Специфични упражнения за болки в гърба

Предпочитанието към посоката и централизацията са две явления, описани в класификацията "дерайлиране" на концепцията на McKenzie. Предпочитането на посоката означава, че повтарящите се движения в една посока, т.е. флексия, екстензия или латерална флексия на лумбалния или шийния отдел на гръбначния стълб, са в състояние постепенно да премахнат симптомите и да увеличат лумбалния обхват на движение. Систематичен преглед на May et al. През 2012 г. е установено, че 70 % от пациентите имат такива предпочитания.

В концепциите на Маккензи също се говори за явлението централизация. Централизацията е реакция на симптомите при повтарящи се движения, която се характеризира с премахване на гръбначната болка и на симптомите на пренесената гръбначна болка в посока от дистално към проксимално. Според прегледа от май 44% от пациентите са имали централизация. Разпространението е по-високо сред по-младите пациенти и при остра болка в гърба (74%) в сравнение с пациентите над 65 години или при постоянна болка в гърба (42%). Наличието на централизация също е полезен модификатор на ефекта от лечението в 7 от 8-те включени проучвания.

ДА ПОДОБРИТЕ ЗНАЧИТЕЛНО ЗНАНИЯТА СИ ЗА БОЛКИТЕ В ГЪРБА БЕЗПЛАТНО

• • Име*
• • Имейл*

Δ

В случай на предпочитана посока и/или централизация симптомите на пациента често могат да бъдат променени чрез извършване на повтарящи се движения в предпочитаната посока.

По-долу ще ви покажем няколко примера за лумбалния отдел на гръбначния стълб, които намираме за полезни в практиката при пациенти с остра болка в кръста със или без радикулопатия. Имайте предвид, че това не е никак стриктно прилагане на концепцията на Маккензи:

Препратки:

Jarod Hall: https://www.youtube.com/watch?v=OmVla0VdunA

May S, Aina A. Централизация и предпочитания за посока: систематичен преглед. Мануална терапия. 2012 Dec 1;17(6):497-506.

Laslett M. Мануална корекция на остро лумбално странично изместване: поддържане на корекцията и рехабилитация: доклад за случай с видео. Journal of Manual & Manipulative Therapy. 2009 Apr 1;17(2):78-85.

Jarod Hall: https://www.youtube.com/watch?v=OmVla0VdunA

May S, Aina A. Централизация и предпочитания за посока: систематичен преглед. Мануална терапия. 2012 Dec 1;17(6):497-506.

Laslett M. Мануална корекция на остро лумбално странично изместване: поддържане на корекцията и рехабилитация: доклад за случай с видео. Journal of Manual & Manipulative Therapy. 2009 Apr 1;17(2):78-85.