Raztrganina meniskusa | Diagnoza in zdravljenje za fizike

Raztrganina meniskusa | Diagnoza in zdravljenje za fizike
Meniskus je bistvenega pomena za stabilnost, absorpcijo udarcev, porazdelitev sil, mazanje kolena in propriocepcijo. (Englund et al. 2009)
Medialni meniskus ima obliko črke C in je približno 3 cm širok in 4-5 cm dolg. Zadnji rog meniskusa je večji od njegovega sprednjega dela. Medialni rog je običajno pritrjen na goleni. Sprednji rog je ohlapen pri 3-14 % populacije. Na splošno je medialni meniskus dobro pritrjen na kapsulo prek koronarnih vezi.
Stranski meniskus ima obliko polkroga in ima večjo površino golenice kot medialni meniskus. Široka je približno 3 cm in dolga 3-4 cm, spredaj in zadaj pa je pritrjena na golenico. Vezivna pritrditev lateralnega meniskusa je manj razvita, kar mu daje večjo svobodo gibanja kot medialnemu meniskusu.
Poškodbe meniskusa so večinoma posledica rotacije upognjenega kolena v iztegnjeno(Bansal et al. 2002).
Vsi gibi, ki lahko povzročijo poškodbe vezi v kolenu, lahko povzročijo tudi poškodbe meniskusa(Solomon et al. 2002). Zato se meniskalne raztrganine pogosto pojavljajo skupaj z raztrganinami sprednje križne vezi (ACL). Pri akutnih poškodbah je lateralni meniskus raztrgan pogosteje kot njegov medialni del(Smith et al. 2001). Po drugi strani se medialni meniskus pogosteje raztrga pri bolnikih s kronično nezadostnim ACL-kolenom, ki utrpijo novo poškodbo(Murrel et al. 2001, Keene et al. 1993, Irvine et al. 1992).
Ti različni scenariji povzročajo tudi različno lokalizacijo in vrsto pretrganja: Pri medialni raztrganini meniskusa (pri kronični raztrganini ACL) so pogostejše periferne rupture v dorzalnem rogu, pri lateralni raztrganini meniskusa (pri akutni raztrganini ACL) pa so pogostejše rupture v dorzalnem rogu ali srednji lateralni tretjini. (Shelbourne et al. 1991, Thompson et al. 1993, Smith et al. 2001).
Meniskusi se lahko poškodujejo zaradi akutne poškodbe ali dolgotrajne pretirane uporabe. Delne ali popolne raztrganine medialnega ali lateralnega meniskusa se nadalje delijo na:
- Vertikalne/podolžne raztrganine lahko preidejo v raztrganine z ročajem za vedro
- Radialne/prečne raztrganine lahko preidejo v raztrganine papagajevega kljunčka
- Horizontalne raztrganine lahko preidejo v raztrganine lopatice
Epidemiologija
Pojavnost poškodbe meniskusa pri splošnem zdravniku je ocenjena na 2 od 1 000 bolnikov na leto, pri čemer je razmerje med moškimi in ženskami 2,5:1(Belo et al. 2010). V prospektivni kohortni študiji v primarnem zdravstvenem varstvu na Nizozemskem so pri 35 % bolnikov med 18. in 65. letom starosti z akutno poškodbo kolena diagnosticirali raztrganino meniskusa. V isti študiji je imelo 11 % bolnikov kombinirano raztrganino ACL in meniskusa, 9 % pa kombinirano raztrganino medialne kolateralne vezi in meniskusa(Kastelein et al. 2008).
Medtem ko se travmatične raztrganine pogosto pojavljajo na periferiji meniskusa in jih opažamo pri bolnikih, mlajših od 30 let, se bolj zapleteni in degenerativni vzorci običajno pojavljajo pri starejših odraslih (Poehling et al. 1990).
Omeniti je treba, da se zdi, da so nepravilnosti meniskusa, vidne na MRI, zelo pogoste tudi v asimptomatski populaciji.
V študiji Beattieja in sod. (2005) so pri 43 od 44 asimptomatskih oseb s povprečno starostjo 41,1 let (starostno razpon 20-68 let) ugotovili vsaj eno nepravilnost meniskusa.
27 oseb (61,4 %) je imelo nepravilnosti v vsaj treh od štirih regij kolena.
Pomembno je dodati, da lahko raztrganine meniskusa povzročijo osteoartritis kolena (OA), vendar koleno OA lahko povzroči tudi spontano raztrganino meniskusa zaradi razgradnje in oslabitve strukture meniskusa (Englund et al. 2009). Čeprav je razširjenost raztrganin meniskusa pri asimptomatskih posameznikih zelo visoka, Bhattacharyya et al. (2003) so ugotovili bistveno večjo pogostost meniskalnih raztrganin pri osebah s simptomatsko OA. Poleg tega je študija Hunterja in sod. (2006) so ugotovili močno povezavo med poškodbo meniskusa in izgubo hrustanca.
Sledenje tečaju
- Učite se od koderkoli, kadarkoli in v svojem tempu
- Interaktivni spletni tečaji nagrajene ekipe
- Akreditacija CEU/CPD na Nizozemskem, v Belgiji, ZDA in Združenem kraljestvu
Klinična slika in pregled
Poškodba meniskusa lahko povzroči bolečino in edem ter blokado kolena med upogibanjem in iztegovanjem.
Možnost za poškodbo meniskusa je večja, če je bolnik starejši od 40 let in je utrpel rotacijsko poškodbo med obremenitvijo kolena, ki onemogoča nadaljevanje aktivnosti. Poleg tega je zaradi občutka poskakovanja med poškodbo verjetnost raztrganine meniskusa večja(Wagemakers et al. 2008).
Nadaljnji klinični znaki in simptomi vključujejo(Décary et al. 2018, Wagemakers et al. 2008), :
- Izolirana medialna ali razpršena lokacija bolečine v kolenu
- Bolezen kolena s postopnim začetkom pri degenerativnih raztrganinah meniskusa
- Blaga do huda bolečina pri vrtenju kolena med vsakodnevnimi življenjskimi dejavnostmi ali športom
- oteklina sklepa 12-24 ur po poškodbi
- Občutljivost sklepne linije
- Zmanjšana gibljivost
- Bolečina v končnih razponih gibanja
Fizični pregled
Shrier et al. (2010) trdijo, da se fizični pregled pri meniskalnih raztrganinah razlikuje od diagnostičnih testov, saj so meniskalne raztrganine heterogene narave, na primer posteriorne in anteriorne raztrganine. Zato avtorji menijo, da se pri poškodbah meniskusa ne smemo zanašati na vrednosti občutljivosti in specifičnosti, temveč mora izbira fizikalnih testov temeljiti na logiki, kako različni testi obremenjujejo različne dele meniskusa.
Drug zelo pogost test za diagnosticiranje raztrganin meniskusa je Appleyjev test:
Drugi ortopedski testi za oceno bolečine v kolenu so:
- Skupna linija občutljivost
- Znak za skok / test Finochietto
- Test Tesalije
- Egejev test
- Test hoje rac
- Preskus Bounce Home
VLOGA VMO IN ČETVERICE V PFP
Sledenje tečaju
- Učite se od koderkoli, kadarkoli in v svojem tempu
- Interaktivni spletni tečaji nagrajene ekipe
- Akreditacija CEU/CPD na Nizozemskem, v Belgiji, ZDA in Združenem kraljestvu
Zdravljenje
Meniskektomija ali delna kirurška sanacija meniskusa je ena najpogostejših ortopedskih operacij na svetu. Vendar je v zadnjih desetletjih ta postopek postal tarča kritik, saj je več randomiziranih kontroliranih raziskav pokazalo enako zadovoljive rezultate s konzervativnim zdravljenjem. Poleg tega so Sihvonen in drugi izvedli randomizirano raziskavo, v kateri so primerjali artroskopsko delno menisksektomijo z navidezno operacijo, ki ni pokazala nobene razlike in celo nekoliko večje tveganje za razvoj OA kolena 5 let po operaciji. Pustite, da se to za trenutek usidra.
V literaturi opisano konzervativno zdravljenje raztrganin meniskusa je torej običajno vključevalo kombinacijo ogrevanja, obsega gibanja, moči in vaj za nadzor sklepov/privoceptivnih vaj, ki so se izvajale 2-3 tedensko v obdobju 12 tednov. Te seanse so potekale pod nadzorom bolnika ali pa jih je bolnik izvajal samostojno. Bolniki so bili ocenjeni s potrjenimi meritvami rezultatov, kot so KOOS, Lysholmova ocena kolena, Tegnerjeva lestvica aktivnosti in izokinetične meritve moči.
Za vsako področje bomo predstavili nekaj napredovanj vaj:
Prepričajte se, da ste ugotovili posebne potrebe svojega bolnika. Za nekatere ljudi je na primer izpad potreben pri opravljanju dela ali za opravljanje ADL, zato bi v trening vključili tudi te vaje. To je tudi dolg seznam vaj, zato svojih pacientov ne smemo preobremeniti s številnimi vajami. Naj bo najmanj 3-5 vaj.
Kaj pa bolniki z mehanskimi simptomi, kot sta blokada ali zatikanje kolena?
Sihvonen et al. (2016) so primerjali rezultate 900 zaporednih bolnikov s simptomatsko degenerativno boleznijo kolena in raztrganino meniskusa, pri katerih so opravili artroskopsko delno meniskektomijo. Nato so primerjali rezultate bolnikov z mehanskim zatikanjem ali blokado kolena in bolnikov brez mehanskih simptomov. Presenetljivo in v očitnem nasprotju s prevladujočim soglasjem in večino priporočil smernic študija kaže, da je predoperativna samoprijava mehanskih simptomov dejansko povezana z manj ugodnim izidom operacije kot odsotnost teh simptomov. Od vseh bolnikov z mehanskimi simptomi se je zaklepanje ali zatikanje ublažilo le pri 53 %. Hkrati se je pri 11 % bolnikov brez predhodnih mehanskih simptomov po operaciji pojavila blokada ali zatikanje.
Ena od ključnih ugotovitev študije je bila, da so bili mehanski simptomi pogostejši pri bolnikih z OA kolena. Ti podatki kažejo, da so mehanski simptomi dejansko posledica splošne degeneracije kolena in ne ločene spremembe, kot je degenerativna raztrganina meniskusa.
Progresivna vadbena terapija, sestavljena iz živčno-mišičnih vaj in vaj za moč spodnjih okončin, predvsem kvadricepsa, ki se izvaja 2-3-krat tedensko v trajanju 12 tednov, se je izkazala za učinkovito pri bolnikih srednjih let z degenerativnimi raztrganinami meniskusa(Kise et al. 2016). Čeprav je treba učinkovitost programa vadbe za mlajše bolnike, mlajše od 40 let, s travmatskimi raztrganinami meniskusa še dokazati, se splošni poudarek vadbe ne razlikuje od tistega pri degenerativnih raztrganinah.
Reference
Sledenje tečaju
- Učite se od koderkoli, kadarkoli in v svojem tempu
- Interaktivni spletni tečaji nagrajene ekipe
- Akreditacija CEU/CPD na Nizozemskem, v Belgiji, ZDA in Združenem kraljestvu
Povečajte uspešnost zdravljenja bolnikov z bolečinami v kolenih
Kaj stranke pravijo o tem spletnem tečaju
- Esra06/02/25Leuk en nuttig! Leuke cursus. Leuke afwisseling tussen tekst, video en toetsjes. Prettig dat de tekst in het Nederlands was.Linda Valk01/01/25Pfp syndroom cursus Hele fijne cursus, met duidelijke uitleg, zowel theoretisch als praktisch duidelijk.
- Erik Plandsoen31/12/24PFP & Hoffa fat pad syndrome Hele fijne cursus, met duidelijke uitleg, zowel theoretisch als praktisch duidelijke oefeningen.Anneleen Peeters22/12/24Odlično! Super zanimivo in pronicljivo. Vsekakor odlično orodje za osvežitev in razširitev prejšnjega znanja.
- Ronald Dols13/12/24Top cursus Mooie holistische benadering van een veelvoorkomend problematem.Olivier21/11/24Goede cursus! Hele goede cursus!
- Berfin Karagecili03/09/24Patellafemoraal pijn en fat pad syndroom Patellafemoraal pijn en fat pad syndroom
Hele duidelijke uitleg met instructie video's. de tussentijdse toetsen waren ook handig om zo 100% uit je stof te kunnen halen.Martijn de Bruijn24/05/24PATELLOFEMORAL PAIN & FAT PAD SYNDROME To je bil odličen tečaj Claire!! Lepa razlaga preiskav in načinov zdravljenja.
Zelo koristni so bili tudi športno specifični deli. - Jean-Christophe Di Ruggerio04/03/24PATELLOFEMORALNA BOLEZEN IN SINDROM MAŠČOBNE PODLAGE Odličen tečaj s strokovnjakom za kolena!Seppe van den Audenaerde09/12/23PATELOFEMORALNA BOLEČINA IN SINDROM MAŠČOBNE BLAZINICE ODLIČEN TEČAJ, KI MI JE ODPRL POGLED NA BOLEČINO V KOLENU
Zaradi načina, kako Claire gleda na kolenski sklep in okoliške sklepe, sem se veliko naučil in mi je odprl oči. Zagotovo si boste ogledali njene druge tečaje! - Alvin Chi24/07/23PATELOFEMORALNA BOLEČINA IN SINDROM MAŠČOBNE BLAZINICE NAJBOLJŠI VIR PFPS, KI SEM GA NAŠEL
Tega tečaja ne morem dovolj priporočiti. Na ta tečaj sem naletel prek podkasta Physiotutors in Clairina epizoda me je dovolj intrigirala, da sem kupil tečaj. Kot nekdo, ki vsak dan obravnava PFPS, še nisem našel vira, ki bi poskušal zdravljenje prilagoditi bolniku, namesto da na splošno obravnava vse bolnike enako. Claire podrobno opiše, kako ugotovitve fizičnega pregleda vodijo do različnih možnosti zdravljenja. Želim si, da bi bil ta tečaj na voljo pred 10 leti. Toplo priporočam ta tečaj in upam, da bo Claire še naprej prispevala več tečajev o fizioterapevtih!Cesare Cambi15/06/23PATELOFEMORALNA BOLEČINA IN SINDROM MAŠČOBNE BLAZINICE TEČAJ ABSOLUTNO NEVERJETNO
Tečaj mi je dal zelo globok in praktičen vpogled v bolnike s PFPS. bil je poln lepih in pomembnih kliničnih in praktičnih nasvetov za vsakodnevno uporabo, kar mi je bilo zelo všeč in cenjeno
Osebno so mi bili najbolj všeč deli, ki se nanašajo na strategije ocenjevanja ter tehnike opornic in tapingov, na splošno pa je tečaj obvezen za vse, ki jih zanima izboljšanje spretnosti pri zdravljenju bolečine v kolenu. - Lorna Thornton-McCullagh14/06/23PATELOFEMORALNA BOLEČINA IN SINDROM MAŠČOBNE BLAZINICE HVALA BOGU ZA CLAIRE PATELLA
Kako briljanten tečaj. Kolega se je udeležil njenega tečaja in mi ga je priporočil - nikoli nisem želel obiskati Londona, zato sem izkoristil priložnost, ko se je pojavil na spletu. Claire P vedno jasno in temeljito predstavi zapleteno snov brez običajnega fizioterapevtskega pompa in okoliščin. Ta tečaj je bil dobro raziskan z najnovejšimi dokazi in dobro posredovan - hvala bogu za CLAIRE PATELLAGeorge Hill12/05/23PATELLOFEMORALNA BOLEZEN IN SINDROM MAŠČOBNE PODLAGE Odličen tečaj Claire Robertson, zelo sem uživala. Naučila toliko!. Dobro opravljeno fiziotutorji, nadaljujte z odličnim delom, ki ga opravljate. - Hannah Toppets06/12/22BOLEČINA V KOLENU IN SINDROM MAŠČOBNE BLAZINICE PFP IN SINDROM MAŠČOBNE BLAZINICE
Odličen tečaj z lepimi video posnetki in jasnimi informacijami o predmetih. Prav tako je lepo imeti majhen kviz po vsakem poglavju. Lepo je vedeti, kako uporabiti trak in športno rehabilitacijo.