Backsaver Sit og Reach Test | Hamstringlengdevurdering

Backsaver Sit and Reach Test er en vanlig ortopedisk test for å vurdere lengden på hamstringsmusklene som vanligvis er korte. Den brukes ofte som den offisielle standardiserte metoden for å vurdere hamstringlengden klinisk i forskning med bruk av Sit and Reach Box.
Ayala et al. (2012) evaluerte Backsaver Sit and Reach Test angående dens intra-rater-pålitelighet og fant en ICC på 0,97, som er en veldig høy verdi. Forfatterne nevnte at en observatørendring på 5,59° ville indikere en reell endring i hamstringsfleksibilitet.

La pasienten sitte med det ene kneet bøyd mot brystet for å stabilisere bekkenet og det andre kneet utstrakt. Pasienten prøver deretter å bøye stammen og berøre tærne på det forlengede beinet med fingrene.
Testen gjentas på den andre siden.

Testen er positiv for stramme hamstringsmuskler dersom pasienten ikke kan nå minst tærne.

Andre vanlige ortopediske tester for å vurdere muskellengden rundt hoften:

• Obers test (Tensor Fascia Latae)
• Elys test (Rectus Femoris)
• Phelps test (Gracilis )
• 90-90 rett benhevningstest (hamstrings)
• Kendall Test (Rectus Femoris)
• Stativskilt (hamstrings)
• Thomas Test (Iliopsoas Length Testing)

21 AV DE MEST NYTTIGE ORTOPEDISKE TESTENE I KLINISK PRAKSIS

• • Navn *
• • E-post *

Δ

Ayala, F., de Baranda, PS, Croix, MDS, & Santonja, F. (2012). Absolutt pålitelighet av fem kliniske tester for å vurdere hamstringfleksibilitet hos profesjonelle futsalspillere. Journal of Science and Medicine in Sport ,15 (2), 142-147.