8. rész: Mindent a véráramlás-korlátozott edzésről (BFR), amit tudnod kell
Vendég
Nick Rolnick
Nick Rolnick a világ egyik legelismertebb szaktekintélye a véráramlás-korlátozott edzés (BFR) terén. Nick élen jár a kutatásban, hogy meghatározza a BFR edzés legjobb és legbiztonságosabb módjait, legyen szó akár egészségügyi, akár fitnesz szakemberről. Nick emellett világszerte oktatja ezt a témát, és saját online kurzusai is vannak.
Leírás
Véráramlás-korlátozott edzés (BFR) & Te
A Physiotutors podcast ezen epizódjában Nick Rolnick-kal a véráramlás-korlátozott edzésről (BFR) beszélgetünk, áttekintjük a mögötte álló bizonyítékokat, és azt, hogy miért bizonyulhat felbecsülhetetlen értékű eszköznek a betegek rehabilitációjában! Megvitatjuk, hogyan használhatod hatékonyan a BFR-t, milyen paramétereket alkalmazhatsz műtét utáni betegeknél, hogyan lehet előnyös a geriátriai rehabilitációban, valamint hogyan segíthet extra előnyt szerezni az általános edzésben is. Hallgass bele, és tudd meg, hogyan használhatod a BFR-t arra, hogy segítsd a betegeid rehabilitációjának felgyorsítását!
