Nu 10% korting op een online cursus met de code WINTER10!
Nog
00
:
00
:
00
:
00
Revendicați coroana
Afecțiune Gleznă/picior 30 ianuarie 2023

Tendinopatia lui Ahile / Tendinita lui Ahile | Diagnostic și tratament

Tendinopatia lui Ahile

Tendinopatia lui Ahile / Tendinita lui Ahile | Diagnostic și tratament

Tendinopatia tendonului lui Ahile este o afecțiune musculo-scheletală frecventă caracterizată prin durere și disfuncție localizate legate de încărcarea tendonului lui Ahile. Aceasta este frecventă atât la populațiile atletice, cât și la persoanele sedentare, iar multe dintre acestea suferă de deficiențe profunde și de lungă durată în activități precum mersul și alergarea(Turner et al. 2020).

Tendinopatia achiliană afectează aproximativ 9% dintre alergătorii amatori și până la 5% dintre sportivii profesioniști, această afecțiune punând capăt carierei(Lysholm et al, 1987). Incidența tendinopatiei achileene cu porțiune medie în practica generală în cadrul populației adulte este de 2,35 la 1 000, iar în 35 % din cazuri a fost înregistrată o relație cu activitatea sportivă(de Jonge et al, 2011).

Tendinopatia achileană este o afecțiune care duce la pierderea arhitecturii normale a colagenului, înlocuită cu material amorf, mucinos, hipercelularitate și glicozaminoglicani crescuți și neovascularizare(Cook et al. 2009). Tendonul poate fi afectat în substanța sa mediană, de obicei între 2 cm și 6 cm de la punctul de inserție, sau chiar în punctul de inserție.

Tendinopatia lui Ahile retenție de apă

Patomecanism

Prevalența ridicată în rândul alergătorilor indică supraîncărcarea mecanică ca factor etiologic important. Principalii factori de risc includ vârsta înaintată, sexul masculin, indicele de masă corporală ridicat, hipercolesterolemia și prezența variantelor genetice ale genelor legate de mecanismele colagenului. Factorii etiologici intrinseci postulați includ vascularizația tendonului, slăbiciunea, precum și lipsa de flexibilitate a complexului gastrocnemius-soleus, pes cavus și instabilitatea laterală a gleznei(Van Der Vlist et al. 2019).

Factorii de risc ai tendinopatiei lui Ahile

Supraîncărcarea mecanică duce la inflamație, deși inflamația nu este o inflamație completă tipică(Anderson et al. 2010). Tenocitele produc mediatori inflamatori precum Substanța P și Prostaglandina E2. Regiunea peritendinoasă se umple cu exudat fibrinos (perceput ca crepitație) și formează aderențe. Dezechilibrul dintre degenerarea și sinteza matricei duce la modificări intratendinoase. Cele patru pietre de temelie ale histopatologiei sunt activarea celulară/creșterea numărului de celule, creșterea substanței de bază, dezorganizarea colagenului și neovascularizarea(Alfredson et al. 2007).

Există, de asemenea, dovezi de inflamație neurogenă în prezența neuropeptidelor, cum ar fi Substanța P și peptidele legate de gena calcitoninei. Calea neurală poate fi asociată cu neovascularizarea. Biopsiile au arătat că nervii sunt în strânsă legătură cu neovascularizația în zonele de tendinoză(Bjur et al. 2005).

Mecanismele durerii în tendinopatie nu sunt clare, dar se crede că implică nocicepția locală mediată de modificări în tenocite(Rio et al. 2014).  Etiologia tendinopatiei cronice este complexă și multifactorială. Înțelegerea actuală este dezechilibrul dintre solicitările de sarcină impuse tendonului și capacitatea sa de remodelare(Cook et al. 2009).

Îți place ceea ce înveți?

Urmați un curs

  • Învățați de oriunde, oricând și în ritmul dvs. propriu
  • Cursuri online interactive de la o echipă premiată
  • Acreditare CEU/CPD în Țările de Jos, Belgia, SUA și Regatul Unit

Prezentare clinică și examinare

Cel mai frecvent grup care prezintă tendinopatie achiliană neinserțională sunt sportivii, în special alergătorii pe distanțe medii și lungi. Un simptom comun este rigiditatea matinală sau rigiditatea după o perioadă de inactivitate. Pe măsură ce afecțiunea progresează, durerea poate apărea chiar și la un efort minor și poate interfera cu activitățile de zi cu zi. În cazurile severe, durerea persistă în repaus. În faza acută, tendonul este difuz umflat și edematos, iar sensibilitatea este de obicei maximă la 2-6 cm proximal de inserția tendonului. O umflătură nodulară sensibilă poate fi prezentă în cazurile cronice.

Există mai multe cauze ale durerii tendonului lui Ahile, așa cum se arată în figura de mai jos:

Prezentarea clinică a tendinopatiei lui Ahile

Pentru mai multe informații privind diagnosticul diferențial al tendinopatiei lui Ahile, urmăriți videoclipul de mai jos:

Pacientul este examinat în picioare și culcat, cu picioarele expuse de la genunchi în jos. Piciorul și călcâiul trebuie să fie examinate pentru malaliniere, deformare, asimetrie evidentă, dimensiunea tendonului, îngroșare localizată și cicatrici anterioare. Excursia tendonului este examinată pentru a determina strânsoarea tendonului. O umflătură a tendonului datorată unei tendinopatii pure se va mișca împreună cu tendonul la mișcarea gleznei, invers, o umflătură a paratenonului nu se va mișca(testul Arc).Tendinopatia achileană de proporție medie

În testul Royal London Hospital, o umflătură care este cel mai dureroasă atunci când glezna este în dorsiflexie maximă indică tendinopatie. Maffulli et al. (2003) a studiat sensibilitatea și specificitatea palpării, a testului arcului dureros și a testului Royal London Hospital în 2003 și a constatat că toate cele trei teste au avut o bună concordanță între observatori.

Un studiu ulterior realizat de Hutchinson et al. (2013), care a studiat zece teste clinice, a constatat că doar două teste, localizarea durerii și durerea la palpare, sunt cele mai fiabile și precise O prezentare generală a testelor de diagnostic pentru tendinopatia achiliană cu porțiune medie este descrisă în acest videoclip de mai jos:

Imagistică

Tehnicile de imagistică includ scanările cu ultrasunete și imagistica prin rezonanță magnetică (IRM). Ecografia poate fi utilă în cazul ecografiei Power Doppler, deoarece tendinopatia achiliană pare să fie legată de zonele de neovascularizare. Mai multe studii au arătat o acuratețe egală sau îmbunătățită a ultrasunetelor în comparație cu RMN în detectarea tendinopatiei(Khan et al. 2003). Avantajul ultrasonografiei față de alte modalități de imagistică este capacitatea sa interactivă și rentabilitatea.

 

NIVELUL DIAGNOSTICULUI DIFERENȚIAL ÎN CAZUL DURERILOR DE ȘOLD LEGATE DE ALERGARE - GRATUIT!

Webinar gratuit despre durerea de șold
Îți place ceea ce înveți?

Urmați un curs

  • Învățați de oriunde, oricând și în ritmul dvs. propriu
  • Cursuri online interactive de la o echipă premiată
  • Acreditare CEU/CPD în Țările de Jos, Belgia, SUA și Regatul Unit

Tratament

În general, îngrijirea non-operatorie ar trebui pusă în aplicare timp de cel puțin șase luni înainte de luarea în considerare a intervenției chirurgicale.

 

Intervenții de exerciții fizice

Tratamentele bazate pe exerciții care restabilesc capacitatea de încărcare a tendonului au devenit principalul instrument de gestionare a tendinopatiei lui Ahile și sunt recomandate în recenzii sistematice și ghiduri de practică clinică(Malliaras și colab. 2013).

Exercițiile excentrice s-au dovedit a fi cel mai eficient tratament pentru tendinopatia achiliană neinserțională. Forma specifică a exercițiului variază de la un proces la altul, dar obiectivul principal este de a furniza o forță mecanică puternică, controlată tendonului lui Ahile. Acest lucru se realizează, de obicei, prin activitate musculară excentrică; de exemplu, coborârea călcâiului pe o treaptă. Pe măsură ce toleranța pacientului la exercițiu se îmbunătățește, sarcina poate fi crescută progresiv. În protocolul Alfredson, care este cea mai frecvent utilizată metodă de tratament non-operator, exercițiile sunt efectuate în trei seturi de 15 repetări, de două ori pe zi, timp de 12 săptămâni(Scott et al. 2011). Protocolul Alfredson Rehab pentru tendinopatia achileană este descris mai jos

Alte protocoale de exerciții, cum ar fi excentric-concentric, progresiv la excentric și excentric-concentric și antrenament de rezistență greu-lent au fost descrise cu succes similar(Beyer și colab. 2015).

O revizuire sistematică care investighează răspunsul la exerciții (de exemplu, rezultatele adaptive, cum ar fi rigiditatea tendonului) în tendoanele sănătoase Achilles și patellar a concluzionat că intensitatea sarcinii este un determinant cheie al adaptării țesutului tendinos la sarcină, iar tipul de contracție (de exemplu, excentric versus concentric) nu a influențat adaptarea(Bohm și colab. 2015).

Există, de asemenea, dovezi că contracțiile de durată mai lungă la aceeași intensitate duc la o adaptare mai mare a tendonului lui Ahile, cel mai probabil pentru că există o transmitere în funcție de timp a sarcinii externe la citoscheletul și celulele tendonului(Bohm și colab. 2014).

În general, tendința generală sugerează un efect pozitiv al încărcării progresive, fără efecte secundare adverse majore raportate.

Din punct de vedere practic, este important să se adapteze tipul de exercițiu și progresia, în funcție de nivelul individual de durere și iritabilitate a țesuturilor. Deoarece exercițiile ciclului de întindere și scurtare care stochează și eliberează energie în tendon sunt considerate o sarcină mare pentru pacienți, aceste activități trebuie să fie, de asemenea, antrenate. Sancho et al. (2019) a propus următorul program hopping:

 

Limitări ale exercițiilor

În ciuda faptului că este recomandat ca tratament de primă linie, beneficiile exercițiilor fizice sunt variabile și inconsistente. Un studiu longitudinal a constatat că 60% au continuat să aibă dureri și dizabilități după 5 ani, în ciuda intervențiilor cu exerciții fizice, iar 48% au solicitat tratament suplimentar, inclusiv injecții și intervenții chirurgicale(van der Plas et al. 2012).

Un motiv potențial pentru rezultatele disparate ale exercițiului pentru tendinopatia lui Ahile este cunoașterea insuficientă a faptului dacă parametrii exercițiului (de exemplu, diferite doze de exercițiu) influențează rezultatul. Explorarea răspunsului la doza de exercițiu în tendinopatia lui Ahile este justificată. Știind dacă anumiți parametri de exercițiu îmbunătățesc rezultatele pentru gestionarea tendinopatiei lui Ahile, se va contribui la dezvoltarea unor abordări mai eficiente ale exercițiului(Malliaras et al. 2016)

Mulți parametri pot fi influențați în prescrierea exercițiilor, inclusiv intensitatea sarcinii (de exemplu, repetiția maximă [RM], contracția voluntară maximă), volumul (repetiții și seturi) și timpul sub tensiune per contracție.  Cu toate acestea, este important să recunoaștem că, până în prezent, nu a fost investigat dacă acești parametri care sunt importanți pentru adaptarea tendonului, cum ar fi intensitatea sarcinii și durata contracției (sau timpul sub tensiune) au o influență pozitivă asupra durerii și funcției la pacienții cu tendinopatie achiliană.

 

ESWT (terapie extracorporală cu unde de șoc)

Aceasta constituie tratamentul de linia a doua în tendinopatia achileană cronică. Studiul RCT care a comparat ESWT cu antrenamentul excentric a arătat rezultate favorabile, 60% dintre pacienți prezentând îmbunătățiri cu un rezultat similar exercițiului excentric și ambele grupuri au fost mai bune decât subsetul "așteptați și vedeți"(Rompe et al. 2007).

Rompe et al. (2007) au arătat că întărirea excentrică plus terapia repetitivă cu unde de șoc cu energie redusă a fost mai bună decât întărirea excentrică singură. În mod normal, EWST se efectuează de trei ori, la interval de o săptămână, 2000 de impulsuri cu o presiune de 2,5 bari și o frecvență de opt impulsuri pe secundă într-o zonă de sensibilitate maximă într-un model circumferențial.Răspunsul clinic la unda de șoc este legat de două aspecte, unul este vindecarea țesuturilor cu un nivel crescut de factori de vindecare a țesuturilor și celălalt este modularea transmiterii durerii prin disfuncția selectivă a fibrelor nervoase senzoriale nemelinizate, fie direct, fie prin neuropeptide(Chen și colab. 2004).

Aplicarea topică a trinitratului de gliceril

Într-un RCT, trinitratul de gliceril topic s-a dovedit a fi eficient, beneficiile persistând mai mult de trei ani(Paoloni et al. 2004).Cu toate acestea, Kane et al. (2008) nu au găsit nicio superioritate semnificativă în rezultatele pacienților care au fost supuși aplicării plasturelui comparativ cu controlul în ceea ce privește durerea și dizabilitatea la șase luni. Nu s-au constatat diferențe histologice în ceea ce privește neovascularizarea, sinteza colagenului sau fibroblastele stimulate din cele două grupuri care au fost operate(Kane și colab. 2008).

 

Concluzie

Tendinopatia achileană cronică este o afecțiune dureroasă, cronică și debilitantă care afectează atât populația sportivă, cât și persoanele sedentare. Majoritatea pacienților cu tendinopatie achiliană pot fi tratați fără operație. Programele de încărcare progresivă par a fi cel mai de succes tratament bazat pe dovezi, cu adjuvanți cum ar fi ESWT la anumite persoane.

 

Referințe

Andersson, G. (2010). Influențele inervației paratendinoase și ale substanței P non-neuronale în tendinopatie: studii asupra țesutului tendinos uman și a unui model experimental de tendinopatie achiliană (teză de doctorat, Universitatea Umeå).

Alfredson, H., & Cook, J. (2007). Un algoritm de tratament pentru gestionarea tendinopatiei lui Ahile: noi opțiuni de tratament. British Journal of Sports Medicine, 41(4), 211-216.

Beyer, R., Kongsgaard, M., Hougs Kjær, B., Øhlenschlæger, T., Kjær, M., & Magnusson, S. P. (2015). Rezistență lentă grea versus antrenament excentric ca tratament pentru tendinopatia lui Ahile: un studiu controlat randomizat. The American journal of sports medicine, 43(7), 1704-1711.

Bjur, D., Alfredson, H., & Forsgren, S. (2005). Modelul de inervație al tendonului lui Ahile uman: studii ale tendonului normal și ale tendinozei cu markeri pentru inervația generală și senzorială. Cell and tissue research, 320, 201-206.

Bohm, S., Mersmann, F., Tettke, M., Kraft, M., & Arampatzis, A. (2014). Plasticitatea tendonului lui Ahile uman ca răspuns la deformarea ciclică: efectul ratei și al duratei. Journal of Experimental Biology, 217(22), 4010-4017.

Bohm, S., Mersmann, F., & Arampatzis, A. (2015). Adaptarea tendonului uman ca răspuns la încărcarea mecanică: o revizuire sistematică și o meta-analiză a studiilor de intervenție prin exercițiu pe adulți sănătoși. Sports medicine-open, 1(1), 1-18.

Chen, Y. J., Wang, C. J., Yang, K. D., Kuo, Y. R., Huang, H. C., Huang, Y. T., ... & Wang, F. S. (2004). Undele de șoc extracorporeale promovează vindecarea tendinitei lui Achile induse de colagenază și cresc expresia TGF-β1 și IGF-I. Journal of Orthopaedic Research, 22(4), 854-861.

Cook, J. L., & Purdam, C. R. (2009). Este patologia tendinoasă un continuum? Un model patologic pentru a explica prezentarea clinică a tendinopatiei induse de sarcină. British Journal of Sports Medicine, 43(6), 409-416.

Hutchison, A. M., Evans, R., Bodger, O., Pallister, I., Topliss, C., Williams, P., ... & Beard, D. (2013). Care este cel mai bun test clinic pentru tendinopatia lui Ahile?. Foot and ankle surgery, 19(2), 112-117.

de Jonge, S., Van den Berg, C., de Vos, R. J., Van Der Heide, H. J. L., Weir, A., Verhaar, J. A. N., ... & Tol, J. L. (2011). Incidența tendinopatiei achileene de proporție medie în populația generală. British Journal of Sports Medicine, 45(13), 1026-1028.

Kane, T. P., Ismail, M., & Calder, J. D. (2008). Trinitrat de gliceril topic și tendinopatie achiliană neinserțională: o investigație clinică și celulară. The American journal of sports medicine, 36(6), 1160-1163.

Khan, K. M., Forster, B. B., Robinson, J., Cheong, Y., Louis, L., Maclean, L., & Taunton, J. E. (2003). Ultrasunetele și imagistica prin rezonanță magnetică sunt utile în evaluarea afecțiunilor tendonului lui Ahile? Un studiu prospectiv de doi ani. British Journal of Sports Medicine, 37(2), 149-153.

Lysholm, J., & Wiklander, J. (1987). Leziuni la alergători. The American journal of sports medicine, 15(2), 168-171.

Maffulli, N., Kenward, M. G., Testa, V., Capasso, G., Regine, R., & King, J. B. (2003). Diagnosticul clinic al tendinopatiei lui Ahile cu tendinoză. Clinical Journal of Sport Medicine, 13(1), 11-15.

Malliaras, P., Barton, C. J., Reeves, N. D., & Langberg, H. (2013). Programe de încărcare a tendinopatiei achileene și patelare: o revizuire sistematică care compară rezultatele clinice și identifică mecanismele potențiale de eficacitate. Medicină sportivă, 43, 267-286.

Malliaras, P. (2017). Înțelegerea mecanismelor pentru îmbunătățirea intervențiilor de exerciții fizice în tendinopatie. Fizioterapia în sport: jurnalul oficial al Asociației de fizioterapeuți autorizați în medicina sportivă27, 50-51.

Paoloni, J. A., Appleyard, R. C., Nelson, J., & Murrell, G. A. (2004). Tratamentul topic cu trinitrat de gliceril al tendinopatiei cronice noninserționale a tendonului lui Ahile: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. JBJS, 86(5), 916-922.

Van der Plas, A., de Jonge, S., de Vos, R. J., Van Der Heide, H. J. L., Verhaar, J. A. N., Weir, A., & Tol, J. L. (2012). Un studiu de urmărire pe o perioadă de 5 ani a programului de exerciții Alfredson de coborâre a călcâiului în tendinopatia cronică a tendonului lui Ahile cu porțiune medie. British journal of sports medicine, 46(3), 214-218.

Rio, E., Moseley, L., Purdam, C., Samiric, T., Kidgell, D., Pearce, A. J., ... & Cook, J. (2014). Durerea de tendinopatie: fiziologică sau patofiziologică?. Medicină sportivă, 44, 9-23.

Rompe, J. D., Nafe, B., Furia, J. P., & Maffulli, N. (2007). Încărcarea excentrică, tratamentul cu unde de șoc sau o politică de așteptare pentru tendinopatia corpului principal al tendo Achillis: un studiu controlat randomizat. The American journal of sports medicine, 35(3), 374-383.

Sancho, I., Morrissey, D., Willy, R. W., Barton, C., & Malliaras, P. (2019). Educație și exerciții fizice completate de o intervenție de săritură ghidată de durere pentru alergătorii de agrement de sex masculin cu tendinopatie achiliană de porțiune medie: un studiu de fezabilitate cu o singură cohortă. Terapia fizică în sport, 40, 107-116.

Scott, A., Huisman, E., & Khan, K. (2011). Tratamentul conservator al tendinopatiei cronice a tendonului lui Ahile. Cmaj, 183(10), 1159-1165.

Turner, J., Malliaras, P., Goulis, J., & Mc Auliffe, S. (2020). "Este dezamăgitor și destul de frustrant, pentru că simt că este ceva ce nu va dispărea niciodată." Un studiu calitativ care explorează convingerile și experiențele indivizilor cu privire la tendinopatia lui Ahile. PLoS One, 15(5), e0233459.

Van der Vlist, A. C., Breda, S. J., Oei, E. H., Verhaar, J. A., & de Vos, R. J. (2019). Factori de risc clinic pentru tendinopatia lui Ahile: o revizuire sistematică. British Journal of Sports Medicine, 53(21), 1352-1361.

Îți place ceea ce înveți?

Urmați un curs

  • Învățați de oriunde, oricând și în ritmul dvs. propriu
  • Cursuri online interactive de la o echipă premiată
  • Acreditare CEU/CPD în Țările de Jos, Belgia, SUA și Regatul Unit
Curs online

Expert în alergare își dezvăluie formula în 5 pași pentru a deveni un specialist în reabilitarea alergării!

Aflați mai multe
Curs online de fizioterapie
Reabilitare în alergare
Recenzii

Ce au de spus clienții despre acest curs

Descărcați aplicația noastră GRATUITĂ