Backsaver Sit and Reach -testi | Hamstring Length Assessment - reisilihasten pituuden arviointi

Backsaver Sit and Reach -testi on yleinen ortopedinen testi, jolla arvioidaan yleisesti lyhyiden reisilihasten pituutta. Sitä käytetään usein virallisena standardoituna menetelmänä, jolla arvioidaan kliinisesti hamstringin pituutta tutkimuksissa Sit and Reach Boxin avulla.
Ayala et al. (2012) arvioivat Backsaver Sit and Reach -testin sisäisen luotettavuuden ja havaitsivat ICC-arvoksi 0,97, mikä on erittäin korkea arvo. Kirjoittajat mainitsivat, että 5,59°:n tarkkailijan muutos osoittaisi todellista muutosta hamstringin joustavuudessa.

Pyydä potilasta istumaan niin, että toinen polvi on taivutettuna rintaa vasten lantion vakauttamiseksi ja toinen polvi ojennettuna. Tämän jälkeen potilas yrittää taivuttaa vartaloa ja koskettaa ojennetun jalan varpaita sormillaan.
Testi toistetaan toisella puolella.

Testi on positiivinen kireiden reisilihasten osalta, jos potilas ei ylety vähintään varpaidensa ulottuville.

Muita yleisiä ortopedisiä testejä lonkan ympärillä olevien lihasten pituuden arvioimiseksi:

• Oberin testi (Tensor Fascia Latae)
• Elyn testi (Rectus Femoris)
• Phelpin testi (Gracilis)
• 90-90 suoran jalan nostotesti (reisilihakset)
• Kendallin testi (Rectus Femoris)
• Tripod-merkki (kinkkulihakset)
• Thomasin testi (Iliopsoasin pituuden testaus)

21 HYÖDYLLISINTÄ ORTOPEDISTÄ TESTIÄ KLIINISESSÄ KÄYTÄNNÖSSÄ.

• • Nimi*
• • Sähköposti*

Δ

Ayala, F., de Baranda, P. S., Croix, M. D. S., & Santonja, F. (2012). Viiden kliinisen testin absoluuttinen luotettavuus ammattilaisfutsal-pelaajien reisilihasten liikkuvuuden arvioinnissa. Journal of Science and Medicine in Sport, 15(2), 142-147.