Akut Achilles-ín szakadás helyreállító rehabilitáció

Az Achilles-ín a legnagyobb és legerősebb ín az emberi testben, mely a soleus és a gastrocnemius izmok inaiból alakul ki, és mindkettő a calcaneushoz kapcsolódik. Az Achilles-ín szakadásait leggyakrabban nagy igénybevételű sportoknál, főként férfi sportolóknál látjuk.

Bár egy 2017-es tudományos áttekintés nem mutatott jelentős különbséget a műtéti és a konzervatív kezelés eredményei között, a konzervatív módon kezelt inak újbóli szakadási aránya magasabb volt, és a konzervatív kezelés nem minden sérülés esetén megfelelő, annak súlyosságától függően. A gyorsított rehabilitációs programnak azonban egyértelmű előnye van, beleértve a korai mobilizációt az immobilizációval szemben, ahogyan azt az alábbi kutatások is alátámasztják Brumann et al. (2014).

Műtét utáni első szakaszban (kb. két hét) célunk a páciens tájékoztatása a várható folyamatról. Gondoskodunk a seb megfelelő gyógyulásáról és a duzzanat kezeléséről. A páciens valószínűleg 30°-os plantárflexiójú járócsizmát visel, de teljes súlyterheléssel kell járnia. Célod a környező izmok erősítése lesz.

Nézzük meg, hogyan is nézhet ez ki!

Gyakorlatok áttekintése:

• Lábujj hajlítás & nyújtás
• Egyenes lábemelés
• Csípőemelés gumiszalaggal és anélkül
• Oldalsó abductio végezhető gumiszalaggal, boka súllyal vagy anélkül

HOGYAN ELŐZHETED MEG A HAMSTRING, VÁDLI ÉS QUADRICEPSZ SÉRÜLÉSEKET

• • Név*
• • E-mail cím*

Δ

Érdekel az Achilles-ín szakadás korai és középső rehabilitációja? Nézd meg az alábbi bejegyzéseket!

• Akut Achilles-ín szakadás helyreállító rehabilitáció
• Rehabilitáció ín szakadás javítás után - középhaladó

Brumann M, Baumbach SF, Mutschler W, Polzer H. Gyorsított rehabilitáció akut Achilles-ín szakadás utáni helyreállításkor – egy bizonyítékokon alapuló kezelési protokoll kidolgozása. Sérülés. 2014 Nov 1;45(11):1782-90.

Deng S, Sun Z, Zhang C, Chen G, Li J. Akut Achilles-ín szakadás sebészeti kezelése kontra konzervatív kezelése: randomizált, kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és meta-analízise. The Journal of Foot and Ankle Surgery. 2017 Nov 1;56(6):1236-43.