الحلقة 5: الجري والتحضير للماراثون
الضيف
جلين روبينز وبينوي ماثيو
بينوي وغلين هما ممارسان متخصصان في مجالهما من المملكة المتحدة، ويعملان كمتخصصين في مجالهما. يعملون مع نخبة الرياضيين في العديد من الخلفيات الرياضية المختلفة، ويهتم غلين بشكل خاص بالعدائين وإعادة تأهيل العدائين الذين يعقدون جلسات عيادة متخصصة لنوادي الجري والرياضيين في مواقعهم المختلفة في وسط لندن. كلاهما يعملان كمعلمين سريريين يحاضران دولياً ويعالجان المرضى من جميع أنحاء العالم.
الوصف
الجري وإعادة التأهيل والتحضير للماراثون!
نتحدث في هذه الحلقة من بودكاست فيزيوتوترز مع بن وغلين حول الإصابات المتعلقة بالجري، وكيفية المساعدة في إعداد أي مرضى لديك يستعدون لسباقات الماراثون القادمة. نناقش كيفية التعامل مع استراتيجية التقييم الخاصة بك، والعلامات الرئيسية التي يجب البحث عنها، والأساليب المختلفة حول كيفية مساعدة مرضاك على استعادة لياقتهم وصحتهم واستعدادهم للعودة إلى الرصيف مرة أخرى دون مشاكل أو إصابات متكررة.
