Shrey Vazir

Shrey is gevorderd fysiotherapeut en oprichter van Mind Body Horizons, een platform dat zich richt op de integratie van mindfulness in fysiotherapie en gezondheidszorg. Met jarenlange ervaring in het helpen van mensen bij het omgaan met chronische pijn, stress en burn-out, is Shrey een gepassioneerd pleitbezorger geworden voor het gebruik van mindfulness als hulpmiddel om zowel patiënten als professionals in de gezondheidszorg te ondersteunen. Zijn holistische benadering is gericht op het overbruggen van de kloof tussen lichamelijk en geestelijk welzijn en biedt praktische strategieën om veerkracht en genezing te bevorderen.

In deze aflevering van de podcast zijn we samen met Shrey Vazir, een gevorderd fysiotherapeut en oprichter van Mind Body Horizons. Shrey deelt zijn persoonlijke reis door het omgaan met fibromyalgie en het ontdekken van het snijvlak tussen mindfulness en fysiotherapie. Hij benadrukt het belang van het integreren van mindfulness in de gezondheidszorg, met name voor het omgaan met chronische pijn, stress en burn-out.

Shrey bespreekt de wetenschap achter mindfulness, de voordelen ervan voor patiënten en zorgverleners en geeft praktische stappen om mindfulness op te nemen in de fysiotherapiepraktijk. Hij gaat ook in op veelvoorkomende misvattingen en barrières bij het toepassen van mindfulness en deelt succesverhalen van patiënten en professionals die baat hebben gehad bij deze praktijken. Luisteraars krijgen boekaanbevelingen voor wie meer wil weten over mindfulness en informatie over hoe ze in contact kunnen komen met Shrey.