Shrey Vazir

Shrey è un fisioterapista avanzato e il fondatore di Mind Body Horizons, una piattaforma dedicata all'integrazione delle pratiche di mindfulness nella fisioterapia e nell'assistenza sanitaria. Con anni di esperienza nell'aiutare le persone a gestire il dolore cronico, lo stress e il burnout, Shrey è diventata un'appassionata sostenitrice dell'uso della mindfulness come strumento di supporto sia per i pazienti che per gli operatori sanitari. Il suo approccio olistico mira a colmare il divario tra benessere fisico e mentale, fornendo strategie pratiche per promuovere la resilienza e la guarigione.

In questo episodio del podcast, ci raggiunge Shrey Vazir, fisioterapista avanzato e fondatore di Mind Body Horizons. Shrey condivide il suo viaggio personale nella gestione della fibromialgia e nella scoperta dell'intersezione tra mindfulness e fisioterapia. Sottolinea l'importanza di integrare le pratiche di mindfulness nell'assistenza sanitaria, in particolare per gestire il dolore cronico, lo stress e il burnout.

Shrey parla della scienza che sta alla base della mindfulness, dei suoi benefici per i pazienti e per gli operatori sanitari e offre dei passi pratici per incorporare la mindfulness nella pratica della fisioterapia. Inoltre, affronta le idee sbagliate e gli ostacoli più comuni all'adozione della mindfulness e condivide storie di successo di pazienti e professionisti che hanno tratto beneficio da queste pratiche. Gli ascoltatori riceveranno consigli sui libri per chi è interessato a saperne di più sulla mindfulness e informazioni su come entrare in contatto con Shrey.