Shrey Vazir

Shrey on kehittynyt fysioterapeutti ja Mind Body Horizonsin perustaja. Mind Body Horizons on foorumi, jonka tavoitteena on integroida mindfulness-käytännöt fysioterapiaan ja terveydenhuoltoon. Vuosien kokemuksella kroonisen kivun, stressin ja työuupumuksen hallinnassa Shrey on intohimoisesti puolustanut mindfulnessin käyttöä työkaluna sekä potilaiden että terveydenhuollon ammattilaisten tukemisessa. Hänen kokonaisvaltainen lähestymistapansa pyrkii kuromaan umpeen fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin välisen kuilun ja tarjoaa käytännön strategioita, joilla edistetään vastustuskykyä ja paranemista.

Tässä podcastin jaksossa kanssamme on Shrey Vazir, edistynyt fysioterapeutti ja Mind Body Horizonsin perustaja. Shrey kertoo henkilökohtaisesta matkastaan fibromyalgian hoidossa ja mielenhallinnan ja fysioterapian risteyskohdan löytämisestä. Hän korostaa, että on tärkeää sisällyttää mindfulness-käytännöt terveydenhuoltoon erityisesti kroonisen kivun, stressin ja burnoutin hallinnassa.

Shrey käsittelee mindfulnessin taustalla olevaa tiedettä, sen hyötyjä potilaille ja terveydenhuollon ammattilaisille sekä tarjoaa käytännön ohjeita mindfulnessin sisällyttämiseksi fysioterapian käytäntöön. Hän käsittelee myös yleisiä väärinkäsityksiä ja esteitä mindfulnessin omaksumiselle ja kertoo menestystarinoita potilaista ja ammattilaisista, jotka ovat hyötyneet näistä käytännöistä. Kuuntelijat saavat kirjasuosituksia niille, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan lisää mindfulnessista, sekä tietoa siitä, miten he voivat olla yhteydessä Shreyyn.