจน ข้อมูลในเนื้อหามีพื้นฐานจากหลักฐาน เจาะลึกมาก และในตอนท้ายของแต่ละหน่วย คุณจะพบเอกสารอ่านเพิ่มเติมสำหรับใครก็ตามที่ต้องการเจาะลึกเนื้อหามากยิ่งขึ้น
ฉันขอแนะนำหลักสูตรนี้อย่างยิ่ง! - บาดรินาถ31/03/23The Big 3 - การฟื้นฟูขั้นสูงของอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังต้นขา กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า และกล้ามเนื้อน่อง และเอ็น การนำเสนอมีพื้นฐานจากหลักฐานและมีการแจ้งข้อมูลโดยอิงจากหลักฐาน มีการนำเสนอในรูปแบบที่มีโครงสร้างชัดเจน ผู้เขียนได้พยายามเป็นอย่างมาก เป็นหลักสูตรแบบประยุกต์เฟรเดอริก เอเดรียนเซนส์30/12/223 อันดับแรก - การฟื้นฟูขั้นสูงสำหรับอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังต้นขา กล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อน่อง รวมถึงเอ็น ภาพรวมที่ดีมากของกลไกที่มีอิทธิพลทั้งหมดและตัวเลือกการฟื้นฟู
ขอบคุณสำหรับการทบทวนที่ยอดเยี่ยม! - เอมี่ เดน ฮอลแลนเดอร์04/05/22The Big 3 - การฟื้นฟูขั้นสูงสำหรับอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังต้นขา กล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อน่องและ เอ็น น่าทึ่งมาก
รายละเอียดที่น่าทึ่งที่ Enda ให้มาเป็นตัวช่วยเปิดตาฉันอย่างมาก
ไม่ใช่ระบบ e-learning ทั่วๆ ไปที่ฉันเคยใช้ ชอบสิ่งนี้!นิโคโล16/01/22The Big 3 - การฟื้นฟูขั้นสูงสำหรับอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังต้นขา กล้ามเนื้อต้นขา และกล้ามเนื้อน่องและเอ็น มีประโยชน์และสร้างแรงบันดาลใจ
หลักสูตรนี้มีประโยชน์จริงและจัดทำมาได้ดี
หากคุณสามารถเรียนรู้แนวคิดทั้งหมดได้จริงๆ คุณก็จะเป็นนักกายภาพบำบัดที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน