Achilles-íngyulladás / Achilles-ín gyulladás | Diagnózis és kezelés

Achilles-íngyulladás / Achilles-ín gyulladás | Diagnózis és kezelés
Az Achilles-íngyulladás gyakori mozgásszervi állapot, melyet az Achilles-ín terhelésfüggő, lokalizált fájdalma és diszfunkciója jellemez. Gyakran érinti sportolókat és ülőmunkát végzőket is, sokan tartós károsodást szenvednek olyan tevékenységekben, mint a járás és a futás (Turner és mtsai. 2020).
Az Achilles-íngyulladás a szabadidős futók körülbelül 9%-át, a profi sportolók akár 5%-át is érinti, ez az állapot karrierjük végét jelentheti (Lysholm et al, 1987). A felnőtt lakosság körében a háziorvosi gyakorlatban az Achilles-íngyulladás előfordulási gyakorisága 2,35 az 1000-ből, és az esetek 35%-ában összefüggést mutattak ki a sporttevékenységgel (de Jonge et al, 2011).
Az Achilles-íngyulladás egy olyan állapot, mely során a normál kollagén szerkezet megszűnik, amorf, kocsonyás anyaggal, hipercellularitással, valamint fokozott glükózaminoglikánokkal és neovascularisatioval helyettesítve (Cook és mtsai. 2009). Az ín érintett lehet a középső állományában, tipikusan a tapadási ponttól 2-6 cm-re, vagy magán a tapadási ponton.
Patomechanizmus
A futók körében tapasztalható magas prevalencia arra utal, hogy a mechanikai túlterhelés fontos etiológiai tényező. Főbb kockázati tényezők: magas életkor, férfi nem, magas testsúlyindex, hiperkoleszterinémia és a kollagén mechanizmusokhoz kapcsolódó gének genetikai variánsainak jelenléte. A feltételezett belső etiológiai tényezők közé tartozik az ín vérellátása, a gyengeség, valamint a gastrocnemius-soleus komplex rugalmatlansága, a pes cavus és a lateralis boka instabilitás (Van Der Vlist et al. 2019).
A mechanikai túlterhelés gyulladáshoz vezet, bár ez nem egy tipikus, teljes értékű gyulladás (Anderson et al. 2010). A tenocyták gyulladásos mediátorokat termelnek, mint például a P-anyag és a Prostaglandin E2. A peritendineális régió fibrines exszudátummal telítődik (ami krepitációként érzékelhető) és adhéziók alakulnak ki. A mátrix degeneráció és a szintézis közötti egyensúlyhiány intra-tendinosus elváltozásokhoz vezet. A hisztopatológia négy sarokköve a sejtek aktiválódása/sejtszám növekedése, az alapállomány növekedése, a kollagén rendezetlensége és a neovascularisatio (Alfredson et al. 2007).
Bizonyíték van a neurogén gyulladásra P-anyaghoz és kalcitonin génhez kapcsolódó peptidekhez köthetően. A neurális útvonal összefügghet a neovascularisatióval. A biopsziák kimutatták, hogy az idegek szoros kapcsolatban állnak a neovascularisatióval a tendinosis területein (Bjur és mtsai. 2005).
Az íngyulladás fájdalom mechanizmusa nem tisztázott, de úgy gondoljuk, hogy a helyi nocicepcióban a tenocyta változásai játszanak szerepet (Rio és munkatársai, 2014). A krónikus íngyulladás etiológiája összetett és többtényezős. Jelenlegi ismereteink szerint egyensúlyhiány áll fenn az ínre nehezedő terhelés és annak átépülési képessége között (Cook és munkatársai, 2009).
Kövesd a tanfolyamot
- Tanulj bárhol, bármikor, a saját tempódban
- Díjnyertes csapat interaktív online kurzusai
- CEU/CPD akkreditáció Hollandiában, Belgiumban, az USA-ban és az Egyesült Királyságban
Klinikai kép és vizsgálat
A nem-tapadási Achilles-íngyulladással jelentkezők leggyakoribb csoportja a sportolók, különösen a közép- és hosszútávfutók. Gyakori tünet a reggeli vagy inaktivitást követő merevség. Az állapot előrehaladtával a fájdalom még kisebb megerőltetésre is jelentkezhet, és zavarhatja a mindennapi tevékenységeket. Súlyos esetekben a fájdalom nyugalomban is fennáll. Akut fázisban az ín diffúzan duzzadt és ödémás, az érzékenység általában 2-6 cm-re a proximális ín tapadásához képest a legnagyobb. Krónikus esetekben érzékeny, göbös duzzanat lehet jelen.
Az alábbi ábra bemutatja az Achilles-ín fájdalom számos okát:
Ha többet szeretnél megtudni az Achilles tendinopathia differenciáldiagnózisáról, nézd meg az alábbi videót:
Vizsgáld meg a pácienst állva és hasonfekvés helyzetben, a térdtől lefelé szabadon hagyva a lábakat. Vizsgáld meg a lábfejet és a sarkat rendellenes elhelyezkedés, deformitás, nyilvánvaló aszimmetria, ín mérete, lokalizált megvastagodás és korábbi hegek szempontjából. Vizsgáld meg az ín mozgását az ín feszességének megállapításához. Ha az ínben lévő duzzanatot tiszta íngyulladás okozza, az a boka mozgásával együtt mozog, ezzel szemben a paratenon duzzanata nem fog mozogni (Arc test).
A Royal London Hospital teszt során, ha a boka maximális dorsalflexiója közben a duzzanat a legfájdalmasabb, az íngyulladásra utal. Maffulli és munkatársai (2003) a tapintás, a fájdalmas ív teszt és a Royal London Hospital teszt specificitását és szenzitivitását vizsgálták, és azt találták, hogy mindhárom teszt jó megfigyelők közötti egyezést mutatott.
Egy későbbi, Hutchinson és munkatársai által végzett tanulmány (2013), tíz klinikai tesztet vizsgált, és azt találta, hogy csak kettő, a fájdalom helye és a fájdalom tapintásra a legmegbízhatóbb és legpontosabb. Az Achilles-ín középső szakaszának diagnosztikai tesztjeit az alábbi videóban tekintheti meg:
Képalkotás
Képalkotó eljárások közé tartozik az ultrahang és a mágneses rezonancia képalkotás (MRI). Az ultrahang hasznos lehet a power Doppler szonográfiával, mivel az Achilles-íngyulladás összefüggésben van a neovascularisatiós területekkel. Több tanulmány kimutatta, hogy az ultrahang ugyanolyan vagy jobb pontosságú, mint az MRI az íngyulladás kimutatásában (Khan et al. 2003). Az ultrahang előnye a többi képalkotó módszerrel szemben az interaktivitása és a költséghatékonysága.
INGYEN FEJLESZTHETED A FUTÁSSAL KAPCSOLATOS CSÍPŐFÁJDALOM DIFFERENCIÁLDIAGNÓZISÁT!
Kövesd a tanfolyamot
- Tanulj bárhol, bármikor, a saját tempódban
- Díjnyertes csapat interaktív online kurzusai
- CEU/CPD akkreditáció Hollandiában, Belgiumban, az USA-ban és az Egyesült Királyságban
Kezelés
Általánosságban, a műtét előtt legalább hat hónapig konzervatív kezelést alkalmazzunk.
Gyakorlat intervenciók
Az ín terhelhetőségét helyreállító, gyakorlatokon alapuló kezelések váltak az Achilles tendinopathia elsődleges kezelési eszközévé, melyeket a szisztematikus áttekintések és a klinikai gyakorlati irányelvek is ajánlanak (Malliaras et al. 2013).
Kimutatták, hogy a nem-insertiós Achilles-íngyulladás leghatékonyabb kezelése az excentrikus gyakorlat. A gyakorlat konkrét formája vizsgálatonként eltér, de a fő cél az Achilles-ínre ható erős, kontrollált mechanikai erő biztosítása. Ez általában excentrikus izomműködéssel érhető el; például sarokemelés lépcsőn. Ahogy javul a páciens gyakorlattal szembeni toleranciája, a terhelés fokozatosan növelhető. Alfredson protokolljában, ami a leggyakrabban alkalmazott nem-műtéti kezelési mód, a gyakorlatokat három 15 ismétléses sorozatban végezzük, naponta kétszer, 12 héten keresztül (Scott et al. 2011). Az Achilles-íngyulladásra vonatkozó Alfredson rehabilitációs protokoll az alábbiakban kerül ismertetésre
Más gyakorlatsorok, például az excentrikus-koncentrikus, az excentrikusra, majd excentrikus-koncentrikusra való áttérés, valamint a nagy-lassú terheléses edzés hasonló sikerrel lett leírva (Beyer et al. 2015).
Egy szisztematikus áttekintés, amely az egészséges Achilles- és patella-ín edzésre adott válaszát (azaz adaptációs eredményeket, mint például az ín merevségét) vizsgálta, arra a következtetésre jutott, hogy a terhelés intenzitása kulcsfontosságú az ín szövet terheléshez való adaptációjában, és a kontrakció típusa (pl. excentrikus versus koncentrikus) nem befolyásolta az adaptációt (Bohm et al. 2015).
Bizonyítékok támasztják alá, hogy az azonos intenzitású, hosszabb ideig tartó kontrakciók nagyobb Achilles-ín adaptációt eredményeznek, valószínűleg azért, mert a külső terhelés időfüggően jut el az ín citoszkeletonjához és sejtjeihez (Bohm et al. 2014).
Általánosságban elmondható, hogy a progresszív terhelés pozitív hatású, jelentős mellékhatások nélkül.
Fontos, hogy a gyakorlat típusa és a progresszió összhangban legyen a fájdalommal és a szöveti ingerlékenységgel. Mivel az ínban energiát tároló és felszabadító stretch-shorten ciklus gyakorlatok nagy terhelést jelentenek, ezeket is be kell építened az edzésbe. Sancho és mtsai. (2019) a következő ugróprogramot javasolták:
A gyakorlatok korlátai
Bár első vonalbeli kezelésként javasolt, a gyakorlatokból származó előny változó és következetlen. Egy longitudinális tanulmány szerint a betegek 60%-ának 5 év után is fájdalmai és korlátozottsága volt a gyakorlatok ellenére, és 48%-uk további kezelést, például injekciókat és műtétet keresett (van der Plas et al. 2012).
Az Achilles-íngyulladás esetén az eltérő gyakorlati eredmények egyik oka lehet, hogy nem tudjuk pontosan, a gyakorlat paraméterei (pl. a különböző gyakorlati adagok) befolyásolják-e az eredményt. Az Achilles-íngyulladás gyakorlati dózisválaszának feltárása indokolt. Ha tudjuk, hogy bizonyos gyakorlati paraméterek javítják az Achilles-íngyulladás kezelésének eredményeit, az segíthet hatékonyabb gyakorlati megközelítések kidolgozásában (Malliaras és munkatársai, 2016)
Edzéstervezéskor számos paraméter befolyásolható, beleértve a terhelés intenzitását (pl. ismétlési maximum [RM], maximális önkéntes összehúzódás), a mennyiséget (ismétlések és sorozatok), valamint az összehúzódásonkénti feszültség alatti időt. Fontos azonban tudni, hogy a terhelés intenzitása és az összehúzódás időtartama (vagy a feszültség alatt töltött idő) – melyek fontosak az ín adaptációjához – pozitívan befolyásolják-e az Achilles tendinopathiás betegek fájdalmát és funkcióit, eddig nem vizsgálták.
ESWT (testen kívüli lökéshullám-terápia)
Ez a krónikus Achilles-íngyulladás másodlagos kezelési módja. Az ESWT-t és az excentrikus tréninget összehasonlító RCT-tanulmány kedvező eredményeket mutatott: a betegek 60%-ánál javulás mutatkozott, hasonló eredménnyel, mint az excentrikus gyakorlatoknál, és mindkét csoport jobb volt, mint a "várjunk és nézzük meg" alcsoport (Rompe et al. 2007).
Rompe és munkatársai (2007) kimutatták, hogy az excentrikus erősítés és az ismételt, alacsony energiájú lökéshullám terápia hatékonyabb, mint az önmagában végzett excentrikus erősítés. A kombinált terápia jelentősen javított az önmagában erősítő csoporthoz képest. A lökéshullám terápiát általában háromszor végezzük, egy hét különbséggel, 2000 impulzussal, 2,5 bar nyomással és másodpercenként nyolc impulzus frekvenciával a maximális érzékenység területén, körkörös mintázatban. A lökéshullámra adott klinikai válasz két szempontból függ össze: az egyik a szöveti gyógyulás a szöveti gyógyulási faktorok megnövekedett szintjével, a másik pedig a fájdalomátvitel modulációja a nem mielinizált érzőidegrostok szelektív diszfunkciója révén, közvetlenül vagy neuropeptidek révén (Chen és munkatársai 2004).
Glyceryl-trinitrát helyi alkalmazása
Egy RCT vizsgálatban a helyi gliceril-trinitrát hatékonynak bizonyult, a jótékony hatások több mint három évig tartottak (Paoloni et al. 2004). Ugyanakkor Kane et al. (2008) nem talált szignifikáns különbséget a tapaszos kezelésben részesült betegek eredményeiben a kontrollhoz képest, a fájdalom és a korlátozottság tekintetében hat hónap elteltével. A megoperált két csoport között nem találtak szövettani különbséget az újraképződésben, a kollagén szintézisben vagy a stimulált fibroblasztokban (Kane et al. 2008).
Összefoglalás
A krónikus Achilles-íngyulladás fájdalmas, krónikus és legyengítő állapot, mely sportolókat és ülőmunkát végzőket is érint. Az Achilles-íngyulladásban szenvedő betegek többsége nem műtéti kezelésben részesül. A progresszív terhelési programok tűnnek a leghatékonyabb, bizonyítékokon alapuló kezelésnek, kiegészítve bizonyos esetekben ESWT-vel.
Referenciák
Kövesd a tanfolyamot
- Tanulj bárhol, bármikor, a saját tempódban
- Díjnyertes csapat interaktív online kurzusai
- CEU/CPD akkreditáció Hollandiában, Belgiumban, az USA-ban és az Egyesült Királyságban
Futó szakértő felfedi 5 lépéses receptjét, hogy futó rehabilitációs szakorvossá válhass!
Mit mondanak a résztvevők erről a kurzusról
- gustaf hübinette05/02/25Egy fantasztikus tanfolyam Fantasztikus és átfogó tanfolyam, amely úgy érzem, hogy bővítette és elmélyítette ismereteimet a futással kapcsolatos sérülésekről és azok rehabilitációjáról. A tartalom világos és koherens szerkezetű, szilárdan megalapozott kutatásokra épül. Nagy előnye, hogy még a tanfolyam elvégzése után is bármikor visszanézheti az anyagot, ha bizonyos területeket újra át kell néznie.Simon20/01/25Jó, de túl sok! Ez természetesen luxusprobléma. Teljes mértékben teljesít. Most már sokkal többet tudok a futó sérülésekről. De felül kell vizsgálni, hogy mennyi időbe telik, amíg ezt a szörnyeteget befejezzük.
- Salih Kuzal30/12/24Futó rehabilitáció Salih Kuzal Een hele leuke uitgebreide cursus wat goed toepasbaar is in de dagelijkse praktijk. Heb er veel van geleerd!Sander Wierstra27/12/24Leerzame cursus Deze cursus heeft me inzicht gegeven om topatleten en sporters beter te begeleiden richting een duurzame herstel, ik raad deze cursus zeker aan!
- Jaime van der Lugt27/12/24Running Rehab 2.0 Jól szervezett és világos tanfolyam a Running Rehab mélyebb megismeréséhez. Nagyon nyújtott. Mindenképpen ajánlom!Jasper Campfens24/12/24Top cursus Erg sterke cursus. A legelterjedtebb hardloopblessúrákra is vonatkozik. Van diagnózis tot RTR.
- Carmen21/12/24Futás Rehab Nagyon jó en tiszta pálya!Thorin21/12/24Sterke aanrader! Zeer uitgebreide cursus over een grote populatie binnen de bevolking. Elke kinesitherapeut zal here veel uit bijleren, of hij nu zelf aan lopen doet of niet! A tanfolyam felépítése a bizonyítékokon alapuló technikák és videók segítségével történik. Az elmélet kétoldalú átadása a videókban látható.
- Ivo Rigter03/12/24Futó rehabilitáció: From Pain to Performance (A fájdalomtól a teljesítményig) A rendkívül hasznos és informatív kurzusra való jelentkezés feltételeiEllen Oosting27/11/24Ez nagyon jól sikerült! Általános információk az áldozatokról, a kezelésről, az edzésről és a sportról. Afwisselende inhoud. Számos gyakorlati eszköz. Punten ook snel bijgeschreven na afronding.
- Olivier19/11/24Goede cursus! I can deze cursus alle fysiotherapeuten aanraden!Joas de Bijl07/11/24Fijne cursus Goede cursus waar wetenschap en klinische ervaring in terug komt. Kedves videók, amelyek jól mutatják a gyakorlatot!
- Koen24/10/24Leerzame Cursus Een cursus die een absolute bijdrage levert for therapeuten die veel patiënten zien met hardloopblessures.
A gyakorlati tippek és az áldás kezelése a legfrissebb gyakorlati életben nagyon bruikbaáris és hasznos.
A bizonyítékokon alapuló cikkek tehát nagyon jól mutatják a már elhangzott tudást.Tim14/10/24Nagyszerű tanfolyam Sokat tanultam a futó sérülésekről. Sokkal több struktúra az összes alsó végtagi sérülés értékelésében és kezelésében. - Maria Kramer14/10/24Futó rehabilitáció: From Fájdalom to Performance Goede cursus voor therapeuten die veel hardloopblessures behandelen en hier meer over willen weten. Számos bizonyítékokon alapuló információ és gyakorlati tipp az áldás utáni vásárláshoz.Emin Yildiz26/08/24Futó rehabilitáció: From Fájdalom to Performance Leerzaam , uitleg en inhoud van top kwaliteit!
- Daniel Deyhle2024.02.02Futó ReHab: A Fájdalomtól a Teljesítményig - EGY NAGYON RÉSZLETES TANFOLYAM!
Nagyon jó! Rengeteg, magas minőségű tartalom! Sokat tanultam. Köszönöm!Jarne Standaert2023.04.18Futórehabilitáció: A Fájdalomtól a Teljesítményig Ez a tökéletes kurzus terapeuták számára, akik célzottabban és hatékonyabban szeretnék kezelni a futósérüléssel küzdő pácienseket. Átfogó képet kapsz a gyakori, futással összefüggő sérülésekről. Megfelelő vizsgálati keretrendszert biztosítunk a páciensek hiányosságainak feltárásához, és ezáltal a célzottabb kezeléshez. A kurzus nagyon érthető. Jó képet kapsz arról, hogy milyen mozgásterápiát alkalmazz a patológia adott szakaszában - Hannah Yelin2023.04.09Futórehabilitáció: A fájdalomtól a teljesítményig! Ez a nagyszerű kurzus átfogó és részletes ismereteket nyújt a különféle futási panaszokról. A tartalom bizonyítékokon alapul, és az irodalom mellékelve van. Nagyon jól tanítják, hogyan ültessük át a bizonyítékokat a mindennapi gyakorlatba. Én mindenkinek ajánlom ezt a kurzust, aki futókkal foglalkozik.
Köszönjük a nagyszerű kurzust!Ruba Al Barghouthi2022. 10. 23Futó Rehabilitáció: A Fájdalomtól a Teljesítményig Rendkívül informatív kurzus. Minden mozgásszervi gyógytornásznak és futókkal foglalkozó egészségügyi ellátásban dolgozónak ajánlott.