Epizóda 15: Hamstringy a výskum
Hosť
Ryan Timmins
Ryan Timmins je výskumný pracovník, ktorý sa špecializuje na zranenia podkolenných šliach a športovú medicínu. Jeho výskum sa týka športovej rehabilitácie a dlhodobej starostlivosti o zranenia šľachových svalov u športovcov na profesionálnej aj amatérskej úrovni.
Popis
Ako môžeme dosiahnuť optimálne výsledky pre našich pacientov so šľachou?
Tentoraz sa rozprávam s Ryanom Timminsom, aby sme prediskutovali jeho prácu v oblasti výskumu poranenia hamstringov, vedúceho lektora a výskumného pracovníka s viac ako 50 publikáciami k dnešnému dňu, vyberáme jeho mozog a získavame jeho názor na súčasný výskum literatúry a mali by sme sa venovať našim pacientom. Diskutujeme o zraneniach a návrate k športu a hovoríme o tom, ako môžeme optimalizovať regeneráciu hamstringov po operácii ACL (z hamstringov/hamstringov + gracilisového štepu. Potom sa venujeme tréningovým objemom a záťažiam pred sezónou a počas nej, aby sme optimalizovali prevenciu zranení a dodržiavanie pravidiel! Nalaďte sa a dozviete sa viac!
