Ахилесова тендинопатия / ахилесов тендинит | Диагностика и лечение

Ахилесова тендинопатия / ахилесов тендинит | Диагностика и лечение
Ахилесовата тендинопатия е често срещано състояние на опорно-двигателния апарат, което се характеризира с локализирана болка и дисфункция, свързани с натоварването на ахилесовото сухожилие. То е често срещано както при спортуващи, така и при хора със заседнал начин на живот, като много от тях страдат от дълбоки и дълготрайни увреждания в дейности като ходене и бягане(Turner et al. 2020).
Ахилесовата тендинопатия засяга приблизително 9 % от любителите бегачи и до 5 % от професионалните спортисти, като това състояние води до прекратяване на кариерата(Lysholm et al, 1987). Честотата на ахилесовата тендинопатия на средната част на ахилеса в общата практика сред възрастното население е 2,35 на 1000 души, а в 35% от случаите е регистрирана връзка със спортната дейност(de Jonge et al, 2011).
Ахилесовата тендинопатия е състояние, което води до загуба на нормалната колагенова архитектура, заменена с аморфен, муцинозен материал, хиперклетъчност, повишени гликозаминогликани и неоваскуларизация(Cook et al. 2009). Сухожилието може да бъде засегнато в средната си част, обикновено на разстояние от 2 до 6 см от точката на вмъкване, или в самата точка на вмъкване.
Патомеханизъм
Високата честота на разпространение сред бегачите сочи, че механичното претоварване е важен етиологичен фактор. Основните рискови фактори включват напреднала възраст, мъжки пол, висок индекс на телесна маса, хиперхолестеролемия и наличие на генетични варианти на гени, свързани с механизмите на колагена. Предполагаемите вътрешни етиологични фактори включват съдова недостатъчност на сухожилията, слабост, както и липса на гъвкавост на комплекса gastrocnemius-soleus, pes cavus и латерална нестабилност на глезена(Van Der Vlist et al. 2019).
Механичното претоварване води до възпаление, въпреки че възпалението не е типично пълноценно възпаление(Anderson et al. 2010). Теноцитите произвеждат медиатори на възпалението, като субстанция Р и простагландин Е2. Перитендинозният участък се изпълва с фибринозен ексудат (възприеман като крепитус) и образува сраствания. Дисбалансът между дегенерацията и синтеза на матрикс води до вътрешно-сухожилни промени. Четирите крайъгълни камъка на хистопатологията са клетъчна активация/нарастване на броя на клетките, увеличаване на земното вещество, колагенов безпорядък и неоваскуларизация(Alfredson et al. 2007).
Съществуват също така доказателства за неврогенно възпаление в присъствието на невропептиди, като субстанция Р и пептиди, свързани с калцитониновия ген. Невронният път може да е свързан с неоваскуларизация. Биопсиите показват, че нервите са в тясна връзка с неоваскуларизацията в зоните на тендиноза(Bjur et al. 2005).
Механизмите на болката при тендинопатията не са ясни, но се предполага, че включват локална ноцицепция, медиирана от промени в теноцитите(Rio et al. 2014). Етиологията на хроничната тендинопатия е сложна и многофакторна. Според съвременното разбиране това е дисбалансът между изискванията за натоварване на сухожилието и способността му да се ремоделира(Cook et al. 2009).
Следване на курс
- Учете откъдето и да е, когато и да е и със собствено темпо
- Интерактивни онлайн курсове от всепризнат екип
- CEU/CPD акредитация в Холандия, Белгия, САЩ и Великобритания
Клинична презентация и преглед
Най-често срещаната група, при която се наблюдава неинсерционна ахилесова тендинопатия, са спортистите, особено бегачите на средни и дълги разстояния. Често срещан симптом е сутрешната скованост или сковаността след период на бездействие. С напредването на състоянието болката може да се появи дори при незначително усилие и да попречи на ежедневните дейности. В тежки случаи болката продължава и в покой. В острата фаза сухожилието е дифузно подуто и оточно, а чувствителността обикновено е най-голяма на 2-6 cm проксимално от вмъкването на сухожилието. При хроничните случаи може да се наблюдава нежно възлово подуване.
Съществуват множество причини за болка в ахилесовото сухожилие, както е показано на фигурата по-долу:
За повече информация относно диференциалната диагноза на ахилесовата тендинопатия гледайте видеото по-долу:
Пациентът се изследва в изправено и легнало положение, като краката му се откриват от коляното надолу. Стъпалото и петата трябва да се прегледат за неправилно подреждане, деформация, очевидна асиметрия, размер на сухожилията, локални удебелявания и предишни белези. Изследва се екскурзията на сухожилието, за да се определи стегнатостта на сухожилието. Отокът на сухожилието, дължащ се на чиста тендинопатия, ще се движи заедно със сухожилието при движение на глезена, и обратното - отокът на паратенона няма да се движи(тест на Арк).
При теста на Кралската лондонска болница отокът, който е най-болезнен, когато глезенът е в максимална дорсифлексия, показва тендинопатия. Maffulli et al. (2003 г.) изследва чувствителността и специфичността на палпацията, теста за болезнена дъга и теста на Кралската лондонска болница през 2003 г. и установява, че и при трите теста има добро съгласие между наблюдателите.
По-късно проучване на Hutchinson et al. (2013 г.), в която са изследвани десет клинични теста, се установява, че само два от тях - местоположението на болката и болката при палпация - са най-надеждни и точни.Преглед на диагностичните тестове за ахилесова тендинопатия на средната част на тялото е описан в това видео по-долу:
Образци
Техниките за изобразяване включват ултразвук и ядрено-магнитен резонанс (ЯМР). Ултразвукът може да бъде полезен с мощна доплерова сонография, тъй като ахилесовата тендинопатия изглежда е свързана с области на неоваскуларизация. Многобройни проучвания показват еднаква или по-добра точност на ултразвуковото изследване в сравнение с магнитно-резонансното сканиране при откриване на тендинопатия(Khan et al. 2003). Предимството на ултразвуковата диагностика пред другите методи за образна диагностика е нейната интерактивна способност и рентабилност.
ИЗРАВНЕТЕ ДИФЕРЕНЦИАЛНАТА СИ ДИАГНОЗА ПРИ БОЛКИ В ТАЗОБЕДРЕНАТА СТАВА, СВЪРЗАНИ С БЯГАНЕТО - БЕЗПЛАТНО!
Следване на курс
- Учете откъдето и да е, когато и да е и със собствено темпо
- Интерактивни онлайн курсове от всепризнат екип
- CEU/CPD акредитация в Холандия, Белгия, САЩ и Великобритания
Лечение
По принцип неоперативните грижи трябва да се прилагат в продължение на най-малко шест месеца преди да се обмисли операция.
Интервенции за упражнения
Лечението с упражнения, което възстановява капацитета на натоварване на сухожилието, се е превърнало в основно средство за лечение на ахилесовата тендинопатия и се препоръчва в систематични прегледи и насоки за клинична практика(Malliaras et al. 2013).
Доказано е, че ексцентричните упражнения са най-ефективното лечение на неинсерционната ахилесова тендинопатия. Конкретната форма на упражнението варира в различните опити, но основната цел е да се осигури силна, контролирана механична сила върху ахилесовото сухожилие. Обикновено това се постига чрез ексцентрична мускулна активност, например при падане на петата върху стъпало. Когато поносимостта на пациента към упражнението се подобри, натоварването може да се увеличава постепенно. При протокола на Alfredson, който е най-често използваният метод за неоперативно лечение, упражненията се изпълняват в три серии по 15 повторения два пъти дневно в продължение на 12 седмици(Scott et al. 2011). Рехабилитационният протокол на Алфредсон за ахилесова тендинопатия е описан по-долу
Други протоколи за упражнения, като ексцентрично-концентрични, прогресиращи до ексцентрични и ексцентрично-концентрични и тежко бавно трениране на съпротивление, са описани с подобен успех(Beyer et al. 2015).
Систематичен преглед, изследващ отговора на упражненията (т.е. адаптационните резултати, като например твърдост на сухожилията) при здрави ахилесови и пателарни сухожилия, заключава, че интензивността на натоварването е ключов фактор за адаптацията на сухожилията към натоварването, а видът на контракцията (напр. ексцентрична срещу концентрична) не оказва влияние върху адаптацията(Bohm et al. 2015).
Съществуват също така доказателства, че по-продължителните контракции със същата интензивност водят до по-голяма адаптация на ахилесовото сухожилие, най-вероятно защото има предаване на външното натоварване към цитоскелета и клетките на сухожилието в зависимост от времето(Bohm et al. 2014).
Като цяло общата тенденция показва положителен ефект от прогресивното натоварване, без да се съобщава за сериозни нежелани странични ефекти.
От практическа гледна точка е важно да се съчетаят видът и прогресията на упражненията в зависимост от индивидуалното ниво на болка и дразнене на тъканите. Тъй като упражненията с разтягане и съкращаване, които съхраняват и освобождават енергия в сухожилието, се считат за високо натоварване за пациентите, тези дейности също трябва да бъдат тренирани. Sancho et al. (2019) предлага следната програма за скачане:
Ограничения на упражненията
Въпреки че се препоръчва като първа линия на лечение, ползата от физическите упражнения е различна и непоследователна. В надлъжно проучване се установява, че след 5 години 60 % от тях продължават да изпитват болка и инвалидност въпреки интервенциите с упражнения, а 48 % търсят допълнително лечение, включително инжекции и операция(van der Plas et al. 2012).
Една от потенциалните причини за различните резултати от упражненията при ахилесова тендинопатия е слабата информираност за това дали параметрите на упражненията (т.е. различните дози упражнения) влияят върху резултата. Необходимо е да се проучи отговорът на дозата на упражненията при ахилесова тендинопатия. Знанието дали определени параметри на упражненията подобряват резултатите при лечението на ахилесовата тендинопатия ще помогне за разработването на по-ефективни подходи за упражнения(Malliaras et al. 2016)
Много параметри могат да бъдат повлияни при предписването на упражнения, включително интензивност на натоварването (напр. максимален брой повторения [RM], максимална доброволна контракция), обем (повторения и серии) и време под напрежение за една контракция. Важно е обаче да се признае, че досега не е изследвано дали тези важни за адаптацията на сухожилията параметри, като интензивност на натоварването и продължителност на контракцията (или време под напрежение), имат положително влияние върху болката и функцията при пациенти с ахилесова тендинопатия.
ESWT (екстракорпорална терапия с ударни вълни)
Това е втората линия на лечение при хронична ахилесова тендинопатия. Проучването на RCT, което сравнява ESWT с ексцентрична тренировка, показва благоприятни резултати, като 60 % от пациентите показват подобрение с резултат, подобен на ексцентричните упражнения, и двете групи са по-добри от подгрупата "изчакай и виж"(Rompe et al. 2007).
Rompe et al. (2007 г.) показват, че ексцентричното укрепване плюс повтаряща се терапия с нискоенергийни ударни вълни са по-добри от самостоятелното ексцентрично укрепване. При комбинираната терапия се наблюдава значително подобрение в сравнение със самостоятелното укрепване на групата.EWST обикновено се извършва три пъти, с интервал от една седмица, 2000 импулса с налягане от 2,5 бара и честота от осем импулса в секунда в областта на максималната болезненост по окръжност.Клиничният отговор на ударната вълна е свързан с два аспекта, единият е заздравяването на тъканите с повишено ниво на тъканните заздравяващи фактори, а другият е модулация на предаването на болката чрез селективна дисфункция на сензорните немиелинизирани нервни влакна, директно или чрез невропептиди(Chen et al. 2004).
Локално приложение на глицерил тринитрат
В едно РКИ е установено, че локалният глицерил тринитрат е ефективен, като ползите се запазват за повече от три години(Paoloni et al. 2004). Kane et al. (2008 г.) не открива значимо превъзходство в резултатите на пациентите, на които е приложен пластир, в сравнение с контролния период по отношение на болката и увреждането на шест месеца. Не е установена хистологична разлика в неоваскуларизацията, синтеза на колаген или стимулираните фибробласти от двете оперирани групи(Kane et al. 2008).
Заключение
Хроничната ахилесова тендинопатия е болезнено, хронично и инвалидизиращо състояние, което засяга както спортуващите, така и хората със заседнал начин на живот. По-голямата част от пациентите с ахилесова тендинопатия могат да бъдат лекувани неоперативно. Програмите за прогресивно натоварване изглежда са най-успешното лечение, базирано на доказателства, с допълнения като ESWT при някои хора.
Препратки
Следване на курс
- Учете откъдето и да е, когато и да е и със собствено темпо
- Интерактивни онлайн курсове от всепризнат екип
- CEU/CPD акредитация в Холандия, Белгия, САЩ и Великобритания
Експертът по бягане разкрива своята формула от 5 стъпки, за да стане специалист по рехабилитация на бягане!
Какво казват клиентите за този курс
- Густав Хубинет05/02/25Фантастичен курс Фантастичен и изчерпателен курс, който според мен разшири и задълбочи познанията ми за свързаните с бягането травми и тяхната рехабилитация. Съдържанието има ясна и последователна структура, която се основава на научни изследвания. Голям плюс е, че дори след приключване на курса можете да се върнете към материала, когато имате нужда да прегледате определени области.Саймън20/01/25Добър, но твърде много! Това, разбира се, е проблем на лукса. Той осигурява абсолютно всичко. Вече знам много повече за травмите при бягане. Но трябва да прегледате колко време е необходимо, за да завършите това чудовище.
- Салих Кузал30/12/24Running Rehab Salih Kuzal Een hele leuke uitgebreide cursus wat goed toepasbaar is in de dagelijkse praktijk. Heb er veel van geleerd!Сандер Виерстра27/12/24Leerzame cursus Deze cursus heeft me inzicht gegeven om topatleten en sporters beter te begeleiden richting een duurzame herstel, ik raad deze cursus zeker aan!
- Хайме ван дер Лугт27/12/24Running Rehab 2.0 Добре организиран и ясен курс на обучение за задълбочаване в Running Rehab. Много обширно. Определено бих го препоръчал!Джаспър Кампфенс24/12/24Top cursus Erg sterke cursus. Zeer uitgebreid wordt er ingegaan op alle meest voorkomende hardloopblessures. Van diagnose tot RTR.
- Кармен21/12/24Бягане Рехабилитация Много добър ен ясен курс!Торин21/12/24Sterke aanrader! Zeer uitgebreide cursus over een grote populatie binnen de bevolking. Elke kinesitherapeut zal hier veel uit bijleren, of hij nu zelf aan lopen doet of niet! Gestructureerde cursus bestaande uit Evidence-Based teksten en video's. Duidelijke toepassing van de theorie terug te vinden in de video's.
- Иво Ригтер03/12/24Рехабилитация за бягане: From Pain to Performance Bedankt voor de zeer uitgebreide en informatieve cursusЕлън Остинг27/11/24Veel geleerd! Veel geleerd over blessures, behandeling, training en terugkeer naar sport. Afwisselende inhoud. Много практични инструменти. Punten ook snel bijgeschreven na afronding.
- Оливие19/11/24Goede cursus! Ik kan deze cursus alle fysiotherapeuten aanraden!Joas de Bijl07/11/24Fijne cursus Goede cursus waar wetenschap en klinische ervaring in terug komt. Leuke video's die wat mij betreft goed aansluiten op de praktijk!
- Коен24/10/24Leerzame Cursus Een cursus die een absolute bijdrage levert voor therapeuten die veel paciënten zien met hardloopblessures.
Vooral de praktische tips en de opbouw na een blessure zijn erg bruikbaar en toepasbaar in een eerste lijn praktijk.
Tevens zijn de evidence based artikelen een mooie toevoeging op de kennis die al wordt gegeven.Тим14/10/24Страхотен курс Научих много за травмите при бягане. Толкова повече структура при оценката и лечението на всички наранявания на долните крайници. - Мария Крамер14/10/24Рехабилитация за бягане: From Pain to Performance Goede cursus voor therapeuten die veel hardloopblessures behandelen en hier meer over willen weten. Veel evidence based informatie en praktische tips voor de opbouw na een blessure.Емин Йълдъз (Emin Yildiz)26/08/24Рехабилитация за бягане: From Pain to Performance Leerzaam, uitleg en inhoud van top kwaliteit!
- Даниел Дейл02/02/24Рехабилитация за бягане: От болка към ефективност МНОГО ПОДРОБЕН КУРС
Наистина хубаво! Lot´s на висококачествено съдържание! Научих толкова много. Благодаря ви!Ярне Стандаерт18/04/23Рехабилитация за бягане: From Pain to Performance Dit is een uitstekende cursus voor therapeuten die paciënten met loopblessures gerichter en efficiënter willen behandelen. Je krijgt enerzijds een uitgebreid overzicht van welke loopgerelateerde blessures zich vaak voordoen. Anderzijds krijg je een goed onderzoekskader om de tekorten bij je patiënten op te sporen en dus ook gerichter te behandelen. De cursus is heel duidelijk. Je krijgt ook een goed beeld van welke oefentherapie je best toepast in een bepaald stadium van een bepaalde pathologie - Хана Елин09/04/23Рехабилитация за бягане: От болка до постижения Страхотен курс, който ви дава изчерпателни и подробни познания за различните оплаквания при бягане. Съдържанието е основано на доказателства, а литературата е приложена. Много добре се преподава как да се пренасят доказателствата в ежедневната практика. Горещо препоръчвам този курс на всички физиотерапевти, които работят с бегачи.
Благодарим ви за страхотния курс!Ruba Al Barghouthi23/10/22Рехабилитация за бягане: От болка към ефективност Много информативен курс. Силно препоръчителен за всеки физиотерапевт, работещ в областта на МСК, и за всички други здравни специалисти, които се занимават с бегачи.