팟캐스트 Lumbar/SIJ 팟캐스트 2025년 1월 4일

요통의 우주 탐험 - 우주비행사부터 일상 생활까지

요통 우주 비행사

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콘텐츠

00:00 소개

00:57 우주비행사의 추간판 탈출증

04:08 디스크 (디)로드가 필요한 경우

08:04 로딩 시 U커브가 있나요?

10:15 NSLBP 분류 도전 과제

19:20 SI 관절 통증 분류의 도전 과제

24:30 신체적 노출과 요통

29:04 신체 기능/활동 및 요통

31:40 요통의 맥락적 영향

40:09 치료에서 맥락적 효과를 활용하는 방법

41:21 LBP에 가장 적합한 운동 유형은 무엇인가요?

47:01 운동 변수와 통증 감소

50:29 다니엘의 마무리 생각

53:00 연락처 정보

55:52 아웃트로

게스트

다니엘 벨라비 프로필

다니엘 벨라비

다니엘은 호주 브리즈번의 퀸즐랜드 대학교에서 재활 과학 및 전기 공학 박사 학위를 취득했습니다. 현재 독일 보훔에 위치한 Hochschule für Gesundheit(응용건강과학대학)의 교수로 재직 중이며 근육, 뼈, 관절 건강에 초점을 맞춘 150편의 논문을 발표하는 등 인상적인 포트폴리오를 보유하고 있습니다.

설명

피지오튜터 팟캐스트 72회에서는 근육, 뼈, 관절 건강, 특히 요통에 대해 다년간 연구해온 다니엘 벨라비 박사를 인터뷰합니다. 이 토론에서는 우주 비행사의 디스크 탈출증, 디스크 건강에서 기계적 하중의 역할, 비특이적 요통 분류의 어려움 등 요통 연구의 다양한 측면을 살펴봅니다.

Belavy 박사는 신체적 노출과 척추 자세, 치료의 맥락적 효과, 요통에 대한 운동 훈련에 대한 연구를 통해 얻은 인사이트를 공유합니다. 그는 임상 치료를 최적화하기 위해 치료가 어떻게 작용하는지 이해하는 것이 중요하다고 강조하며, 요통에 대한 하위 그룹과 최적의 운동 처방을 파악하기 위한 지속적인 탐구를 강조합니다. 이 에피소드는 요통의 복잡성과 요통에 영향을 미치는 다인자적 요소를 강조하며 이 분야에 대한 지속적인 연구와 협력을 옹호합니다.

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