Achilles Tendinopathie / Achilles Tendinitis | Diagnose & Behandeling

Achilles Tendinopathie / Achilles Tendinitis | Diagnose & Behandeling
Achilles tendinopathie is een veel voorkomende aandoening van het bewegingsapparaat die wordt gekenmerkt door plaatselijke pijn en functiestoornissen van de achillespees door belasting. Het komt vaak voor bij zowel sporters als sedentaire mensen, en velen hebben ernstige en langdurige beperkingen bij activiteiten als lopen en rennen (Turner et al. 2020).
Achilles tendinopathie treft ongeveer 9% van de recreatieve lopers en tot 5% van de professionele atleten; deze aandoening is einde carrière(Lysholm et al, 1987). De incidentie van mid-portie achillestendinopathie in de huisartsenpraktijk binnen de volwassen bevolking is 2,35 per 1000, en in 35% van de gevallen is een relatie met sportactiviteit vastgesteld(de Jonge et al, 2011).
Achilles tendinopathie is een aandoening die resulteert in het verlies van de normale collageenarchitectuur, vervangen door amorf, slijmerig materiaal, hypercellulariteit, en toegenomen glycosaminoglycanen en neovascularisatie(Cook et al. 2009). De pees kan worden aangetast in het middengedeelte, meestal 2 tot 6 cm van het aanhechtingspunt, of bij het aanhechtingspunt zelf.
Pathomechanisme
De hoge prevalentie bij hardlopers wijst erop dat mechanische overbelasting een belangrijke etiologische factor is. Belangrijke risicofactoren zijn een hoge leeftijd, mannelijk geslacht, een hoge body mass index, hypercholesterolemie en de aanwezigheid van genetische varianten van genen die verband houden met collageenmechanismen. Tot de veronderstelde intrinsieke etiologische factoren behoren peesvasculariteit, zwakte en gebrek aan flexibiliteit van het gastrocnemius-soleuscomplex, pes cavus en laterale enkelinstabiliteit(Van Der Vlist et al. 2019).
Mechanische overbelasting leidt tot ontsteking, hoewel de ontsteking geen typische volledige ontsteking is(Anderson et al. 2010). De tenocyten produceren ontstekingsmediatoren zoals Substance P en Prostaglandine E2. Het peritendineuze gebied raakt gevuld met fibrineus exsudaat (waargenomen als crepitus) en vormt verklevingen. Het onevenwicht tussen matrixdegeneratie en -synthese leidt tot intra-tendineuze veranderingen. De vier hoekstenen van de histopathologie zijn cellulaire activering/toename van het aantal cellen, toename van de grondsubstantie, collageenverstoring en neovascularisatie (Alfredson et al. 2007).
Er zijn ook aanwijzingen voor neurogene ontsteking in aanwezigheid van neuropeptiden zoals Substance P en calcitonine-gen-gerelateerde peptiden. Het neurale pad kan in verband worden gebracht met neovascularisatie. Biopten hebben aangetoond dat zenuwen in nauwe relatie staan met neovascularisatie in gebieden met tendinose(Bjur et al. 2005).
De pijnmechanismen bij tendinopathie zijn niet duidelijk, maar men denkt dat het gaat om lokale nociceptie gemedieerd door veranderingen binnen de tenocyten(Rio et al. 2014). De etiologie van chronische tendinopathie is complex en multifactorieel. Het huidige begrip is het onevenwicht tussen de belasting van de pees en zijn remodeleringsvermogen (Cook et al. 2009).
Een cursus volgen
- Volg jouw cursus fysiotherapie van waar dan ook, wanneer dan ook en in je eigen tempo
- Boek een interactieve online cursus fysiotherapie van een internationale expert
- Accreditatiepunten in Nederland, België, VS & UK
Klinische presentatie en onderzoek
De meest voorkomende groep die zich met een niet-insertionele achillestendinopathie presenteert zijn sporters, vooral lopers op de middellange tot lange afstand. Een veel voorkomend symptoom is ochtendstijfheid of stijfheid na een periode van inactiviteit. Naarmate de aandoening voortschrijdt, kan pijn optreden, zelfs bij kleine inspanningen, en de dagelijkse activiteiten belemmeren. In ernstige gevallen houdt de pijn aan in rust. In de acute fase is de pees diffuus gezwollen en oedemateus en is de gevoeligheid meestal het grootst 2-6 cm proximaal van de peesaanhechting. Een zachte nodulaire zwelling kan aanwezig zijn in chronische gevallen.
Er zijn meerdere oorzaken van pijn in de achillespees, zoals blijkt uit onderstaande figuur:
Bekijk onderstaande video voor meer informatie over de differentiële diagnose van achillestendinopathie:
De patiënt wordt staand en liggend onderzocht met de benen bloot vanaf de knie naar beneden. De voet en hiel moeten worden onderzocht op scheefstand, misvorming, duidelijke asymmetrie, peesgrootte, plaatselijke verdikking en eerdere littekens. De peesuitslag wordt onderzocht om de strakheid van de pees te bepalen. Een zwelling in de pees als gevolg van pure tendinopathie zal meebewegen met de pees bij beweging van de enkel, omgekeerd zal een zwelling van het paratenon niet meebewegen(Arc test).
In de test van het Royal London Hospital wijst een zwelling die het meest pijnlijk is wanneer de enkel in maximale dorsaalflexie staat, op een tendinopathie. Maffulli et al. (2003) onderzocht de gevoeligheid en specificiteit van palpatie, pijnboogtest en Royal London Hospital test in 2003 en constateerde dat alle drie de tests een goede interobserver-overeenkomst hadden.
Een latere studie van Hutchinson et al. (2013), die tien klinische tests bestudeerde, vond dat slechts twee tests, locatie van pijn en pijn bij palpatie, het meest betrouwbaar en nauwkeurig zijn Een overzicht van diagnostische tests voor mid-portionele achillestendinopathie wordt beschreven in onderstaande video:
Beeldvorming
Beeldvormende technieken zijn onder meer echografie en MRI-scans (Magnetic Resonance Imaging). Echografie kan nuttig zijn met power Doppler sonografie, omdat Achilles tendinopathie gerelateerd lijkt te zijn aan gebieden met neovascularisatie. Meerdere studies hebben aangetoond dat echografie even nauwkeurig of nauwkeuriger is dan MRI-scans bij het opsporen van tendinopathie(Khan et al. 2003). Het voordeel van ultrasonografie ten opzichte van andere beeldvormingsmodaliteiten is de interactieve mogelijkheid en de kosteneffectiviteit.
MAAK JE DIFFERENTIËLE DIAGNOSE BIJ HARDLOOPGERELATEERDE HEUPPIJN BETER - GRATIS!
Een cursus volgen
- Volg jouw cursus fysiotherapie van waar dan ook, wanneer dan ook en in je eigen tempo
- Boek een interactieve online cursus fysiotherapie van een internationale expert
- Accreditatiepunten in Nederland, België, VS & UK
Behandeling
In het algemeen moet niet-operatieve zorg worden toegepast gedurende ten minste zes maanden voordat een operatie wordt overwogen.
Inspanningsinterventies
Op oefeningen gebaseerde behandelingen die de belastbaarheid van de pees herstellen, zijn het primaire beheersinstrument geworden voor de behandeling van achillestendinopathie en worden aanbevolen in systematische overzichten en richtsnoeren voor de klinische praktijk(Malliaras et al. 2013).
Excentrische training is de meest effectieve behandeling gebleken voor niet-insertionele achillestendinopathie. De specifieke vorm van de oefening varieert van proef tot proef, maar het belangrijkste doel is een sterke, gecontroleerde, mechanische kracht op de achillespees uit te oefenen. Dit wordt meestal bereikt door excentrische spieractiviteit; bijvoorbeeld het laten vallen van de hiel over een stap. Naarmate de patiënt de oefening beter verdraagt, kan de belasting geleidelijk worden verhoogd. In het protocol van Alfredson, de meest toegepaste niet-operatieve behandelmethode, worden de oefeningen uitgevoerd in drie sets van 15 herhalingen, tweemaal per dag, gedurende 12 weken(Scott et al. 2011). Het Alfredson Rehab protocol voor Achilles Tendinopathie wordt hieronder beschreven
Andere oefenprotocollen, zoals excentrisch-concentrisch, progressief naar excentrisch en excentrisch-concentrisch, en zwaar-langzame weerstandstraining zijn met vergelijkbaar succes beschreven(Beyer et al. 2015).
In een systematisch onderzoek naar de trainingsrespons (d.w.z. aanpassingsresultaten zoals peesstijfheid) in gezonde achilles- en patellapezen werd geconcludeerd dat de belastingsintensiteit een belangrijke determinant is van de aanpassing van het peesweefsel aan de belasting, en dat het type contractie (bv. excentrisch versus concentrisch) geen invloed had op de aanpassing (Bohm et al. 2015).
Er zijn ook aanwijzingen dat langer durende contracties met dezelfde intensiteit leiden tot een grotere aanpassing van de achillespees, waarschijnlijk omdat er een tijdsafhankelijke overdracht is van de externe belasting op het cytoskelet en de cellen van de pees (Bohm et al. 2014).
In het algemeen wijst de algemene tendens op een positief effect van progressieve belasting zonder gerapporteerde belangrijke bijwerkingen.
Vanuit praktisch oogpunt is het belangrijk om het type oefening en de progressie ervan af te stemmen op het individuele niveau van pijn en weefselirritatie. Aangezien stretch-short cycle-oefeningen, waarbij energie in de pees wordt opgeslagen en vrijgemaakt, als hoog belastend voor patiënten worden beschouwd, moeten ook deze activiteiten worden getraind. Sancho et al. (2019) stelde het volgende hinkelprogramma voor:
Beperkingen van de oefeningen
Hoewel lichaamsbeweging als eerstelijnsbehandeling wordt aanbevolen, is het voordeel van lichaamsbeweging wisselend en inconsistent. Uit een longitudinaal onderzoek bleek dat 60% na 5 jaar nog steeds pijn en invaliditeit had, ondanks interventies voor lichaamsbeweging, en dat 48% aanvullende behandeling zocht, waaronder injecties en chirurgie (van der Plas et al. 2012).
Een mogelijke reden voor de uiteenlopende resultaten van oefeningen voor achillestendinopathie is de gebrekkige kennis over de vraag of oefeningsparameters (d.w.z. verschillende oefendoses) het resultaat beïnvloeden. Onderzoek naar de dosisrespons bij achillestendinopathie is gerechtvaardigd. Als we weten of bepaalde oefenparameters het resultaat van de behandeling van achillestendinopathie verbeteren, kunnen we effectievere oefenmethoden ontwikkelen (Malliaras et al. 2016)
Vele parameters kunnen worden beïnvloed bij het voorschrijven van oefeningen, waaronder de intensiteit van de belasting (bv. maximaal aantal herhalingen [RM], maximale vrijwillige contractie), het volume (herhalingen en sets) en de tijd onder spanning per contractie. Het is echter belangrijk te erkennen dat tot op heden niet is onderzocht of deze parameters die belangrijk zijn voor peesadaptatie, zoals belastingsintensiteit en duur van de contractie (of time-under-tension) een positieve invloed hebben op pijn en functie bij patiënten met achillestendinopathie.
ESWT (Extra-corporele schokgolftherapie)
Dit vormt de tweedelijnsbehandeling bij chronische achillestendinopathie. De RCT-studie die ESWT vergeleek met excentrische training liet gunstige resultaten zien, waarbij 60% van de patiënten verbetering vertoonde met een vergelijkbaar resultaat als bij excentrische training en beide groepen beter waren dan de "afwachtende" subgroep(Rompe et al. 2007).
Rompe et al. (2007) toonden aan dat excentrische versterking plus repetitieve laagenergetische schokgolftherapie beter was dan excentrische versterking alleen. EWST wordt gewoonlijk driemaal uitgevoerd, met een tussenpoos van een week, 2000 pulsen met een druk van 2,5 bar en een frequentie van acht pulsen per seconde in een gebied van maximale gevoeligheid in een omtrekpatroon.De klinische respons op shockwave is gekoppeld aan twee aspecten, het ene is weefselgenezing met een verhoogd niveau van weefselgenezingsfactoren en het andere is pijntransmissie modulatie door selectieve disfunctie van sensorische ongemyeliniseerde zenuwvezels, hetzij direct of via neuropeptiden(Chen et al. 2004).
Topische toepassing van glyceryltrinitraat
In één RCT bleek topisch glyceryltrinitraat effectief te zijn, met voordelen die meer dan drie jaar aanhielden(Paoloni et al. 2004).Echter, Kane et al. (2008) vonden geen significante superioriteit in de resultaten van de patiënten die de patch ondergingen in vergelijking met de controle wat betreft pijn en invaliditeit na zes maanden. Er werd geen histologisch verschil gevonden in neovascularisatie, collageensynthese of gestimuleerde fibroblasten van de twee geopereerde groepen(Kane et al. 2008).
Conclusie
Chronische achillestendinopathie is een pijnlijke, chronische en slopende aandoening die zowel sporters als sedentaire personen treft. De meeste patiënten met achillestendinopathie kunnen niet-operatief worden behandeld. Progressieve belastingsprogramma's lijken de meest succesvolle, op bewijsmateriaal gebaseerde behandeling te zijn, met aanvullingen zoals ESWT bij bepaalde individuen.
Referenties
Een cursus volgen
- Volg jouw cursus fysiotherapie van waar dan ook, wanneer dan ook en in je eigen tempo
- Boek een interactieve online cursus fysiotherapie van een internationale expert
- Accreditatiepunten in Nederland, België, VS & UK
Running Expert onthult zijn 5 stappen formule om een Running Rehab Specialist te worden!
Wat klanten over deze cursus zeggen
- gustaf hübinette05/02/25Een fantastische cursus Een fantastische en uitgebreide cursus die mijn kennis over hardloopblessures en de revalidatie ervan heeft verbreed en verdiept. De inhoud heeft een duidelijke en samenhangende structuur, stevig gefundeerd in onderzoek. Een groot pluspunt is dat je zelfs na het afronden van de cursus het materiaal opnieuw kunt bekijken wanneer je bepaalde onderdelen opnieuw wilt bekijken.Simon20/01/25Goed, maar te veel! Het is natuurlijk een luxeprobleem. Het levert absoluut. Ik weet nu veel meer over hardloopblessures. Maar je moet opnieuw bekijken hoeveel tijd het kost om dit monster af te maken.
- Salih Kuzal30/12/24Running Rehab Salih Kuzal Een hele leuke uitgebreide cursus wat goed toepasbaar is in de dagelijkse praktijk. Heb er veel van geleerd!Sander Wierstra27/12/24Leerzame cursus Deze cursus heeft me inzicht gegeven om topatleten en sporters beter te begeleiden richting een duurzaam herstel, ik raad deze cursus zeker aan!
- Jaime van der Lugt27/12/24Running Rehab 2.0 Goed georganiseerde en duidelijke opzetcursus om dieper in Running Rehab te duiken. Zeer uitgebreid. Zou het zeker aanraden!Jasper Campfens24/12/24Top cursus Erg sterke cursus. Zeer uitgebreid wordt er ingegaan op alle meest voorkomende hardloopblessures. Van diagnose tot RTR.
- Carmen21/12/24Running Rehab Zeer goed en duidelijk parcours!Thorin21/12/24Sterke aanrader! Zeer uitgebreide cursus over een grote populatie binnen de bevolking. Elke kinesitherapeut zal hier veel uit bijleren, of hij nu zelf aan het lopen is of niet! Gestructureerde cursus bestaande uit Evidence-Based teksten en video's. Duidelijke toepassing van de theorie terug te vinden in de video's.
- Ivo Rigter03/12/24Afkickverschijnselen: Van pijn naar prestatie Bedankt voor de zeer uitgebreide en informatieve cursusEllen Oosting27/11/24Veel geleerd! Veel geleerd over blessures, behandeling, training en terugkeer naar sport. Afwisselende inhoud. Veel praktische hulpmiddelen. Punten ook snel bijgeschreven na afronding.
- Olivier19/11/24Goede cursus! Ik kan deze cursus alle fysiotherapeuten aanraden!Joas de Bijl07/11/24Fijne cursus Goede cursus waar wetenschap en klinische ervaring in terug komt. Leuke video's die wat mij betreft goed aansluiten op de praktijk!
- Koen24/10/24Leerzame Cursus Een cursus die een absolute bijdrage levert voor therapeuten die veel patiënten zien met hardloopblessures.
Vooral de praktische tips en de opbouw na een blessure zijn erg bruikbaar en toepasbaar in een eerste lijn praktijk.
Tevens zijn de evidence based artikelen een mooie toevoeging op de kennis die al wordt gegeven.Tim14/10/24Geweldige cursus Veel geleerd over hardloopblessures. Zoveel meer structuur in het beoordelen en behandelen van alle verwondingen aan de onderste ledematen. - Maria Kramer14/10/24Afkickverschijnselen: From Pain to Performance Goede cursus voor therapeuten die veel hardloopblessures behandelen en hier meer over willen weten. Veel evidence based informatie en praktische tips voor de opbouw na een blessure.Emin Yildiz26/08/24Afkickverschijnselen: Van pijn naar prestatie Leerzaam, uitleg en inhoud van topkwaliteit!
- Daniel Deyhle02/02/24Revalidatie: Van pijn naar prestatie Een zeer gedetailleerde cursus
Echt leuk! Veel inhoud van hoge kwaliteit! Ik heb zoveel geleerd. Bedankt!Jarne Standaert18/04/23Running Rehab: From Pain to Performance Dit is een uitstekende cursus voor therapeuten die patiënten met loopblessures gerichter en efficiënter willen behandelen. Je krijgt enerzijds een uitgebreid overzicht van welke loopgerelateerde blessures zich vaak voordoen. Anderzijds krijg je een goed onderzoekskader om de tekorten bij je patiënten op te sporen en dus ook gerichter te behandelen. De cursus is heel duidelijk. Je krijgt ook een goed beeld van welke oefentherapie je het beste toepast in een bepaald stadion van een bepaalde pathologie. - Hannah Yelin09/04/23Running Rehab: From Pain to Performance Een geweldige cursus die je een uitgebreide en gedetailleerde kennis geeft van verschillende hardloopklachten. De inhoud is evidence based en de literatuur is bijgevoegd. Er wordt zeer goed geleerd hoe het bewijsmateriaal in de dagelijkse praktijk kan worden omgezet. Ik kan deze cursus ten zeerste aanbevelen aan alle fysio's die met hardlopers werken.
Bedankt voor een geweldige cursus!Ruba Al Barghouthi23/10/22Running Rehab: Van pijn naar prestatie Zeer informatieve cursus. Een aanrader voor elke MSK-fysiotherapeut en alle andere zorgverleners die met hardlopers te maken hebben.