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20 2021年5月20日
第15話 ハムストリングスと研究
ゲスト
ライアン・ティミンズ
ライアン・ティミンズはハムストリング損傷とスポーツ医学を専門とする研究者である。 彼の研究は、プロ・アマ両レベルのアスリートに関するスポーツ関連のリハビリテーションとハムストリング損傷の長期的ケアに関するものである。
説明
どうすればハミーの患者に最適な結果をもたらすことができるのか？
現在までに50以上の論文を発表している上級講師であり研究者でもあるライアン・ティミンズと、ハムストリング損傷研究の仕事について語り合った。 ケガとスポーツ復帰について話し合い、ACL手術後のハムストリング再成長を最適化する方法（ハムストリング／ハムストリング＋グラシリス移植）について話す。 そして、シーズン前とシーズン中のトレーニング量と負荷について説明し、ケガの予防とコンプライアンスを最適化する！ 詳しくはチャンネルを合わせて！
