Shrey Vazir

Shrey jest zaawansowanym fizjoterapeutą i założycielem Mind Body Horizons, platformy poświęconej integracji praktyk uważności z fizjoterapią i opieką zdrowotną. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w pomaganiu osobom w radzeniu sobie z przewlekłym bólem, stresem i wypaleniem zawodowym, Shrey stał się gorącym orędownikiem wykorzystywania uważności jako narzędzia wspierającego zarówno pacjentów, jak i pracowników służby zdrowia. Jego holistyczne podejście ma na celu wypełnienie luki między dobrym samopoczuciem fizycznym i psychicznym, zapewniając praktyczne strategie promowania odporności i uzdrawiania.

W tym odcinku podcastu dołączył do nas Shrey Vazir, zaawansowany fizjoterapeuta i założyciel Mind Body Horizons. Shrey dzieli się swoją osobistą podróżą związaną z radzeniem sobie z fibromialgią i odkrywaniem skrzyżowania uważności i fizjoterapii. Podkreśla znaczenie integracji praktyk uważności w opiece zdrowotnej, szczególnie w leczeniu przewlekłego bólu, stresu i wypalenia zawodowego.

Shrey omawia naukę stojącą za uważnością, jej korzyści dla pacjentów i pracowników służby zdrowia oraz oferuje praktyczne kroki w celu włączenia uważności do praktyki fizjoterapeutycznej. Zajmuje się również powszechnymi błędnymi przekonaniami i barierami w przyjmowaniu uważności oraz dzieli się historiami sukcesu pacjentów i profesjonalistów, którzy skorzystali z tych praktyk. Słuchacze otrzymają rekomendacje książek dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o uważności oraz informacje o tym, jak nawiązać kontakt z Shrey.