Shrey Vazir

Shrey är legitimerad fysioterapeut och grundare av Mind Body Horizons, en plattform som arbetar för att integrera mindfulness i fysioterapi och sjukvård. Med många års erfarenhet av att hjälpa människor att hantera kronisk smärta, stress och utbrändhet har Shrey blivit en passionerad förespråkare för att använda mindfulness som ett verktyg för att stödja både patienter och vårdpersonal. Hans holistiska synsätt syftar till att överbrygga klyftan mellan fysiskt och psykiskt välbefinnande och tillhandahålla praktiska strategier för att främja motståndskraft och läkning.

I det här avsnittet av podcasten gästas vi av Shrey Vazir, en avancerad fysioterapeut och grundare av Mind Body Horizons. Shrey delar med sig av sin personliga resa med att hantera fibromyalgi och upptäcka skärningspunkten mellan mindfulness och fysioterapi. Han betonar vikten av att integrera mindfulness-metoder i vården, särskilt för att hantera kronisk smärta, stress och utbrändhet.

Shrey diskuterar vetenskapen bakom mindfulness, dess fördelar för patienter och vårdpersonal och erbjuder praktiska steg för att införliva mindfulness i fysioterapipraktiken. Han tar också upp vanliga missuppfattningar och hinder för att börja använda mindfulness och berättar om framgångar för patienter och yrkesverksamma som har haft nytta av dessa metoder. Lyssnarna får bokrekommendationer för dem som är intresserade av att lära sig mer om mindfulness och information om hur de kan få kontakt med Shrey.