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スター・エクスカージョン・バランス・テスト｜姿勢制御｜プレーへの復帰
スター・エクスカージョン・バランス・テスト（Star Excursion Balance Test、略称SEBT）は、下肢を8方向に伸ばす一連の作業からなる。 の調査によると、次のようになる。 グリブルら (2013)によれば、SEBTの評価者間信頼性は0.86～0.92と優れており、慢性的な足関節不安定性、膝蓋大腿部痛、ACL再建術などの下肢疾患を持つ人を鑑別できることが示されている。 このため、SEBTは臨床的に価値の高い検査であると考えている。
テストを行うには、まず6本のテープを45度の角度で地面に置く。 実際の検査を開始する前に、各方向に4～6回の練習を行い、その後5分間休息する。
実際のテストでは、患者は3つの公式なテストモーメントを測定する。 手始めに、患者に片方の手足を裸足で立たせ、両手を腰に当て、それぞれのテープに沿ってできるだけ遠くまで手を伸ばしてもらう。 メジャーは、リーチング肢の足部に体重を移動させたり静止させたりすることなく、リーチング肢の足部の最遠位部に軽く接触させ、検者はメジャーに接触した最遠位部に印をつける。
参加者が大きくタッチした場合、タッチダウンで静止した場合、バランスを維持するためにリーチングフットで地面に接触しなければならなかった場合、またはトライアル中に立脚肢の足の一部を持ち上げたりずらしたりした場合は、トライアルが完了したとはみなされない。
ある方向への試行が終わるごとに、患者は手を伸ばした手足をグリッドの頂点にある開始位置に戻し、再び両側の姿勢をとる。 次に、同じ手足で別の方向に同じ手順を繰り返す。 すべての方向がカバーされていれば、1本の手足で1周する。 次に脚を入れ替え、もう1周する。 スター・エクスカージョン・バランス・テストの終了時には、患者は両脚で3周し、各試行の距離を測定する。
採点する： SEBTを得点化するには、まず各方向の平均リーチ距離をセンチメートル単位で計算する。 つまり、16の値があるはずだ。 次に、各方向の平均距離を患者の脚の長さで割り、100を乗じることで、各方向の相対的な（または正規化された）距離をパーセンテージとして算出する。 ここで脚同士を比較すれば、怪我のリスクが高い選手を特定することができる。 例えば、プリスキーらは次のように述べている。 (2006)は、バスケットボール選手において、SEBT時の前方リーチの非対称性が4cmを超えると、下肢損傷のリスクが高くなることを予測できることを発見した。
ポロックら (2010)によると、大学アメリカンフットボール選手で総合スコアが90％未満の選手は、怪我をする確率が3.5倍になるという。
もちろん、これらは2つのスポーツに特化したコホートのサンプルに過ぎない。だからこそ、SEBTのパフォーマンスや傷害リスクにはスポーツ間や男女間で大きなばらつきがあるため、SEBTの適用や一般化は各スポーツや性別に対して慎重に検討されるべきであると言及することが重要なのである！
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