Epizoda 15: Hamstringy a výzkum
Host
Ryan Timmins
Ryan Timmins je výzkumný pracovník specializující se na zranění podkolenních šlach a sportovní medicínu. Jeho výzkum se týká rehabilitace při sportu a dlouhodobé péče o zranění hamstringů u profesionálních i amatérských sportovců.
Popis
Jak můžeme dosáhnout optimálních výsledků u našich pacientů s hammy?
Tentokrát si povídám s Ryanem Timminsem a diskutujeme s ním o jeho práci v oblasti výzkumu zranění podkolenních šlach, starším lektorem a výzkumným pracovníkem s více než 50 publikacemi k dnešnímu dni, vybíráme jeho mozek a získáváme jeho názor na současný literární výzkum a měli bychom ho přenést na naše pacienty. Probíráme zranění a návrat ke sportu a mluvíme o tom, jak můžeme optimalizovat regeneraci hamstringů po operaci ACL (z štěpu hamstringů/hamstringů + gracilisů). Poté se věnujeme tréninkovým objemům a zátěžím před sezónou a během ní, abychom optimalizovali prevenci zranění a dodržování pravidel! Nalaďte se a dozvíte se více!
