Shrey Vazir

Shrey é um fisioterapeuta avançado e fundador da Mind Body Horizons, uma plataforma dedicada à integração de práticas de atenção plena à fisioterapia e à saúde. Com anos de experiência ajudando indivíduos a gerenciar a dor crônica, o estresse e o esgotamento, Shrey se tornou um defensor apaixonado do uso da atenção plena como uma ferramenta de apoio a pacientes e profissionais de saúde. Sua abordagem holística visa preencher a lacuna entre o bem-estar físico e mental, fornecendo estratégias práticas para promover a resiliência e a cura.

Neste episódio do podcast, você contará com a participação de Shrey Vazir, fisioterapeuta avançado e fundador da Mind Body Horizons. Shrey compartilha sua jornada pessoal no controle da fibromialgia e na descoberta da interseção entre a atenção plena e a fisioterapia. Ele enfatiza a importância da integração de práticas de atenção plena na área da saúde, especialmente para o controle da dor crônica, do estresse e do esgotamento.

Shrey discute a ciência por trás da atenção plena, seus benefícios para pacientes e profissionais de saúde e oferece medidas práticas para incorporar a atenção plena à prática da fisioterapia. Ele também aborda equívocos e barreiras comuns à adoção da atenção plena e compartilha histórias de sucesso de pacientes e profissionais que se beneficiaram com essas práticas. Os ouvintes receberão recomendações de livros para os interessados em aprender mais sobre mindfulness e informações sobre como se conectar com Shrey.