15. rész: Hamstringek és kutatás
Vendég
Ryan Timmins
Ryan Timmins a hamstring sérülésekre és a sportorvoslásra szakosodott kutató. Kutatása a sporttal kapcsolatos rehabilitációra és a hamstring sérülések hosszú távú kezelésére vonatkozik, mind a profi, mind az amatőr sportolók esetében.
Leírás
Hogyan érhetjük el a legjobb eredményt a hamstring sérült pácienseinknél?
Ryan Timmins-szel beszélgetek a hamstring sérülésekkel kapcsolatos munkájáról. Több mint 50 publikációval a háta mögött kifaggatjuk a jelenlegi szakirodalomról, és megtudjuk, mit kellene alkalmaznunk a pácienseinknél. Megvitatjuk a sérüléseket és a sportba való visszatérést, valamint azt, hogyan optimalizálhatjuk a hamstring újranövekedését ACL műtét után (hamstring/hamstring + gracilis graftból). Ezután a szezon előtti és a szezon közbeni edzésmennyiségekről és terhelésekről beszélünk, hogy optimalizáljuk a sérülés prevenciót és a compliance-t! Hallgass bele, hogy még többet megtudj!
