Tendinopatia lui Ahile / Tendinita lui Ahile | Diagnostic și tratament

Tendinopatia lui Ahile / Tendinita lui Ahile | Diagnostic și tratament
Tendinopatia tendonului lui Ahile este o afecțiune musculo-scheletală frecventă caracterizată prin durere și disfuncție localizate legate de încărcarea tendonului lui Ahile. Aceasta este frecventă atât la populațiile atletice, cât și la persoanele sedentare, iar multe dintre acestea suferă de deficiențe profunde și de lungă durată în activități precum mersul și alergarea(Turner et al. 2020).
Tendinopatia achiliană afectează aproximativ 9% dintre alergătorii amatori și până la 5% dintre sportivii profesioniști, această afecțiune punând capăt carierei(Lysholm et al, 1987). Incidența tendinopatiei achileene cu porțiune medie în practica generală în cadrul populației adulte este de 2,35 la 1 000, iar în 35 % din cazuri a fost înregistrată o relație cu activitatea sportivă(de Jonge et al, 2011).
Tendinopatia achileană este o afecțiune care duce la pierderea arhitecturii normale a colagenului, înlocuită cu material amorf, mucinos, hipercelularitate și glicozaminoglicani crescuți și neovascularizare(Cook et al. 2009). Tendonul poate fi afectat în substanța sa mediană, de obicei între 2 cm și 6 cm de la punctul de inserție, sau chiar în punctul de inserție.
Patomecanism
Prevalența ridicată în rândul alergătorilor indică supraîncărcarea mecanică ca factor etiologic important. Principalii factori de risc includ vârsta înaintată, sexul masculin, indicele de masă corporală ridicat, hipercolesterolemia și prezența variantelor genetice ale genelor legate de mecanismele colagenului. Factorii etiologici intrinseci postulați includ vascularizația tendonului, slăbiciunea, precum și lipsa de flexibilitate a complexului gastrocnemius-soleus, pes cavus și instabilitatea laterală a gleznei(Van Der Vlist et al. 2019).
Supraîncărcarea mecanică duce la inflamație, deși inflamația nu este o inflamație completă tipică(Anderson et al. 2010). Tenocitele produc mediatori inflamatori precum Substanța P și Prostaglandina E2. Regiunea peritendinoasă se umple cu exudat fibrinos (perceput ca crepitație) și formează aderențe. Dezechilibrul dintre degenerarea și sinteza matricei duce la modificări intratendinoase. Cele patru pietre de temelie ale histopatologiei sunt activarea celulară/creșterea numărului de celule, creșterea substanței de bază, dezorganizarea colagenului și neovascularizarea(Alfredson et al. 2007).
Există, de asemenea, dovezi de inflamație neurogenă în prezența neuropeptidelor, cum ar fi Substanța P și peptidele legate de gena calcitoninei. Calea neurală poate fi asociată cu neovascularizarea. Biopsiile au arătat că nervii sunt în strânsă legătură cu neovascularizația în zonele de tendinoză(Bjur et al. 2005).
Mecanismele durerii în tendinopatie nu sunt clare, dar se crede că implică nocicepția locală mediată de modificări în tenocite(Rio et al. 2014). Etiologia tendinopatiei cronice este complexă și multifactorială. Înțelegerea actuală este dezechilibrul dintre solicitările de sarcină impuse tendonului și capacitatea sa de remodelare(Cook et al. 2009).
Urmați un curs
- Învățați de oriunde, oricând și în ritmul dvs. propriu
- Cursuri online interactive de la o echipă premiată
- Acreditare CEU/CPD în Țările de Jos, Belgia, SUA și Regatul Unit
Prezentare clinică și examinare
Cel mai frecvent grup care prezintă tendinopatie achiliană neinserțională sunt sportivii, în special alergătorii pe distanțe medii și lungi. Un simptom comun este rigiditatea matinală sau rigiditatea după o perioadă de inactivitate. Pe măsură ce afecțiunea progresează, durerea poate apărea chiar și la un efort minor și poate interfera cu activitățile de zi cu zi. În cazurile severe, durerea persistă în repaus. În faza acută, tendonul este difuz umflat și edematos, iar sensibilitatea este de obicei maximă la 2-6 cm proximal de inserția tendonului. O umflătură nodulară sensibilă poate fi prezentă în cazurile cronice.
Există mai multe cauze ale durerii tendonului lui Ahile, așa cum se arată în figura de mai jos:
Pentru mai multe informații privind diagnosticul diferențial al tendinopatiei lui Ahile, urmăriți videoclipul de mai jos:
Pacientul este examinat în picioare și culcat, cu picioarele expuse de la genunchi în jos. Piciorul și călcâiul trebuie să fie examinate pentru malaliniere, deformare, asimetrie evidentă, dimensiunea tendonului, îngroșare localizată și cicatrici anterioare. Excursia tendonului este examinată pentru a determina strânsoarea tendonului. O umflătură a tendonului datorată unei tendinopatii pure se va mișca împreună cu tendonul la mișcarea gleznei, invers, o umflătură a paratenonului nu se va mișca(testul Arc).
În testul Royal London Hospital, o umflătură care este cel mai dureroasă atunci când glezna este în dorsiflexie maximă indică tendinopatie. Maffulli et al. (2003) a studiat sensibilitatea și specificitatea palpării, a testului arcului dureros și a testului Royal London Hospital în 2003 și a constatat că toate cele trei teste au avut o bună concordanță între observatori.
Un studiu ulterior realizat de Hutchinson et al. (2013), care a studiat zece teste clinice, a constatat că doar două teste, localizarea durerii și durerea la palpare, sunt cele mai fiabile și precise O prezentare generală a testelor de diagnostic pentru tendinopatia achiliană cu porțiune medie este descrisă în acest videoclip de mai jos:
Imagistică
Tehnicile de imagistică includ scanările cu ultrasunete și imagistica prin rezonanță magnetică (IRM). Ecografia poate fi utilă în cazul ecografiei Power Doppler, deoarece tendinopatia achiliană pare să fie legată de zonele de neovascularizare. Mai multe studii au arătat o acuratețe egală sau îmbunătățită a ultrasunetelor în comparație cu RMN în detectarea tendinopatiei(Khan et al. 2003). Avantajul ultrasonografiei față de alte modalități de imagistică este capacitatea sa interactivă și rentabilitatea.
NIVELUL DIAGNOSTICULUI DIFERENȚIAL ÎN CAZUL DURERILOR DE ȘOLD LEGATE DE ALERGARE - GRATUIT!
Urmați un curs
- Învățați de oriunde, oricând și în ritmul dvs. propriu
- Cursuri online interactive de la o echipă premiată
- Acreditare CEU/CPD în Țările de Jos, Belgia, SUA și Regatul Unit
Tratament
În general, îngrijirea non-operatorie ar trebui pusă în aplicare timp de cel puțin șase luni înainte de luarea în considerare a intervenției chirurgicale.
Intervenții de exerciții fizice
Tratamentele bazate pe exerciții care restabilesc capacitatea de încărcare a tendonului au devenit principalul instrument de gestionare a tendinopatiei lui Ahile și sunt recomandate în recenzii sistematice și ghiduri de practică clinică(Malliaras și colab. 2013).
Exercițiile excentrice s-au dovedit a fi cel mai eficient tratament pentru tendinopatia achiliană neinserțională. Forma specifică a exercițiului variază de la un proces la altul, dar obiectivul principal este de a furniza o forță mecanică puternică, controlată tendonului lui Ahile. Acest lucru se realizează, de obicei, prin activitate musculară excentrică; de exemplu, coborârea călcâiului pe o treaptă. Pe măsură ce toleranța pacientului la exercițiu se îmbunătățește, sarcina poate fi crescută progresiv. În protocolul Alfredson, care este cea mai frecvent utilizată metodă de tratament non-operator, exercițiile sunt efectuate în trei seturi de 15 repetări, de două ori pe zi, timp de 12 săptămâni(Scott et al. 2011). Protocolul Alfredson Rehab pentru tendinopatia achileană este descris mai jos
Alte protocoale de exerciții, cum ar fi excentric-concentric, progresiv la excentric și excentric-concentric și antrenament de rezistență greu-lent au fost descrise cu succes similar(Beyer și colab. 2015).
O revizuire sistematică care investighează răspunsul la exerciții (de exemplu, rezultatele adaptive, cum ar fi rigiditatea tendonului) în tendoanele sănătoase Achilles și patellar a concluzionat că intensitatea sarcinii este un determinant cheie al adaptării țesutului tendinos la sarcină, iar tipul de contracție (de exemplu, excentric versus concentric) nu a influențat adaptarea(Bohm și colab. 2015).
Există, de asemenea, dovezi că contracțiile de durată mai lungă la aceeași intensitate duc la o adaptare mai mare a tendonului lui Ahile, cel mai probabil pentru că există o transmitere în funcție de timp a sarcinii externe la citoscheletul și celulele tendonului(Bohm și colab. 2014).
În general, tendința generală sugerează un efect pozitiv al încărcării progresive, fără efecte secundare adverse majore raportate.
Din punct de vedere practic, este important să se adapteze tipul de exercițiu și progresia, în funcție de nivelul individual de durere și iritabilitate a țesuturilor. Deoarece exercițiile ciclului de întindere și scurtare care stochează și eliberează energie în tendon sunt considerate o sarcină mare pentru pacienți, aceste activități trebuie să fie, de asemenea, antrenate. Sancho et al. (2019) a propus următorul program hopping:
Limitări ale exercițiilor
În ciuda faptului că este recomandat ca tratament de primă linie, beneficiile exercițiilor fizice sunt variabile și inconsistente. Un studiu longitudinal a constatat că 60% au continuat să aibă dureri și dizabilități după 5 ani, în ciuda intervențiilor cu exerciții fizice, iar 48% au solicitat tratament suplimentar, inclusiv injecții și intervenții chirurgicale(van der Plas et al. 2012).
Un motiv potențial pentru rezultatele disparate ale exercițiului pentru tendinopatia lui Ahile este cunoașterea insuficientă a faptului dacă parametrii exercițiului (de exemplu, diferite doze de exercițiu) influențează rezultatul. Explorarea răspunsului la doza de exercițiu în tendinopatia lui Ahile este justificată. Știind dacă anumiți parametri de exercițiu îmbunătățesc rezultatele pentru gestionarea tendinopatiei lui Ahile, se va contribui la dezvoltarea unor abordări mai eficiente ale exercițiului(Malliaras et al. 2016)
Mulți parametri pot fi influențați în prescrierea exercițiilor, inclusiv intensitatea sarcinii (de exemplu, repetiția maximă [RM], contracția voluntară maximă), volumul (repetiții și seturi) și timpul sub tensiune per contracție. Cu toate acestea, este important să recunoaștem că, până în prezent, nu a fost investigat dacă acești parametri care sunt importanți pentru adaptarea tendonului, cum ar fi intensitatea sarcinii și durata contracției (sau timpul sub tensiune) au o influență pozitivă asupra durerii și funcției la pacienții cu tendinopatie achiliană.
ESWT (terapie extracorporală cu unde de șoc)
Aceasta constituie tratamentul de linia a doua în tendinopatia achileană cronică. Studiul RCT care a comparat ESWT cu antrenamentul excentric a arătat rezultate favorabile, 60% dintre pacienți prezentând îmbunătățiri cu un rezultat similar exercițiului excentric și ambele grupuri au fost mai bune decât subsetul "așteptați și vedeți"(Rompe et al. 2007).
Rompe et al. (2007) au arătat că întărirea excentrică plus terapia repetitivă cu unde de șoc cu energie redusă a fost mai bună decât întărirea excentrică singură. În mod normal, EWST se efectuează de trei ori, la interval de o săptămână, 2000 de impulsuri cu o presiune de 2,5 bari și o frecvență de opt impulsuri pe secundă într-o zonă de sensibilitate maximă într-un model circumferențial.Răspunsul clinic la unda de șoc este legat de două aspecte, unul este vindecarea țesuturilor cu un nivel crescut de factori de vindecare a țesuturilor și celălalt este modularea transmiterii durerii prin disfuncția selectivă a fibrelor nervoase senzoriale nemelinizate, fie direct, fie prin neuropeptide(Chen și colab. 2004).
Aplicarea topică a trinitratului de gliceril
Într-un RCT, trinitratul de gliceril topic s-a dovedit a fi eficient, beneficiile persistând mai mult de trei ani(Paoloni et al. 2004).Cu toate acestea, Kane et al. (2008) nu au găsit nicio superioritate semnificativă în rezultatele pacienților care au fost supuși aplicării plasturelui comparativ cu controlul în ceea ce privește durerea și dizabilitatea la șase luni. Nu s-au constatat diferențe histologice în ceea ce privește neovascularizarea, sinteza colagenului sau fibroblastele stimulate din cele două grupuri care au fost operate(Kane și colab. 2008).
Concluzie
Tendinopatia achileană cronică este o afecțiune dureroasă, cronică și debilitantă care afectează atât populația sportivă, cât și persoanele sedentare. Majoritatea pacienților cu tendinopatie achiliană pot fi tratați fără operație. Programele de încărcare progresivă par a fi cel mai de succes tratament bazat pe dovezi, cu adjuvanți cum ar fi ESWT la anumite persoane.
Referințe
Urmați un curs
- Învățați de oriunde, oricând și în ritmul dvs. propriu
- Cursuri online interactive de la o echipă premiată
- Acreditare CEU/CPD în Țările de Jos, Belgia, SUA și Regatul Unit
Expert în alergare își dezvăluie formula în 5 pași pentru a deveni un specialist în reabilitarea alergării!
Ce au de spus clienții despre acest curs
- gustaf hübinette05/02/25Un curs fantastic Un curs fantastic și cuprinzător care simt că mi-a lărgit și aprofundat cunoștințele despre leziunile legate de alergare și reabilitarea acestora. Conținutul menține o structură clară și coerentă, ferm fundamentată pe cercetare. Un mare avantaj este că, chiar și după finalizarea cursului, puteți revedea materialul ori de câte ori aveți nevoie să revizuiți anumite domenii.Simon20/01/25Bun, dar prea mult! Este, desigur, o problemă de lux. Se livrează, absolut. Acum știu mult mai multe despre rănile în alergare. Dar trebuie să analizați cât timp este necesar pentru a termina acest monstru.
- Salih Kuzal30/12/24Running Rehab Salih Kuzal Een hele leuke uitgebreide cursus wat goed toepasbaar is in de dagelijkse praktijk. Heb er veel van geleerd!Sander Wierstra27/12/24Leerzame cursus Deze cursus heeft me inzicht gegeven om topatleten en sporters beter te begeleiden richting een duurzame herstel, ik raad deze cursus zeker aan!
- Jaime van der Lugt27/12/24Running Rehab 2.0 Curs de configurare bine organizat și clar pentru a pătrunde mai adânc în Running Rehab. Foarte extinsă. L-aș recomanda cu siguranță!Jasper Campfens24/12/24Top cursus Erg sterke cursus. Zeer uitgebreid wordt er ingegaan op alle meest voorkomende hardloopblessures. De la diagnosticare la RTR.
- Carmen21/12/24Running Rehab Foarte bun en curs clar!Thorin21/12/24Sterke aanrader! Zeer uitgebreide cursus over een grote populatie binnen de bevolking. Elke kinesitherapeut zal hier veel uit bijleren, of hij nu zelf aan lopen doet of niet! Gestructureerde cursus bestaande uit Evidence-Based teksten en video's. Duidelijke toepassing van de theorie terug te vinden in de video's.
- Ivo Rigter03/12/24Reabilitare în alergare: De la durere la performanță Vă invităm să vă bucurați de acest curs extrem de amplu și informativEllen Oosting27/11/24Veel geleerd! Veel geleerd over blessures, behandeling, training en terugkeer naar sport. Afwisselende inhoud. Multe instrumente practice. Punten ook snel bijgeschreven na afronding.
- Olivier19/11/24Goede cursus! Ik kan deze cursus alle fysiotherapeuten aanraden!Joas de Bijl07/11/24Fijne cursus Goede cursus waar wetenschap en klinische ervaring in terug komt. Leuke video's die wat mij betreft goed aansluiten op de praktijk!
- Koen24/10/24Leerzame Cursus Een cursus die een absolute bijdrage levert voor therapeuten die veel patiënten zien met hardloopblessures.
Vooral de praktische tips en de opbouw na een blessure zijn erg bruikbaar en toepasbaar in een eerste lijn praktijk.
Tevens zijn de evidence based artikelen een mooie toevoeging op de kennis die al wordt gegeven.Tim14/10/24Mare curs Am învățat multe despre rănile de alergare. Deci, mult mai multă structură în evaluarea și tratarea tuturor leziunilor membrelor inferioare. - Maria Kramer14/10/24Reabilitare în alergare: De la durere la performanță Goede cursus voor therapeuten die veel hardloopblessures behandelen en hier meer over willen weten. O mulțime de informații bazate pe dovezi și sfaturi practice pentru tratarea unei leziuni.Emin Yildiz26/08/24Reabilitare în alergare: De la Durere la Performanță Citiți, citiți și vă bucurați de o calitate superioară!
- Daniel Deyhle02/02/24Reabilitare în alergare: De la durere la performanță UN CURS FOARTE DETALIAT
Foarte frumos! O mulțime de conținut de înaltă calitate! Am învățat atât de multe. Vă mulțumim!Jarne Standaert18/04/23Reabilitare în alergare: De la durere la performanță Acesta este un curs util pentru terapeuții care doresc să trateze pacienții cu dureri de buclă mai bine și mai eficient. Vă puteți face o privire de ansamblu asupra leziunilor cauzate de bucle. Anderzijds krijg je een goed onderzoekskader om de tekorten bij je patiënten op te sporen en dus ook gerichter te behandelen. De cursus este heel duidelijk. Je krijgt ook een goed beeld van welke oefentherapie je best toepast in een bepaald stadium van een bepaalde pathologie - Hannah Yelin09/04/23Reabilitare în alergare: De la durere la performanță Un curs excelent care vă oferă o cunoaștere cuprinzătoare și detaliată a diferitelor afecțiuni ale alergării. Conținutul se bazează pe dovezi, iar literatura de specialitate este anexată. Este foarte bine învățat cum să transferați dovezile în practica de zi cu zi. Recomand cu căldură acest curs tuturor fizioterapeuților care lucrează cu alergători.
Vă mulțumim pentru un curs excelent!Ruba Al Barghouthi23/10/22Reabilitare în alergare: De la durere la performanță Curs foarte informativ. Foarte recomandat pentru fiecare fizioterapeut MSK și pentru orice alți furnizori de asistență medicală care se ocupă de alergători.