아킬레스 건 병증 / 아킬레스 건염 | 진단 및 치료

아킬레스 건 병증 / 아킬레스 건염 | 진단 및 치료
아킬레스건 병증은 국소적인 아킬레스건 부하 관련 통증과 기능 장애를 특징으로 하는 흔한 근골격계 질환입니다. 운동 인구와 앉아서 생활하는 사람들 모두에게 흔하며, 많은 사람들이 걷기 및 달리기와 같은 활동에서 심하고 오랜 기간 동안 장애를 겪습니다(Turner et al. 2020).
아킬레스건 병증은 레크리에이션 러너의 약 9%와 프로 운동선수의 최대 5%에게 영향을 미치며, 이 질환은 커리어를 끝내는 질환입니다(Lysholm 등, 1987). 성인 인구의 일반적인 진료에서 중간 부분 아킬레스 건 병증의 발생률은 1000명당 2.35명이며, 35%의 경우 스포츠 활동과의 관계가 기록되었습니다(de Jonge 등, 2011).
아킬레스 건 병증은 정상적인 콜라겐 구조가 상실되고 무정형, 점액질, 과세포성, 글리코사미노글리칸 및 신생 혈관 증가로 대체되는 질환입니다(Cook et al. 2009). 힘줄은 일반적으로 삽입 지점에서 2cm~6cm 떨어진 중간 부분 또는 삽입 지점 자체에서 영향을 받을 수 있습니다.
병리 메커니즘
러너들 사이에서 유병률이 높은 것은 기계적 과부하가 중요한 원인 요인으로 지목되고 있습니다. 주요 위험 요인으로는 고령, 남성 성별, 높은 체질량 지수, 고콜레스테롤혈증, 콜라겐 메커니즘과 관련된 유전자의 유전적 변이 등이 있습니다. 가정된 내재적 병인 요인으로는 힘줄 혈관, 약점, 비복근-장딴지 복합체의 유연성 부족, 가자미근, 외측 발목 불안정성 등이 있습니다(Van Der Vlist 등). 2019).
기계적 과부하로 인해 염증이 발생하지만 염증이 전형적인 본격적인 염증은 아닙니다(Anderson et al. 2010). 수지상세포는 물질 P 및 프로스타글란딘 E2와 같은 염증 매개 물질을 생성합니다. 복막 주위 부위는 섬유성 삼출물(크레피투스로 인식됨)로 채워지고 유착을 형성합니다. 매트릭스 퇴화와 합성 사이의 불균형은 힘줄 내 변화로 이어집니다. 조직 병리학의 네 가지 초석은 세포 활성화/세포 수 증가, 기저 물질 증가, 콜라겐 혼란, 신생 혈관 형성입니다(Alfredson et al. 2007).
또한 물질 P 및 칼시토닌 유전자 관련 펩티드와 같은 신경 펩타이드가 있는 경우 신경성 염증이 발생한다는 증거도 있습니다. 신경 경로는 신생 혈관 형성과 관련이 있을 수 있습니다. 생검에 따르면 신경은 건염 부위의 신생 혈관과 밀접한 관계가 있는 것으로 나타났습니다(Bjur et al. 2005).
건병증의 통증 메커니즘은 명확하지 않지만, 건세포 내의 변화에 의해 매개되는 국소 통각 감각을 포함하는 것으로 생각됩니다(Rio et al. 2014). 만성 건병증의 원인은 복잡하고 다인성입니다. 현재 이해되고 있는 것은 힘줄에 가해지는 부하 요구와 힘줄의 리모델링 능력 사이의 불균형입니다(Cook et al. 2009).
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임상 프레젠테이션 및 검사
비삽입성 아킬레스건 병증이 가장 흔하게 나타나는 그룹은 운동선수, 특히 중장거리 달리기 선수입니다. 일반적인 증상은 아침에 몸이 뻣뻣하거나 일정 기간 활동하지 않은 후 몸이 뻣뻣해지는 것입니다. 상태가 진행됨에 따라 가벼운 운동에도 통증이 발생하여 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 심한 경우 휴식 중에도 통증이 지속됩니다. 급성기에는 힘줄이 광범위하게 부어오르고 부종이 생기며 압통은 보통 힘줄 삽입 부위에서 2~6cm 근위에서 가장 심합니다. 만성적인 경우 부드러운 결절성 부종이 나타날 수 있습니다.
아래 그림과 같이 아킬레스건 통증의 원인은 여러 가지가 있습니다:
아킬레스건 병증의 감별 진단에 대한 자세한 내용은 아래 동영상을 참조하세요:
환자는 무릎에서 아래쪽으로 다리를 노출한 채 서서 엎드린 자세로 검사합니다. 발과 발뒤꿈치에 부정렬, 변형, 명백한 비대칭, 힘줄 크기, 국소적인 비후 및 이전 흉터가 있는지 검사해야 합니다. 힘줄의 팽팽함을 확인하기 위해 힘줄 이탈을 검사합니다. 순수 건병증으로 인한 힘줄의 부종은 발목을 움직일 때 힘줄과 함께 움직이며, 반대로 파라테논의 부종은 움직이지 않습니다(아크 테스트).
로열 런던 병원 검사에서 발목이 최대 배측 굴곡 상태일 때 가장 통증이 심한 부종은 건병증을 나타냅니다. 마풀리 외 (2003)은 2003년에 촉진, 통증성 아크 테스트, 왕립 런던 병원 테스트의 민감도와 특이도를 연구한 결과 세 가지 테스트 모두 관찰자 간 일치도가 좋다는 것을 발견했습니다.
이후 연구 허친슨 외 (2013)에 따르면 10가지 임상 검사를 연구한 결과, 통증의 위치와 촉진 시 통증의 두 가지 검사만이 가장 신뢰할 수 있고 정확한 것으로 나타났습니다. 아래 동영상에서 중족부 아킬레스건병증 진단 검사에 대한 개요를 확인할 수 있습니다:
이미징
영상 기술에는 초음파 및 자기공명영상(MRI) 스캔이 포함됩니다. 아킬레스건 병증은 신생 혈관 부위와 관련이 있는 것으로 보이기 때문에 초음파는 파워 도플러 초음파 검사와 함께 유용할 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 건 병증을 감지하는 데 있어 초음파는 MRI 스캔과 비교했을 때 동등하거나 더 나은 정확도를 보였습니다(Khan et al. 2003). 다른 영상 촬영 방식에 비해 초음파 촬영의 장점은 대화형 기능과 비용 효율성이라는 점입니다.
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치료
일반적으로 수술을 고려하기 전에 최소 6개월 동안 비수술적 치료를 시행해야 합니다.
운동 중재
힘줄의 부하 능력을 회복시키는 운동 기반 치료는 아킬레스 건 병증의 관리를위한 주요 관리 도구가되었으며 체계적인 검토 및 임상 진료 지침에서 권장됩니다(Malliaras et al. 2013).
편심 운동은 비삽입성 아킬레스건 병증에 가장 효과적인 치료법으로 알려져 있습니다. 운동의 구체적인 형태는 운동마다 다르지만, 주요 목표는 아킬레스건에 강력하고 통제된 기계적 힘을 제공하는 것입니다. 이는 일반적으로 발뒤꿈치가 계단 위로 떨어지는 등의 편심 근육 활동을 통해 이루어집니다. 운동에 대한 환자의 내성이 향상되면 운동 부하를 점진적으로 늘릴 수 있습니다. 가장 일반적으로 사용되는 비수술적 치료 방법인 알프레드슨 프로토콜에서는 12주 동안 하루에 두 번씩 15회씩 3세트로 운동을 수행합니다(Scott et al. 2011). 아킬레스건 병증에 대한 알프레드슨 재활 프로토콜은 아래에 설명되어 있습니다.
편심-편심, 편심-편심-편심으로의 진행, 중저속 저항 훈련과 같은 다른 운동 프로토콜도 비슷한 성공을 거둔 것으로 설명되었습니다(Beyer et al. 2015).
건강한 아킬레스건과 슬개건에서 운동 반응(즉, 힘줄 강성과 같은 적응 결과)을 조사한 체계적인 검토에 따르면 하중 강도는 힘줄 조직이 하중에 적응하는 데 중요한 결정 요인이며 수축 유형(예: 편심 대 동심)은 적응에 영향을 미치지 않는다고 결론지었습니다(Bohm et al. 2015).
또한 동일한 강도로 더 오래 수축하면 아킬레스건 적응이 더 커진다는 증거도 있는데, 이는 힘줄 세포 골격과 세포에 외부 하중이 시간에 따라 전달되기 때문일 가능성이 높습니다(Bohm et al. 2014).
일반적으로 전반적인 추세는 점진적 로딩의 긍정적인 효과와 함께 큰 부작용이 보고되지 않은 것으로 나타났습니다.
실제적인 관점에서 볼 때, 개인의 통증과 조직 과민성 정도에 따라 운동 유형과 진행 방식을 맞추는 것이 중요합니다. 힘줄에 에너지를 저장하고 방출하는 스트레칭-단축 사이클 운동은 환자에게 높은 부하로 간주되므로 이러한 활동도 훈련이 필요합니다. Sancho et al. (2019)에서 다음과 같은 호핑 프로그램을 제안했습니다:
운동의 한계
운동이 1차 권장 치료법으로 권장되고 있지만, 운동의 효과는 다양하고 일관성이 없습니다. 종단 연구에 따르면 60%는 운동 중재에도 불구하고 5년 후에도 통증과 장애가 지속되었고, 48%는 주사 및 수술을 포함한 추가 치료를 받았다고합니다(van der Plas et al. 2012).
아킬레스건 병증의 운동 결과가 다르게 나타나는 한 가지 잠재적인 이유는 운동 매개 변수(즉, 다양한 운동량)가 결과에 영향을 미치는지에 대한 지식이 부족하기 때문입니다. 아킬레스건 병증에 대한 운동 용량 반응에 대한 연구가 필요합니다. 특정 운동 매개변수가 아킬레스건병증의 관리 결과를 개선하는지 여부를 알면 보다 효과적인 운동 접근법을 개발하는 데 도움이 될 것입니다(Malliaras et al. 2016)
운동 처방에는 부하 강도(예: 최대 반복 횟수[RM], 최대 자발적 수축), 운동량(반복 횟수 및 세트), 수축 당 긴장 시간 등 많은 매개변수가 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 하중 강도 및 수축 지속 시간(또는 긴장 시간)과 같이 힘줄 적응에 중요한 이러한 매개 변수가 아킬레스건병 환자의 통증과 기능에 긍정적인 영향을 미치는지 여부는 현재까지 조사되지 않았다는 점을 인식하는 것이 중요합니다.
ESWT(체외 충격파 치료)
이는 만성 아킬레스건 병증의 2차 관리입니다. ESWT와 편심 훈련을 비교한 RCT 연구에 따르면 환자의 60%가 편심 운동과 유사한 결과로 호전을 보였으며 두 그룹 모두 "기다렸다가 보는" 하위집단보다 더 나은 결과를 보였습니다(Rompe et al. 2007).
Rompe et al. (2007)에 따르면 편심 강화 운동과 반복적인 저에너지 충격파 치료가 편심 강화 운동만 하는 것보다 더 효과적이라고 합니다. 강화 그룹 단독 요법보다 병용 요법에서 유의 한 개선이있었습니다.EWST는 일반적으로 1 주일 간격으로 3 회, 2.5 바의 압력과 초당 8 펄스의 주파수로 2000 펄스를 원주 패턴으로 최대 압통 영역에서 수행합니다.충격파에 대한 임상 반응은 두 가지 측면과 관련이 있는데, 하나는 조직 치유 인자의 수준이 증가한 조직 치유이고 다른 하나는 직접 또는 신경 펩티드를 통해 감각 비 수초 신경 섬유의 선택적 기능 장애에 의한 통증 전달 조절입니다(Chen et al.). 2004).
글리세릴 트리니트레이트의 국소 적용
한 RCT에서 국소 글리세릴 트리니트레이트는 3년 이상 효과가 지속되는 것으로 나타났습니다(Paoloni et al. 2004).그러나 Kane et al. (2008) 에 따르면 6개월 후 통증 및 장애 측면에서 패치를 적용한 환자의 결과가 대조군에 비해 유의미한 우월성을 발견하지 못했습니다. 수술을 받은 두 그룹에서 신생 혈관 형성, 콜라겐 합성 또는 자극된 섬유아세포의 조직학적 차이는 발견되지 않았습니다(Kane et al. 2008).
결론
만성 아킬레스건 병증은 운동 인구와 앉아서 생활하는 사람 모두에게 영향을 미치는 고통스럽고 만성적이며 쇠약해지는 질환입니다. 아킬레스건 병증 환자의 대부분은 비수술로 치료할 수 있습니다. 점진적 부하 프로그램이 가장 성공적인 근거 기반 치료로 보이며, 특정 개인에게는 ESWT와 같은 보조 치료가 병행되기도 합니다.
참조
앤더슨, G. (2010). 건병증에서 부건 신경 분포와 비신경 물질 P의 영향: 인간 힘줄 조직과 아킬레스 건병증 실험 모델에 대한 연구 (박사 학위 논문, 우메오 대학교).
Lysholm, J., & Wiklander, J. (1987). 러너의 부상. 미국 스포츠 의학 저널, 15(2), 168-171.
Scott, A., Huisman, E., & Khan, K. (2011). 만성 아킬레스건 병증의 보존적 치료. Cmaj, 183(10), 1159-1165.
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