Восьмой эпизод: Все, что тебе нужно знать о тренировках BFR
Гость
Ник Рольник
Ник Рольник - один из, если не *самый* ведущий авторитет в области тренировок с ограничением кровотока (BFR) на планете. Ник стоит на переднем крае, как исследователь, пытающийся определить лучшие и наиболее безопасные способы внедрения BFR-тренировок в свою программу, будь то медицинский работник или профессионал фитнеса. Ник также преподает на эту тему по всему миру и имеет собственные онлайн-курсы по этой тематике.
Описание
BFR и ты
В этом эпизоде подкаста Physiotutors мы поговорим с Ником Ролником об ограничении кровотока (BFR), о том, что за этим стоит и почему оно может оказаться бесценным инструментом для реабилитации пациентов по всему миру! Мы обсудим, как эффективно использовать BFR, какие параметры использовать для пациентов после операции, как он может быть полезен в гериатрической реабилитации, а также поможет получить дополнительное преимущество в общих тренировках. Настройся, чтобы узнать, как ты сможешь использовать BFR, чтобы помочь своим пациентам ускорить реабилитацию!
