Shrey Vazir

Shrey er en avanceret fysioterapeut og grundlægger af Mind Body Horizons, en platform, der er dedikeret til at integrere mindfulness-praksis i fysioterapi og sundhedspleje. Med mange års erfaring i at hjælpe mennesker med at håndtere kroniske smerter, stress og udbrændthed er Shrey blevet en passioneret fortaler for at bruge mindfulness som et redskab til at støtte både patienter og sundhedspersonale. Hans holistiske tilgang sigter mod at bygge bro over kløften mellem fysisk og psykisk velvære og giver praktiske strategier til at fremme modstandskraft og helbredelse.

I denne episode af podcasten har vi besøg af Shrey Vazir, som er avanceret fysioterapeut og grundlægger af Mind Body Horizons. Shrey fortæller om sin personlige rejse med at håndtere fibromyalgi og opdage skæringspunktet mellem mindfulness og fysioterapi. Han understreger vigtigheden af at integrere mindfulness-praksis i sundhedsvæsenet, især i forbindelse med håndtering af kroniske smerter, stress og udbrændthed.

Shrey diskuterer videnskaben bag mindfulness, dens fordele for patienter og sundhedspersonale og tilbyder praktiske trin til at indarbejde mindfulness i fysioterapipraksis. Han kommer også ind på almindelige misforståelser og barrierer for at tage mindfulness til sig og fortæller succeshistorier om patienter og fagfolk, der har haft gavn af denne praksis. Lytterne får boganbefalinger til dem, der er interesserede i at lære mere om mindfulness, og oplysninger om, hvordan man kommer i kontakt med Shrey.