Most 10% kedvezmény egy online kurzusra a WINTER10 kóddal!
Egyelőre nincs
00
:
00
:
00
:
00
Claim je korting
Állapot Boka/Lábfej 2023. jan. 30

Achilles-íngyulladás / Achilles-ín gyulladás | Diagnózis és kezelés

Achilles-íngyulladás

Achilles-íngyulladás / Achilles-ín gyulladás | Diagnózis és kezelés

Az Achilles-íngyulladás gyakori mozgásszervi állapot, melyet az Achilles-ín terhelésfüggő, lokalizált fájdalma és diszfunkciója jellemez. Gyakran érinti sportolókat és ülőmunkát végzőket is, sokan tartós károsodást szenvednek olyan tevékenységekben, mint a járás és a futás (Turner és mtsai. 2020).

Az Achilles-íngyulladás a szabadidős futók körülbelül 9%-át, a profi sportolók akár 5%-át is érinti, ez az állapot karrierjük végét jelentheti (Lysholm et al, 1987). A felnőtt lakosság körében a háziorvosi gyakorlatban az Achilles-íngyulladás előfordulási gyakorisága 2,35 az 1000-ből, és az esetek 35%-ában összefüggést mutattak ki a sporttevékenységgel (de Jonge et al, 2011).

Az Achilles-íngyulladás egy olyan állapot, mely során a normál kollagén szerkezet megszűnik, amorf, kocsonyás anyaggal, hipercellularitással, valamint fokozott glükózaminoglikánokkal és neovascularisatioval helyettesítve (Cook és mtsai. 2009). Az ín érintett lehet a középső állományában, tipikusan a tapadási ponttól 2-6 cm-re, vagy magán a tapadási ponton.

Achilles-íngyulladás, vízvisszatartás

Patomechanizmus

A futók körében tapasztalható magas prevalencia arra utal, hogy a mechanikai túlterhelés fontos etiológiai tényező. Főbb kockázati tényezők: magas életkor, férfi nem, magas testsúlyindex, hiperkoleszterinémia és a kollagén mechanizmusokhoz kapcsolódó gének genetikai variánsainak jelenléte. A feltételezett belső etiológiai tényezők közé tartozik az ín vérellátása, a gyengeség, valamint a gastrocnemius-soleus komplex rugalmatlansága, a pes cavus és a lateralis boka instabilitás (Van Der Vlist et al. 2019).

Achilles-ín-gyulladás rizikófaktorai

A mechanikai túlterhelés gyulladáshoz vezet, bár ez nem egy tipikus, teljes értékű gyulladás (Anderson et al. 2010). A tenocyták gyulladásos mediátorokat termelnek, mint például a P-anyag és a Prostaglandin E2. A peritendineális régió fibrines exszudátummal telítődik (ami krepitációként érzékelhető) és adhéziók alakulnak ki. A mátrix degeneráció és a szintézis közötti egyensúlyhiány intra-tendinosus elváltozásokhoz vezet. A hisztopatológia négy sarokköve a sejtek aktiválódása/sejtszám növekedése, az alapállomány növekedése, a kollagén rendezetlensége és a neovascularisatio (Alfredson et al. 2007).

Bizonyíték van a neurogén gyulladásra P-anyaghoz és kalcitonin génhez kapcsolódó peptidekhez köthetően. A neurális útvonal összefügghet a neovascularisatióval. A biopsziák kimutatták, hogy az idegek szoros kapcsolatban állnak a neovascularisatióval a tendinosis területein (Bjur és mtsai. 2005).

Az íngyulladás fájdalom mechanizmusa nem tisztázott, de úgy gondoljuk, hogy a helyi nocicepcióban a tenocyta változásai játszanak szerepet (Rio és munkatársai, 2014).  A krónikus íngyulladás etiológiája összetett és többtényezős. Jelenlegi ismereteink szerint egyensúlyhiány áll fenn az ínre nehezedő terhelés és annak átépülési képessége között (Cook és munkatársai, 2009).

Tetszik, amit tanulsz?

Kövesd a tanfolyamot

  • Tanulj bárhol, bármikor, a saját tempódban
  • Díjnyertes csapat interaktív online kurzusai
  • CEU/CPD akkreditáció Hollandiában, Belgiumban, az USA-ban és az Egyesült Királyságban

Klinikai kép és vizsgálat

A nem-tapadási Achilles-íngyulladással jelentkezők leggyakoribb csoportja a sportolók, különösen a közép- és hosszútávfutók. Gyakori tünet a reggeli vagy inaktivitást követő merevség. Az állapot előrehaladtával a fájdalom még kisebb megerőltetésre is jelentkezhet, és zavarhatja a mindennapi tevékenységeket. Súlyos esetekben a fájdalom nyugalomban is fennáll. Akut fázisban az ín diffúzan duzzadt és ödémás, az érzékenység általában 2-6 cm-re a proximális ín tapadásához képest a legnagyobb. Krónikus esetekben érzékeny, göbös duzzanat lehet jelen.

Az alábbi ábra bemutatja az Achilles-ín fájdalom számos okát:

Achilles-íngyulladás klinikai megjelenése

Ha többet szeretnél megtudni az Achilles tendinopathia differenciáldiagnózisáról, nézd meg az alábbi videót:

Vizsgáld meg a pácienst állva és hasonfekvés helyzetben, a térdtől lefelé szabadon hagyva a lábakat. Vizsgáld meg a lábfejet és a sarkat rendellenes elhelyezkedés, deformitás, nyilvánvaló aszimmetria, ín mérete, lokalizált megvastagodás és korábbi hegek szempontjából. Vizsgáld meg az ín mozgását az ín feszességének megállapításához. Ha az ínben lévő duzzanatot tiszta íngyulladás okozza, az a boka mozgásával együtt mozog, ezzel szemben a paratenon duzzanata nem fog mozogni (Arc test).Achilles-íngyulladás a középső szakaszon

A Royal London Hospital teszt során, ha a boka maximális dorsalflexiója közben a duzzanat a legfájdalmasabb, az íngyulladásra utal. Maffulli és munkatársai (2003) a tapintás, a fájdalmas ív teszt és a Royal London Hospital teszt specificitását és szenzitivitását vizsgálták, és azt találták, hogy mindhárom teszt jó megfigyelők közötti egyezést mutatott.

Egy későbbi, Hutchinson és munkatársai által végzett tanulmány (2013), tíz klinikai tesztet vizsgált, és azt találta, hogy csak kettő, a fájdalom helye és a fájdalom tapintásra a legmegbízhatóbb és legpontosabb. Az Achilles-ín középső szakaszának diagnosztikai tesztjeit az alábbi videóban tekintheti meg:

Képalkotás

Képalkotó eljárások közé tartozik az ultrahang és a mágneses rezonancia képalkotás (MRI). Az ultrahang hasznos lehet a power Doppler szonográfiával, mivel az Achilles-íngyulladás összefüggésben van a neovascularisatiós területekkel. Több tanulmány kimutatta, hogy az ultrahang ugyanolyan vagy jobb pontosságú, mint az MRI az íngyulladás kimutatásában (Khan et al. 2003). Az ultrahang előnye a többi képalkotó módszerrel szemben az interaktivitása és a költséghatékonysága.

 

INGYEN FEJLESZTHETED A FUTÁSSAL KAPCSOLATOS CSÍPŐFÁJDALOM DIFFERENCIÁLDIAGNÓZISÁT!

Ingyenes webinárium csípőfájdalommal kapcsolatban
Tetszik, amit tanulsz?

Kövesd a tanfolyamot

  • Tanulj bárhol, bármikor, a saját tempódban
  • Díjnyertes csapat interaktív online kurzusai
  • CEU/CPD akkreditáció Hollandiában, Belgiumban, az USA-ban és az Egyesült Királyságban

Kezelés

Általánosságban, a műtét előtt legalább hat hónapig konzervatív kezelést alkalmazzunk.

 

Gyakorlat intervenciók

Az ín terhelhetőségét helyreállító, gyakorlatokon alapuló kezelések váltak az Achilles tendinopathia elsődleges kezelési eszközévé, melyeket a szisztematikus áttekintések és a klinikai gyakorlati irányelvek is ajánlanak (Malliaras et al. 2013).

Kimutatták, hogy a nem-insertiós Achilles-íngyulladás leghatékonyabb kezelése az excentrikus gyakorlat. A gyakorlat konkrét formája vizsgálatonként eltér, de a fő cél az Achilles-ínre ható erős, kontrollált mechanikai erő biztosítása. Ez általában excentrikus izomműködéssel érhető el; például sarokemelés lépcsőn. Ahogy javul a páciens gyakorlattal szembeni toleranciája, a terhelés fokozatosan növelhető. Alfredson protokolljában, ami a leggyakrabban alkalmazott nem-műtéti kezelési mód, a gyakorlatokat három 15 ismétléses sorozatban végezzük, naponta kétszer, 12 héten keresztül (Scott et al. 2011). Az Achilles-íngyulladásra vonatkozó Alfredson rehabilitációs protokoll az alábbiakban kerül ismertetésre

Más gyakorlatsorok, például az excentrikus-koncentrikus, az excentrikusra, majd excentrikus-koncentrikusra való áttérés, valamint a nagy-lassú terheléses edzés hasonló sikerrel lett leírva (Beyer et al. 2015).

Egy szisztematikus áttekintés, amely az egészséges Achilles- és patella-ín edzésre adott válaszát (azaz adaptációs eredményeket, mint például az ín merevségét) vizsgálta, arra a következtetésre jutott, hogy a terhelés intenzitása kulcsfontosságú az ín szövet terheléshez való adaptációjában, és a kontrakció típusa (pl. excentrikus versus koncentrikus) nem befolyásolta az adaptációt (Bohm et al. 2015).

Bizonyítékok támasztják alá, hogy az azonos intenzitású, hosszabb ideig tartó kontrakciók nagyobb Achilles-ín adaptációt eredményeznek, valószínűleg azért, mert a külső terhelés időfüggően jut el az ín citoszkeletonjához és sejtjeihez (Bohm et al. 2014).

Általánosságban elmondható, hogy a progresszív terhelés pozitív hatású, jelentős mellékhatások nélkül.

Fontos, hogy a gyakorlat típusa és a progresszió összhangban legyen a fájdalommal és a szöveti ingerlékenységgel. Mivel az ínban energiát tároló és felszabadító stretch-shorten ciklus gyakorlatok nagy terhelést jelentenek, ezeket is be kell építened az edzésbe. Sancho és mtsai. (2019) a következő ugróprogramot javasolták:

 

A gyakorlatok korlátai

Bár első vonalbeli kezelésként javasolt, a gyakorlatokból származó előny változó és következetlen. Egy longitudinális tanulmány szerint a betegek 60%-ának 5 év után is fájdalmai és korlátozottsága volt a gyakorlatok ellenére, és 48%-uk további kezelést, például injekciókat és műtétet keresett (van der Plas et al. 2012).

Az Achilles-íngyulladás esetén az eltérő gyakorlati eredmények egyik oka lehet, hogy nem tudjuk pontosan, a gyakorlat paraméterei (pl. a különböző gyakorlati adagok) befolyásolják-e az eredményt. Az Achilles-íngyulladás gyakorlati dózisválaszának feltárása indokolt. Ha tudjuk, hogy bizonyos gyakorlati paraméterek javítják az Achilles-íngyulladás kezelésének eredményeit, az segíthet hatékonyabb gyakorlati megközelítések kidolgozásában (Malliaras és munkatársai, 2016)

Edzéstervezéskor számos paraméter befolyásolható, beleértve a terhelés intenzitását (pl. ismétlési maximum [RM], maximális önkéntes összehúzódás), a mennyiséget (ismétlések és sorozatok), valamint az összehúzódásonkénti feszültség alatti időt.  Fontos azonban tudni, hogy a terhelés intenzitása és az összehúzódás időtartama (vagy a feszültség alatt töltött idő) – melyek fontosak az ín adaptációjához – pozitívan befolyásolják-e az Achilles tendinopathiás betegek fájdalmát és funkcióit, eddig nem vizsgálták.

 

ESWT (testen kívüli lökéshullám-terápia)

Ez a krónikus Achilles-íngyulladás másodlagos kezelési módja. Az ESWT-t és az excentrikus tréninget összehasonlító RCT-tanulmány kedvező eredményeket mutatott: a betegek 60%-ánál javulás mutatkozott, hasonló eredménnyel, mint az excentrikus gyakorlatoknál, és mindkét csoport jobb volt, mint a "várjunk és nézzük meg" alcsoport (Rompe et al. 2007).

Rompe és munkatársai (2007) kimutatták, hogy az excentrikus erősítés és az ismételt, alacsony energiájú lökéshullám terápia hatékonyabb, mint az önmagában végzett excentrikus erősítés. A kombinált terápia jelentősen javított az önmagában erősítő csoporthoz képest. A lökéshullám terápiát általában háromszor végezzük, egy hét különbséggel, 2000 impulzussal, 2,5 bar nyomással és másodpercenként nyolc impulzus frekvenciával a maximális érzékenység területén, körkörös mintázatban. A lökéshullámra adott klinikai válasz két szempontból függ össze: az egyik a szöveti gyógyulás a szöveti gyógyulási faktorok megnövekedett szintjével, a másik pedig a fájdalomátvitel modulációja a nem mielinizált érzőidegrostok szelektív diszfunkciója révén, közvetlenül vagy neuropeptidek révén (Chen és munkatársai 2004).

Glyceryl-trinitrát helyi alkalmazása

Egy RCT vizsgálatban a helyi gliceril-trinitrát hatékonynak bizonyult, a jótékony hatások több mint három évig tartottak (Paoloni et al. 2004). Ugyanakkor Kane et al. (2008) nem talált szignifikáns különbséget a tapaszos kezelésben részesült betegek eredményeiben a kontrollhoz képest, a fájdalom és a korlátozottság tekintetében hat hónap elteltével. A megoperált két csoport között nem találtak szövettani különbséget az újraképződésben, a kollagén szintézisben vagy a stimulált fibroblasztokban (Kane et al. 2008).

 

Összefoglalás

A krónikus Achilles-íngyulladás fájdalmas, krónikus és legyengítő állapot, mely sportolókat és ülőmunkát végzőket is érint. Az Achilles-íngyulladásban szenvedő betegek többsége nem műtéti kezelésben részesül. A progresszív terhelési programok tűnnek a leghatékonyabb, bizonyítékokon alapuló kezelésnek, kiegészítve bizonyos esetekben ESWT-vel.

 

Referenciák

Andersson, G. (2010). Az íngyulladás paratendinosus beidegzésének és a nem-neuronális P-anyagnak a hatásai: tanulmányok humán ín szöveten és az Achilles tendinopathia kísérleti modelljén (Doktori értekezés, Umeå egyetem).

Alfredson, H., & Cook, J. (2007). Achilles-íngyulladás kezelési algoritmusa: új kezelési lehetőségek. British journal of sports medicine, 41(4), 211-216.

Beyer, R., Kongsgaard, M., Hougs Kjær, B., Øhlenschlæger, T., Kjær, M., & Magnusson, S. P. (2015). Achilles-íngyulladás kezelése: randomizált, kontrollált vizsgálat a nagy terhelésű, lassú terhelés és az excentrikus edzés összehasonlításával. The American journal of sports medicine, 43(7), 1704-1711.

Bjur, D., Alfredson, H., & Forsgren, S. (2005). Az emberi Achilles-ín beidegződési mintázata: a normál és a tendinosisos ín vizsgálata az általános és érzékszervi beidegződés markereivel. Cell and tissue research, 320, 201-206.

Bohm, S., Mersmann, F., Tettke, M., Kraft, M., & Arampatzis, A. (2014). Az emberi Achilles-ín plaszticitása ciklikus húzódásra válaszul: a sebesség és az időtartam hatása. Journal of Experimental Biology, 217(22), 4010-4017.

Bohm, S., Mersmann, F., & Arampatzis, A. (2015). Az emberi ín adaptációja a mechanikai terhelésre válaszul: edzésintervenciós tanulmányok szisztematikus áttekintése és meta-analízise egészséges felnőtteken. Sports medicine-open, 1(1), 1-18.

Chen, Y. J., Wang, C. J., Yang, K. D., Kuo, Y. R., Huang, H. C., Huang, Y. T., … & Wang, F. S. (2004). Az extracorporalis lökéshullámok elősegítik a kollagenáz indukálta Achilles-ín gyulladás gyógyulását, valamint növelik a TGF-β1 és az IGF-I expresszióját. Journal of Orthopaedic Research22(4), 854-861.

Cook, J. L., & Purdam, C. R. (2009). A patológia folyamatos? Egy patológiai modell a terhelés okozta tendinopátia klinikai megjelenésének magyarázatára. British journal of sports medicine, 43(6), 409-416.

Hutchison, A. M., Evans, R., Bodger, O., Pallister, I., Topliss, C., Williams, P., … & Beard, D. (2013). Szerintünk melyik a legjobb klinikai teszt Achilles tendinopathiára? Foot and ankle surgery, 19(2), 112-117.

de Jonge, S., Van den Berg, C., de Vos, R. J., Van Der Heide, H. J. L., Weir, A., Verhaar, J. A. N., … & Tol, J. L. (2011). Achilles-íngyulladás előfordulási gyakorisága a lakosság körében. British journal of sports medicine, 45(13), 1026-1028.

Kane, T. P., Ismail, M., & Calder, J. D. (2008). Helyi gliceril-trinitrát és nem beékelődő Achilles tendinopathia: klinikai és celluláris vizsgálat. The American journal of sports medicine36(6), 1160-1163.

Khan, K. M., Forster, B. B., Robinson, J., Cheong, Y., Louis, L., Maclean, L., & Taunton, J. E. (2003). Értékes az ultrahang és a mágneses rezonancia az Achilles-ín rendellenességek felmérésében? Kétéves prospektív vizsgálat. British journal of sports medicine, 37(2), 149-153.

Lysholm, J., & Wiklander, J. (1987). Futók sérülései. The American journal of sports medicine, 15(2), 168-171.

Maffulli, N., Kenward, M. G., Testa, V., Capasso, G., Regine, R., & King, J. B. (2003). Achilles-íngyulladás klinikai diagnózisa tendinosissal. Clinical Journal of Sport Medicine, 13(1), 11-15.

Malliaras, P., Barton, C. J., Reeves, N. D., & Langberg, H. (2013). Achilles- és patella-íngyulladás terhelési programok: klinikai eredményeket összehasonlító és a hatékonyság lehetséges mechanizmusait feltáró szisztematikus áttekintés. Sportorvoslás, 43, 267-286.

Malliaras, P. (2017). A mechanizmusok megértése a tendinopátia gyakorlati beavatkozásainak javítása érdekében. Physical therapy in sport: official journal of the Association of Chartered Physiotherapists in Sports Medicine27, 50-51.

Paoloni, J. A., Appleyard, R. C., Nelson, J., & Murrell, G. A. (2004). Krónikus, nem beékelődő Achilles-íngyulladás helyi gliceril-trinitrát kezelése: randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat. JBJS86(5), 916-922.

Van der Plas, A., de Jonge, S., de Vos, R. J., Van Der Heide, H. J. L., Verhaar, J. A. N., Weir, A., & Tol, J. L. (2012). 5 éves utánkövetéses tanulmány az Alfredson-féle sarokemeléses gyakorlatprogramról krónikus középső Achilles tendinopathia esetén. British journal of sports medicine46(3), 214-218.

Rio, E., Moseley, L., Purdam, C., Samiric, T., Kidgell, D., Pearce, A. J., … & Cook, J. (2014). Íngyulladás okozta fájdalom: fiziológiai vagy patofiziológiai? Sportorvoslás, 44, 9-23.

Rompe, J. D., Nafe, B., Furia, J. P., & Maffulli, N. (2007). Excentrikus terhelés, lökéshullám kezelés vagy kivárás az Achilles-ín fő részének íngyulladására: randomizált kontrollált vizsgálat. The American journal of sports medicine, 35(3), 374-383.

Sancho, I., Morrissey, D., Willy, R. W., Barton, C., & Malliaras, P. (2019). Vizsgálatunkban a középső Achilles-íngyulladásban szenvedő, szabadidős férfi futók fájdalomvezérelt ugróprogrammal kiegészített oktatást és gyakorlatokat végeztek: egyetlen kohort megvalósíthatósági tanulmánya. Physical Therapy in Sport, 40, 107-116.

Scott, A., Huisman, E., & Khan, K. (2011). Krónikus Achilles tendinopathia konzervatív kezelése. Cmaj, 183(10), 1159-1165.

Turner, J., Malliaras, P., Goulis, J. & Mc Auliffe, S. (2020). “Sajnálatos és elkeserítő, mert úgy tűnik, sosem múlik el.” Egy kvalitatív tanulmány az Achilles tendinopathiában szenvedők hiedelmeinek és tapasztalatainak feltárásáról. PLoS One, 15(5), e0233459.

Van der Vlist, A. C., Breda, S. J., Oei, E. H., Verhaar, J. A., & de Vos, R. J. (2019). Achilles-íngyulladás klinikai kockázati tényezői: szisztematikus áttekintés. British journal of sports medicine53(21), 1352-1361.

Tetszik, amit tanulsz?

Kövesd a tanfolyamot

  • Tanulj bárhol, bármikor, a saját tempódban
  • Díjnyertes csapat interaktív online kurzusai
  • CEU/CPD akkreditáció Hollandiában, Belgiumban, az USA-ban és az Egyesült Királyságban
Online Kurzus

Futó szakértő felfedi 5 lépéses receptjét, hogy futó rehabilitációs szakorvossá válhass!

Tudj meg többet
Gyógytorna online tanfolyam
Rehabilitáció futóknak
Értékelések

Mit mondanak a résztvevők erről a kurzusról

Töltsd le INGYENES appunkat