Shrey Vazir

Ο Shrey είναι προχωρημένος φυσιοθεραπευτής και ιδρυτής του Mind Body Horizons, μιας πλατφόρμας αφιερωμένης στην ενσωμάτωση πρακτικών ενσυνειδητότητας στη φυσιοθεραπεία και την υγειονομική περίθαλψη. Με πολυετή εμπειρία βοηθώντας άτομα να διαχειριστούν τον χρόνιο πόνο, το άγχος και την επαγγελματική εξουθένωση, η Shrey έχει γίνει παθιασμένη υπέρμαχος της χρήσης της ενσυνειδητότητας ως εργαλείο για την υποστήριξη τόσο των ασθενών όσο και των επαγγελματιών υγείας. Η ολιστική προσέγγισή του στοχεύει στη γεφύρωση του χάσματος μεταξύ σωματικής και ψυχικής ευεξίας, παρέχοντας πρακτικές στρατηγικές για την προώθηση της ανθεκτικότητας και της επούλωσης.

Σε αυτό το επεισόδιο του podcast, μαζί μας είναι ο Shrey Vazir, προηγμένος φυσιοθεραπευτής και ιδρυτής του Mind Body Horizons. Ο Shrey μοιράζεται την προσωπική του διαδρομή στη διαχείριση της ινομυαλγίας και στην ανακάλυψη της διασταύρωσης του mindfulness και της φυσιοθεραπείας. Τονίζει τη σημασία της ενσωμάτωσης πρακτικών ενσυνειδητότητας στην υγειονομική περίθαλψη, ιδίως για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου, του στρες και της επαγγελματικής εξουθένωσης.

Ο Shrey αναλύει την επιστήμη πίσω από την ενσυνειδητότητα, τα οφέλη της για τους ασθενείς και τους επαγγελματίες υγείας και προσφέρει πρακτικά βήματα για την ενσωμάτωση της ενσυνειδητότητας στη φυσιοθεραπευτική πρακτική. Επίσης, εξετάζει τις συνήθεις παρανοήσεις και τα εμπόδια στην υιοθέτηση της ενσυνειδητότητας και μοιράζεται ιστορίες επιτυχίας ασθενών και επαγγελματιών που έχουν επωφεληθεί από αυτές τις πρακτικές. Οι ακροατές θα λάβουν συστάσεις βιβλίων για όσους ενδιαφέρονται να μάθουν περισσότερα για την ενσυνειδητότητα και πληροφορίες για το πώς να συνδεθούν με τον Shrey.