Шрей Вазир

Шрей - продвинутый физиотерапевт и основатель Mind Body Horizons, платформы, посвященной интеграции практик осознанности в физиотерапию и здравоохранение. Имея многолетний опыт помощи людям в борьбе с хронической болью, стрессом и выгоранием, Шрея стала страстным сторонником использования mindfulness в качестве инструмента поддержки как пациентов, так и медицинских работников. Его целостный подход направлен на преодоление разрыва между физическим и психическим благополучием, предоставляя практические стратегии, способствующие стойкости и исцелению.

В этом эпизоде подкаста к нам присоединился Шрей Вазир, продвинутый физиотерапевт и основатель Mind Body Horizons. Шрей делится своим личным путешествием, на котором он справился с фибромиалгией и открыл для себя пересечение mindfulness и физиотерапии. Он подчеркивает важность интеграции практик mindfulness в здравоохранение, особенно для управления хронической болью, стрессом и выгоранием.

Шрей рассказывает о науке, лежащей в основе mindfulness, о его пользе для пациентов и медицинских работников, а также предлагает практические шаги по внедрению mindfulness в физиотерапевтическую практику. Он также рассматривает распространенные заблуждения и барьеры на пути к принятию mindfulness и делится историями успеха пациентов и профессионалов, которым помогли эти практики. Слушатели получат рекомендации по книгам для тех, кому интересно узнать больше о mindfulness, а также информацию о том, как связаться с Шрей.