شري فازير

شري هو أخصائي علاج طبيعي متقدم ومؤسس "مايند بودي هورايزونز"، وهي منصة مكرسة لدمج ممارسات اليقظة الذهنية في العلاج الطبيعي والرعاية الصحية. وبفضل سنوات من الخبرة في مساعدة الأفراد على إدارة الألم المزمن والتوتر والإرهاق، أصبح شري مدافعاً شغوفاً عن استخدام اليقظة الذهنية كأداة لدعم المرضى وأخصائيي الرعاية الصحية على حد سواء. يهدف منهجه الشمولي إلى سد الفجوة بين الصحة البدنية والعقلية، وتوفير استراتيجيات عملية لتعزيز المرونة والشفاء.

في هذه الحلقة من البودكاست، ينضم إلينا شري فازير، أخصائي العلاج الطبيعي المتقدم ومؤسس Mind Body Horizons. يشاركنا شري رحلته الشخصية في التعامل مع الألم العضلي الليفي واكتشاف التقاطع بين اليقظة الذهنية والعلاج الطبيعي. ويشدد على أهمية دمج ممارسات اليقظة الذهنية في الرعاية الصحية، لا سيما لإدارة الألم المزمن والإجهاد والإرهاق.

تناقش شري العلم الكامن وراء اليقظة الذهنية وفوائدها للمرضى وأخصائيي الرعاية الصحية، وتقدم خطوات عملية لدمج اليقظة الذهنية في ممارسة العلاج الطبيعي. كما يتناول أيضاً المفاهيم الخاطئة الشائعة والعوائق التي تحول دون تبني اليقظة الذهنية ويشارك قصص نجاح المرضى والمهنيين الذين استفادوا من هذه الممارسات. سيحصل المستمعون على توصيات بكتب للمهتمين بمعرفة المزيد عن اليقظة الذهنية ومعلومات عن كيفية التواصل مع شري.