Реабилитация при остром разрыве ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие - самое большое и сильное сухожилие в человеческом теле, оно образовано сухожилиями подошвенной и гастрокнемической мышц, которые обе вставляются в пяточную кость. В основном мы наблюдаем разрывы ахиллова сухожилия в высокоударных видах спорта преимущественно у спортсменов-мужчин.

Хотя научный обзор 2017 года не выявил существенных различий в результатах хирургического и консервативного лечения, частота повторных разрывов сухожилий при консервативном лечении была выше, а консервативное лечение может подходить не для каждой травмы в зависимости от ее тяжести. Однако существует явное преимущество ускоренной реабилитационной программы, включающей раннюю мобилизацию по сравнению с иммобилизацией, как это было исследовано Бруманном и др. (2014).

На 1-м этапе после операции, который обычно длится около двух недель, целью должно быть правильное обучение пациента ожидаемому курсу. Убедись, что рана заживает должным образом и отек находится под контролем Пациент, скорее всего, будет носить ходунки с 30° плантарного сгибания, но должен быть в состоянии ходить с полной нагрузкой. Твоей целью будет укрепление окружающих мышц.

Так что давай посмотрим, как это может выглядеть.

Обзор упражнений:

• Сгибание и разгибание пальцев ног
• Подъем прямых ног
• Раковины моллюсков с лентами сопротивления и без них
• Боковые отведения в сторону с использованием или без использования резистивных лент или утяжелителей для лодыжек

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ ТРАВМЫ ПОДКОЛЕННЫХ СУХОЖИЛИЙ, ИКРОНОЖНЫХ И КВАДРИЦЕПСОВ

• • Имя*
• • Пиши на почту*

Δ

Если тебя интересуют упражнения для реабилитации на ранней и средней фазе восстановления разрыва ахиллова сухожилия, ознакомься с постами ниже:

• Реабилитация при остром разрыве ахиллова сухожилия
• Реабилитация при разрыве сухожилия промежуточного сустава

Бруманн М., Баумбах С.Ф., Матшлер В., Польцер Х. Ускоренная реабилитация после восстановления ахиллова сухожилия после острого разрыва - разработка протокола лечения, основанного на доказательствах. Травмы. 2014 Nov 1;45(11):1782-90.

Денг С., Сунь З., Чжан С., Чен Г., Ли Дж. Хирургическое лечение в сравнении с консервативным ведением при остром разрыве ахиллова сухожилия: систематический обзор и мета-анализ рандомизированных контролируемых исследований. Журнал хирургии стопы и лодыжки. 2017 Nov 1;56(6):1236-43.