สภาพ ไหล่ 28 พ.ย. 2566

อาการไหล่ติดภายใน | การวินิจฉัยและการรักษา

การกดทับไหล่ภายใน

อาการไหล่ติดภายใน | การวินิจฉัยและการรักษา

การกดทับภายในไหล่เป็นคำที่ใช้เพื่ออธิบายกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่ออ่อนของเอ็นหมุนไหล่และแคปซูลข้อต่อในไหล่ถูกบีบหรือบีบอัดระหว่างกลีนอยด์ (ส่วนหนึ่งของสะบัก) และกระดูกต้นแขน (กระดูกต้นแขน) โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเมื่อไหล่อยู่ในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่ง เช่น เมื่อไหล่ถูกยกออก (เคลื่อนออกจากลำตัว) และหมุนออกด้านนอก (หันออกด้านนอก) แตกต่างจากการกดทับจากภายนอก โดยที่ข้อมือและถุงน้ำจะถูกบีบเข้ากับโครงสร้างของโค้งคอราโคอะโครเมีย สาเหตุที่แน่ชัดของการกระทบกันภายในยังคงเป็นที่ถกเถียงกัน แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นเหตุการณ์ปกติที่เกิดขึ้นในตำแหน่งไหล่บางตำแหน่ง ผลการตรวจทางภาพในกรณีที่เกิดการกระทบกันภายในอาจรวมถึงการฉีกขาดของปลอกหุ้มที่มีความหนาบางส่วน พยาธิสภาพของริมฝีปากกระดูก และการเปลี่ยนแปลงของกระดูก

กลไกการกดทับไหล่ภายใน
Spiegl และคณะ (2557)

มีกลุ่มอาการของการกระทบกระแทกภายใน 2 ประเภทที่ได้รับการยอมรับ ได้แก่ การกระทบกระแทกแบบโปสเตอร์เหนือ-ใต้ และการกระทบกระแทกแบบด้านหน้า-เหนือ-ใต้ (ด้านหน้า) การกระทบกันภายในแบบโปสเตอโรซูพีเรียจะเกิดขึ้นเมื่อเอ็นหมุนแบบโปสเตอโรซูพีเรียที่อยู่ใกล้กับรอยต่อของเอ็นเหนือและเอ็นอินฟราสปินาตัส สัมผัสกับกลีโนอิดแบบโปสเตอโรซูพีเรีย การกระทบกันด้านหน้า-ด้านเหนือกว่า ในทางกลับกัน เกี่ยวข้องกับการกระทบกันระหว่างเอ็นหมุนด้านหน้าและกลีโนอิดด้านหน้า-ด้านเหนือกว่า ภาวะเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะโดยการกดทับของเนื้อเยื่ออ่อนของเอ็นหมุนไหล่และแคปซูลข้อต่อบนกลีโนอิดหรือระหว่างกลีโนอิดและกระดูกต้นแขน

 

ระบาดวิทยา

อุบัติการณ์ของการกดทับภายในที่มีอาการนั้นไม่ทราบแน่ชัดเนื่องจากพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องมีหลายประเภท ความยากลำบากในการวินิจฉัย และการรายงานภาวะดังกล่าวไม่ครบถ้วน อย่างไรก็ตาม มักพบในผู้ป่วยที่อายุน้อยกว่า โดยทั่วไปเป็นผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี ผู้ที่ทำกิจกรรมที่ต้องหมุนและยกกระดูกออกด้านนอกซ้ำๆ แม้ว่ากิจกรรมการขว้างปา เช่น เบสบอล มักจะเกี่ยวข้องกับอาการกระทบกระเทือนภายใน แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าอาการดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งนักกีฬาและผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬาเช่นกัน แม้ว่าผู้ที่ไม่ได้เป็นนักกีฬาก็อาจเกิดภาวะดังกล่าวได้เช่นกัน แต่ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บภายในส่วนใหญ่มักจะเป็นนักกีฬาประเภทขว้างปา

ชอบสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้หรือไม่?

ติดตามหลักสูตร

  • เรียนรู้จากที่ไหน เมื่อใดก็ได้ และตามจังหวะของคุณเอง
  • หลักสูตรออนไลน์แบบโต้ตอบจากทีมงานที่ได้รับรางวัล
  • การรับรอง CEU/CPD ในเนเธอร์แลนด์ เบลเยียม สหรัฐอเมริกา และสหราชอาณาจักร

ภาพทางคลินิกและการตรวจร่างกาย

การกดทับภายในไหล่สามารถแสดงอาการและสัญญาณต่างๆ ได้ ผู้ป่วยที่มีอาการกระทบกระเทือนภายในมักมีอาการปวดไหล่ด้านหลังแบบเรื้อรังและแพร่กระจาย โดยทั่วไปอาการปวดจะแย่ลงจากกิจกรรมที่ต้องมีการเคลื่อนไหล่ออกและหมุนไหล่ออก ในนักกีฬาที่ขว้างปา ความเร็วในการขว้าง ความแม่นยำ และประสิทธิภาพโดยรวมอาจลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปในช่วงระยะเวลาหลายเดือน สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือผู้ที่ไม่ได้เป็นนักกีฬาอาจมีอาการปวดไหล่หลังแบบเฉียบพลันมากกว่าอาการปวดเรื้อรัง

ผู้ป่วยที่มีอาการกระทบกระเทือนภายในอาจบ่นว่าไหล่แข็งหรือต้องอบอุ่นร่างกายเป็นเวลานาน อาจอธิบายถึงการลดลงของประสิทธิภาพ รวมถึงการสูญเสียการควบคุมหรือการลดลงของความเร็วสนามเสียง อาการปวดไหล่ด้านหลัง โดยเฉพาะในช่วงปลายของการขึ้นลำปืน ถือเป็นอาการร้องเรียนที่พบบ่อย

 

การตรวจสอบ

ในระหว่างการตรวจร่างกาย อาจมีอาการเจ็บปวดบริเวณเส้นข้อต่อไหล่ด้านหลัง มักมีการหมุนออกด้านนอกเพิ่มขึ้นและการหมุนเข้าด้านในของไหล่ลดลง ซึ่งเรียกว่า GIRD อาจมีอาการไม่มั่นคง เช่น เสียงคลิกและเคลื่อนออกจากตำแหน่ง ถึงแม้ว่าการไม่มั่นคงด้านหน้าร่วมกับการกดทับภายในที่มีอาการจะพบได้น้อยกว่าที่เคยคิดไว้ก็ตาม ในวิดีโอต่อไปนี้ เราจะแสดงวิธีการประเมิน GIRD = การขาดดุลการหมุนเข้าด้านในของ glenohumeral:

การแยกโรคอื่นๆ ออกไป เช่น โรคหมุนไหล่ ถือเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากการกดทับภายในที่มีอาการอาจเป็นสาเหตุทั่วไปของโรคหมุนไหล่ในนักกีฬาที่อายุน้อยที่เล่นเหนือศีรษะได้ ควรทำประวัติและการตรวจร่างกายอย่างละเอียด รวมทั้งการคลำข้อต่อไหล่และการประเมินระยะการเคลื่อนไหว เพื่อวินิจฉัยการกดทับภายในได้อย่างถูกต้อง

มีการทดสอบทางกระดูกและข้อหลายวิธีที่อาจมีประโยชน์ในการวินิจฉัยการกดทับภายในของไหล่ การทดสอบเหล่านี้สามารถช่วยระบุสัญญาณและอาการเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้ได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าความแม่นยำในการวินิจฉัยของการทดสอบเหล่านี้อาจแตกต่างกันไป และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อกำหนดคุณค่าทางคลินิกของการทดสอบเหล่านี้
การทดสอบที่ได้รับการอธิบายโดย Meister et al. (2547) คือ สัญญาณการกระทบกันทางด้านหลัง ตามที่ผู้เขียนกล่าวไว้ การทดสอบนี้มีความไว 75.5% และความจำเพาะ 85% ในการวินิจฉัยการกดทับไหล่ภายในในนักกีฬาที่ยกน้ำหนักเหนือศีรษะและมีอาการปวดไหล่ด้านหลัง เมื่อพิจารณาเฉพาะนักกีฬาที่มีอาการบาดเจ็บที่ไม่ได้รับการสัมผัสกัน (อาการปวดค่อยๆ เกิดขึ้น) ความไวจะอยู่ที่ 95% และความจำเพาะจะอยู่ที่ 100% ในวิดีโอต่อไปนี้ เราจะแสดงวิธีดำเนินการทดสอบนี้:

นอกจากนี้ การตรวจภาพ เช่น การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) และการตรวจข้อสามารถให้ข้อมูลที่มีค่าสำหรับการวินิจฉัยการกดทับภายในได้ วิธีการสร้างภาพเหล่านี้สามารถช่วยระบุผลลัพธ์เฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการกดทับภายใน เช่น รอยโรคเบนเนตต์ (การเคลื่อนออกของขอบกลีโนอิดด้านหลังล่าง) โรคแข็งตัวของกระดูกปุ่มใหญ่ ซีสต์ที่หัวกระดูกต้นแขนด้านหลัง การโค้งมนของขอบกลีโนอิดด้านหลัง และการฉีกขาดของแลบรัลด้านหลังบน

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าความแม่นยำในการวินิจฉัยของการทดสอบเหล่านี้อาจแตกต่างกันไป และควรใช้ร่วมกับประวัติโดยละเอียด การตรวจร่างกาย และการศึกษาภาพ เพื่อให้วินิจฉัยการกดทับภายในได้อย่างถูกต้อง

ไขข้อข้องใจ 2 ข้อ และความรู้ 3 ข้อฟรี

หลักสูตรไหล่ฟรี
ชอบสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้หรือไม่?

ติดตามหลักสูตร

  • เรียนรู้จากที่ไหน เมื่อใดก็ได้ และตามจังหวะของคุณเอง
  • หลักสูตรออนไลน์แบบโต้ตอบจากทีมงานที่ได้รับรางวัล
  • การรับรอง CEU/CPD ในเนเธอร์แลนด์ เบลเยียม สหรัฐอเมริกา และสหราชอาณาจักร

การรักษา

การจัดการที่ไม่ต้องผ่าตัดจะเน้นไปที่การพักผ่อนและการยืดกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกำหนดเป้าหมายไปที่แคปซูลด้านหลังของไหล่ การจัดการที่ไม่ต้องผ่าตัดอย่างเข้มข้นอาจรวมถึงการปรับเปลี่ยนกิจกรรม การพักผ่อนจากการโยนสิ่งของเหนือศีรษะ และการใช้ยาต้านการอักเสบ
สำหรับการกระทบกระแทกภายในของไหล่ การออกกำลังกายฟื้นฟูมีบทบาทสำคัญในกระบวนการรักษา ตามรายงานของ Cools et al. (2550) การฟื้นฟูประกอบไปด้วยเสาหลัก 3 ประการ คือ

การฟื้นฟูภาวะไม่มั่นคงของข้อต่อไหล่ที่เกิดขึ้น

เป้าหมายหลักของการรักษาอาการไหล่ไม่มั่นคงที่เกิดขึ้น คือ การฟื้นฟูเสถียรภาพ ปรับปรุงการทำงาน และลดอาการ เป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสภาพของแต่ละบุคคลและความรุนแรงของความไม่มั่นคง อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว ในการรักษาภาวะไหล่ไม่มั่นคงที่เกิดขึ้น มักมีเป้าหมายต่อไปนี้:

  • ฟื้นฟูสมดุลของกล้ามเนื้อ: การรักษามีเป้าหมายเพื่อฟื้นฟูสมดุลระหว่างกล้ามเนื้อรอบๆ ข้อไหล่ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหมุนไหล่และกล้ามเนื้อเกร็งสะบัก การเสริมสร้างกล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยให้ไหล่มีเสถียรภาพแบบไดนามิกและปรับปรุงการทำงานโดยรวมของไหล่
  • ปรับปรุงการรับรู้ตำแหน่งของร่างกายและการควบคุมระบบประสาทและกล้ามเนื้อ: Proprioception หมายถึงความสามารถของร่างกายในการรับรู้ตำแหน่งและการเคลื่อนไหวของส่วนต่างๆ การเสริมสร้างการรับรู้ตำแหน่งของร่างกายและการควบคุมระบบประสาทและกล้ามเนื้อของข้อไหล่เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันภาวะไม่มั่นคงเพิ่มเติมและปรับปรุงเสถียรภาพของข้อต่อโดยรวม
  • เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว: การรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและเทคนิคต่างๆ เพื่อปรับปรุงขอบเขตการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ โดยเฉพาะการแก้ไขข้อจำกัดใดๆ ของขอบเขตการเคลื่อนไหวการหมุนเข้าด้านในที่อาจส่งผลต่อการกดทับภายใน
  • ลดอาการปวดและการอักเสบ: ความเจ็บปวดและอาการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับความไม่มั่นคงของไหล่ที่เกิดขึ้นมักได้รับการแก้ไขโดยวิธีการต่างๆ เช่น การบำบัดด้วยน้ำแข็ง ยาต้านการอักเสบ และการปรับเปลี่ยนกิจกรรม
  • การกลับมาทำกิจกรรมอย่างค่อยเป็นค่อยไป: การฟื้นฟูสมรรถภาพมีเป้าหมายเพื่อให้ผู้ป่วยค่อยๆ กลับมาทำกิจกรรมที่ต้องการ เช่น กีฬาหรือกิจกรรมทางกายได้อีกครั้ง ขณะเดียวกันก็ต้องแน่ใจว่าไหล่ได้รับการทรงตัวและได้รับการปกป้องอย่างเหมาะสม

 

การฟื้นฟูสมรรถภาพของ GIRD

  • การยืดกล้ามเนื้อขณะนอนหลับ: การยืดกล้ามเนื้อแบบนอนราบเป็นท่าออกกำลังกายยอดนิยมเพื่อแก้ไขการกระทบกระแทกภายใน เน้นการยืดแคปซูลด้านหลังของไหล่ ในการทำแบบฝึกหัดนี้ ให้นอนตะแคง โดยให้ไหล่ที่ได้รับผลกระทบอยู่ที่ด้านล่าง งอข้อศอกเป็นมุม 90 องศา และใช้มือข้างตรงข้ามดันปลายแขนของคุณลงไปทางเตียงหรือพื้นเบาๆ ยืดค้างไว้ประมาณ 30 วินาทีแล้วทำซ้ำหลายๆ ครั้ง
  • การยืดเหยียดร่างกายไขว้ เป็นการออกกำลังกายที่แนะนำโดยทั่วไปเพื่อแก้ไขปัญหาการขาดดุลการหมุนภายในของ Glenohumeral (GIRD) เป็นเทคนิคการยืดแบบเชิงมุม โดยเกี่ยวข้องกับการหดแขนเข้าในแนวนอน ในระหว่างการยืดแบบไขว้ตัว แขนจะเคลื่อนข้ามร่างกายเข้าสู่ตำแหน่งการหดเข้าในแนวนอน การยืดกล้ามเนื้อนี้จะช่วยกำหนดเป้าหมายที่กล้ามเนื้อหมุนภายในของไหล่และสามารถช่วยปรับปรุงขอบเขตการเคลื่อนไหวของข้อต่อไหล่ได้ สิ่งสำคัญคือต้องยืดกล้ามเนื้อทั้งสองส่วนด้วยความระมัดระวังและใส่ใจกับปฏิกิริยาของผู้ป่วย อนุญาตให้มีความรู้สึกยืดที่ด้านหลังของไหล่ได้ แต่หากผู้ป่วยรู้สึกปวดตรงด้านหน้า (บริเวณไหล่ด้านหน้า) ควรลดความเข้มข้นของการยืดลง

 

การฟื้นฟูอาการเคลื่อนไหวผิดปกติของกระดูกสะบัก

ในการรักษาอาการเคลื่อนของกระดูกสะบัก มักแนะนำให้ทำการออกกำลังกายหลายวิธี การออกกำลังกายเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงความแข็งแรง ความมั่นคง และการประสานงานของกล้ามเนื้อที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของสะบัก ต่อไปนี้เป็นแบบฝึกหัดบางส่วนที่มักจะรวมอยู่ในแผนการรักษาที่ครอบคลุมสำหรับอาการเคลื่อนของกระดูกสะบัก:

  • การหดตัวของสะบัก: การออกกำลังกายนี้เน้นการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่หดกระดูกสะบัก เช่น กล้ามเนื้อทราพีเซียสส่วนกลางและส่วนล่าง สามารถทำได้โดยยืนหรือนั่งตัวตรงแล้วบีบสะบักเข้าหากัน ค้างไว้สองสามวินาทีแล้วปล่อย การออกกำลังกายนี้ช่วยปรับปรุงเสถียรภาพของกระดูกสะบักและส่งเสริมการจัดตำแหน่งที่เหมาะสม
  • การบีบสะบัก: การออกกำลังกายบีบสะบักคล้ายกับการหดตัวของกระดูกสะบัก โดยการบีบสะบักจะมุ่งเป้าไปที่กล้ามเนื้อที่หดตัวกระดูกสะบัก วิธีการนี้คือการบีบลูกบอลเล็กๆ หรือผ้าขนหนูไว้ระหว่างสะบักโดยยังคงรักษาการทรงตัวที่ดีไว้ การออกกำลังกายนี้ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อที่มีหน้าที่ในการทรงตัวและการควบคุมกระดูกสะบัก
  • สไลเดอร์ติดผนัง: การสไลด์ผนังมีประสิทธิผลในการปรับปรุงการหมุนสะบักขึ้นและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเซอร์ราตุสด้านหน้า ยืนโดยให้หลังพิงกำแพง งอข้อศอกเป็นมุม 90 องศา และหันฝ่ามือไปข้างหน้า ค่อยๆ เลื่อนแขนของคุณขึ้นไปบนผนังในขณะที่ยังคงให้สะบักลงและไปด้านหลัง กลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นและทำซ้ำ การออกกำลังกายนี้ช่วยส่งเสริมการเคลื่อนไหวของสะบักและการกระตุ้นของกล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง
  • การออกกำลังกายแบบคว่ำหน้า Y-T-W-L: การออกกำลังกายเหล่านี้จะเน้นไปที่กล้ามเนื้อบริเวณหลังส่วนบน รวมทั้งกล้ามเนื้อทราพีเซียสและกล้ามเนื้อรอมบอยด์ นอนคว่ำบนเสื่อหรือม้านั่ง โดยวางแขนในตำแหน่งต่างๆ กันเป็นรูปตัวอักษร Y, T, W และ L ยกแขนขึ้นจากพื้นพร้อมกับบีบสะบักเข้าหากัน ค้างไว้สองสามวินาทีก่อนจะลดลง การออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการรักษาเสถียรภาพของกระดูกสะบัก และปรับปรุงการทรงตัว

 

อ้างอิง

คูลส์, AM, Declercq, G., Cagnie, B., Cambier, D., & Witvrouw, E. (2551). การกระทบกระแทกภายในในนักเทนนิส: แนวทางการฟื้นฟู วารสารการแพทย์กีฬาอังกฤษ42 (3), 165-171.

คอร์ปัส เคที แคมป์ ซีแอล ไดนส์ ดีเอ็ม อัลท์เช็ค ดีดับบลิว และไดนส์ เจเอส (2559). การประเมินและการรักษาอาการไหล่ถูกกดทับภายในในนักกีฬาที่เล่นเหนือศีรษะ วารสารศัลยกรรมกระดูกและข้อโลก7 (12), 776.

เลชิงเกอร์, ที., วอลราฟ, ซี., มึลเลอร์, ดี., แฮคเกนโบรช, เอ็ม., โบเวนชูลเท, เอช., & ซีเว, เจ. (2560). การกดทับภายในของไหล่: มีความเสี่ยงต่อผลการทดสอบที่เป็นบวกปลอมในการทดสอบการกดทับภายนอกหรือไม่? ไบโอเมด รีเสิร์ช อินเตอร์เนชั่นแนล2017 -

ไมสเตอร์, เค., บัคลีย์, บี., และ แบตส์, เจ. (2547). สัญญาณการกดทับที่ด้านหลัง: การวินิจฉัยการฉีกขาดของเอ็นหมุนไหล่และการฉีกขาดของริมฝีปากหลังอันเป็นผลจากการกดทับภายในในนักกีฬาที่เล่นท่าคว่ำมือ วารสารออร์โธปิดิกส์แห่งอเมริกา (เบลล์ มีด, นิวเจอร์ซีย์)33 (8), 412-415.

สปีเกิล, ยูเจ, วอร์ธ, อาร์เจ และมิลเล็ตต์, พีเจ (2557). อาการกดทับไหล่ภายในแบบมีอาการในนักกีฬาที่ยกไหล่ขึ้นเหนือศีรษะ การตรวจสุขภาพด้านเวชศาสตร์การกีฬาและการส่องกล้องข้อ22 (2), 120-129.

ชอบสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้หรือไม่?

ติดตามหลักสูตร

  • เรียนรู้จากที่ไหน เมื่อใดก็ได้ และตามจังหวะของคุณเอง
  • หลักสูตรออนไลน์แบบโต้ตอบจากทีมงานที่ได้รับรางวัล
  • การรับรอง CEU/CPD ในเนเธอร์แลนด์ เบลเยียม สหรัฐอเมริกา และสหราชอาณาจักร
หลักสูตรออนไลน์

ถึงเวลาที่จะหยุดการรักษาอาการปวดไหล่แบบไร้เหตุผลและเริ่มให้การดูแลตามหลักฐาน

เรียนรู้เพิ่มเติม
หลักสูตรกายภาพบำบัดออนไลน์
คอร์สเรียนออนไลน์ไหล่
รีวิว

สิ่งที่ลูกค้าพูดเกี่ยวกับหลักสูตรนี้

ดาวน์โหลดแอปของเราฟรี