Shrey Vazir

Shrey adalah seorang fisioterapis tingkat lanjut dan pendiri Mind Body Horizons, sebuah platform yang didedikasikan untuk mengintegrasikan praktik-praktik kesadaran ke dalam fisioterapi dan perawatan kesehatan. Dengan pengalaman bertahun-tahun membantu individu mengelola rasa sakit kronis, stres, dan kelelahan, Shrey telah menjadi advokat yang bersemangat dalam menggunakan kesadaran sebagai alat untuk mendukung pasien dan profesional kesehatan. Pendekatan holistiknya bertujuan untuk menjembatani kesenjangan antara kesehatan fisik dan mental, memberikan strategi praktis untuk meningkatkan ketahanan dan penyembuhan.

Dalam episode podcast kali ini, kami bergabung dengan Shrey Vazir, seorang fisioterapis tingkat lanjut dan pendiri Mind Body Horizons. Shrey berbagi perjalanan pribadinya dalam mengelola fibromyalgia dan menemukan titik temu antara kesadaran dan fisioterapi. Beliau menekankan pentingnya mengintegrasikan praktik mindfulness ke dalam perawatan kesehatan, terutama untuk mengatasi rasa sakit kronis, stres, dan kelelahan.

Shrey membahas ilmu pengetahuan di balik kesadaran, manfaatnya bagi pasien dan profesional kesehatan, dan menawarkan langkah-langkah praktis untuk memasukkan kesadaran ke dalam praktik fisioterapi. Dia juga membahas kesalahpahaman umum dan hambatan dalam mengadopsi kesadaran dan berbagi kisah sukses pasien dan profesional yang telah mendapatkan manfaat dari praktik ini. Para pendengar akan mendapatkan rekomendasi buku bagi mereka yang tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang kesadaran dan informasi tentang cara terhubung dengan Shrey.