Test Y-Balance | Controllo posturale | Test di ritorno al gioco (RTP)

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Test Y-Balance | Controllo posturale | Test di ritorno al gioco (RTP)

Il test di equilibrio a Y è una versione ridotta del test di equilibrio a escursione stellare. È ridotto per testare la portata anteriore, posteromediale e posterolaterale.
Secondo uno studio di Plisky et al. (2006), il test Y-balance ha un'eccellente affidabilità inter-rater compresa tra 0,48 e 0,78.

Per eseguire il test, posizionare tre strisce di nastro adesivo a Y sul terreno. Gli angoli tra la striscia anteriore e le due strisce posteriori sono di 135° con 45° tra le due strisce posteriori. Prima di iniziare il test vero e proprio, il paziente può effettuare 4-6 prove di pratica in ogni direzione. Per il test vero e proprio, il paziente ha a disposizione 3 momenti di test ufficiali, dopo i quali può riposare per 5 minuti.

Per lo sbraccio anteriore, il piede di appoggio viene posizionato con le dita dei piedi nella posizione di zero della linea di direzione dello sbraccio anteriore. Per gli sbracci posteromediali e posterolaterali, il tallone viene posizionato in corrispondenza del punto zero della linea di direzione dello sbraccio anteriore.

Per iniziare, fate stare il paziente a piedi nudi su un arto con le mani sui fianchi e chiedetegli di cercare di raggiungere il più possibile la striscia di nastro. Il paziente deve eseguire tre prove in piedi sul piede destro, raggiungendo la direzione anteriore, seguite da tre prove in piedi sul piede sinistro, raggiungendo la direzione anteriore. Questa procedura è stata ripetuta per le direzioni di raggiungimento posteromediale e posterolaterale. Il nastro deve essere toccato solo leggermente con le dita dei piedi e l'esaminatore segna il punto di contatto più distale sul nastro. Una prova non è considerata completa se il partecipante tocca pesantemente il nastro, si ferma a metà, deve entrare in contatto con il terreno per mantenere l'equilibrio o sposta il piede dell'arto di appoggio.

Per assegnare un punteggio al test Y-Balance, calcolare innanzitutto la distanza media di raggiungimento in ogni direzione in centimetri, prendendo la media delle tre prove per ogni direzione. Quindi si dovrebbero avere 6 valori: 3 per la gamba sinistra e 3 per la gamba destra.
Quindi, calcolare la distanza in ogni direzione come percentuale, prendendo la distanza media in ogni direzione, divisa per la lunghezza della gamba del paziente, moltiplicata per 100.

Questo test può essere utile e di aiuto ai medici per determinare i deficit e le asimmetrie negli individui, oltre che per aiutare nel processo decisionale di ritorno al gioco. Ad esempio, uno studio di Butler et al. (2013) ha concluso che i giocatori di football universitario che avevano un punteggio composito inferiore al 98,6% avevano una probabilità 3,5 volte maggiore di infortunarsi. Plisky et al. (2006) hanno rilevato che un'asimmetria del reach anteriore superiore a 4 cm prediceva individui a maggior rischio di lesioni agli arti inferiori nei giocatori di pallacanestro.

Si tenga presente, tuttavia, che le prestazioni e il rischio di lesioni variano enormemente da uno sport all'altro e da un sesso all'altro, motivo per cui non sono descritti valori limite chiari per l'asimmetria.