Avsnitt 15: Hamstrings & forskning
Gäst
Ryan Timmins
Ryan Timmins är en forskare som specialiserat sig på hamstringsskador och idrottsmedicin. Hans forskning handlar om idrottsrelaterad rehabilitering och långtidsbehandling av hamstringsskador hos idrottare på både professionell nivå och amatörnivå.
Beskrivning
Hur kan vi uppnå optimala resultat för våra hammy-patienter?
Den här gången pratar jag med Ryan Timmins för att diskutera hans arbete med forskning om hamstringsskador, en universitetslektor och forskare med över 50 publikationer hittills, vi tar reda på hans hjärna och får hans syn på aktuell litteraturforskning och vad vi bör ta med oss till våra patienter. Vi diskuterar skador och återgång till idrott och talar om hur vi kan optimera återväxten av hamstringen efter en korsbandsoperation (från ett hamstrings-/hamstrings- + gracilisgraft). Vi går sedan in på träningsvolymer och belastningar före och under säsongen för att optimera skadeförebyggande åtgärder och efterlevnad! Titta in för att få reda på mer!
