Rehabilitacija za akutno rupturo Ahilove tetive

Ahilova tetiva je največja in najmočnejša tetiva v človeškem telesu, ki jo tvorita tetivi mišic soleus in gastrocnemius, ki se obe vstavita v stopalnico. Z raztrganinami ahilove tetive se najpogosteje srečujemo pri športih z velikim naporom, predvsem pri moških športnikih.

Znanstveni pregled iz leta 2017 sicer ni pokazal bistvenih razlik v rezultatih kirurškega in konzervativnega zdravljenja, vendar je bila stopnja ponovnih ruptur pri konservativno zdravljenih tetivah višja, konservativno zdravljenje pa morda ni primerno za vsako poškodbo, odvisno od njene resnosti. Vendar pa ima pospešen program rehabilitacije, ki vključuje zgodnjo mobilizacijo v primerjavi z imobilizacijo, jasno korist, kot so raziskali Brumann in sod. (2014).

V prvi fazi po operaciji, ki običajno traja približno dva tedna, je treba bolnika ustrezno poučiti o pričakovanem poteku. Poskrbite, da se rana pravilno zaceli in da je oteklina pod nadzorom Bolnik bo verjetno nosil hoduljo s 30° plantarnim upogibom, vendar mora biti sposoben hoditi s polno obremenitvijo. Vaš cilj je okrepiti okoliške mišice.

Oglejmo si, kako bi to lahko izgledalo.

Pregled vadbe:

• Upogibanje in iztegovanje prstov
• Dvig ravnih nog
• školjke z in brez uporovnih trakov
• Abdukcije v stranskem položaju z ali brez uporovnih trakov ali uteži za gležnje

NA KAJ MORATE BITI POZORNI, DA PREPREČITE POŠKODBE STEGENSKE MIŠICE, TELETA IN KVADRICEPSA

• • Ime*
• • E-pošta*

Δ

Če vas zanimajo vaje za zgodnjo in srednjo fazo rehabilitacije pri popravilu rupture Ahilove tetive, si oglejte spodnje objave:

• Rehabilitacija za akutno rupturo Ahilove tetive
• Rehabilitacija vmesnega popravila pretrganja tetive

Brumann M, Baumbach SF, Mutschler W, Polzer H. Pospešena rehabilitacija po popravilu Ahilove tetive po akutni rupturi - razvoj protokola zdravljenja, ki temelji na dokazih. Poškodba. 2014 Nov 1;45(11):1782-90.

Deng S, Sun Z, Zhang C, Chen G, Li J. Kirurško zdravljenje v primerjavi s konzervativnim zdravljenjem akutne rupture Ahilove tetive: sistematični pregled in metaanaliza randomiziranih kontroliranih raziskav. Revija za kirurgijo stopala in gležnja. 2017 Nov 1;56(6):1236-43.