Shrey Vazir

Shrey je napredni fizioterapevt in ustanovitelj platforme Mind Body Horizons, ki je namenjena vključevanju praks čuječnosti v fizioterapijo in zdravstvo. Z dolgoletnimi izkušnjami pri pomoči posameznikom pri obvladovanju kroničnih bolečin, stresa in izgorelosti je Shrey postala strastna zagovornica uporabe pozornosti kot orodja za podporo bolnikom in zdravstvenim delavcem. Njegov celostni pristop je namenjen premostitvi vrzeli med telesnim in duševnim blagostanjem ter zagotavlja praktične strategije za spodbujanje odpornosti in zdravljenja.

V tej epizodi podkasta se nam je pridružil Shrey Vazir, napredni fizioterapevt in ustanovitelj podjetja Mind Body Horizons. Shrey deli svojo osebno pot obvladovanja fibromialgije in odkrivanja stičišča čuječnosti in fizioterapije. Poudarja pomen vključevanja praks čuječnosti v zdravstvo, zlasti pri obvladovanju kronične bolečine, stresa in izgorelosti.

Shrey razpravlja o znanstvenem ozadju čuječnosti, njenih prednostih za bolnike in zdravstvene delavce ter ponuja praktične korake za vključitev čuječnosti v fizioterapevtsko prakso. Obravnava tudi pogoste napačne predstave in ovire pri uvajanju čuječnosti ter deli zgodbe o uspehu bolnikov in strokovnjakov, ki jim je ta praksa koristila. Poslušalci bodo dobili priporočila za knjige za tiste, ki se želijo naučiti več o čuječnosti, in informacije o tem, kako se povezati s Shreyem.